“手诊”是中医学诊断疾病的主要方法，由中医学的“四诊”一“望、闻、问、切”中的“望”诊发展演变而来。据我国文字史料记载，“望”诊最早出现在甲骨文时代，到了公元前5 世纪，“望诊学”已引起当时医学家们的高度重视，其中首推“神医”扁鹊，《史记，扁鹊列传》中的扁鹊“望齐侯之色”被称为旷世绝妙之诊，令后人叹服。《黄帝内经》的色相大论中有一精辟论语“有诸内者形诸外”，“视其外应知其内脏”是后人在“有诸内者形诸外”之后的又一重大理论发展。
望神论气是中医独到的诊法内涵，手是人与生俱来的器官，它可以受人种肤色的局限，不受美容化妆的影响，不受人情绪的控制。手诊通过对手形、指形、指纹、手纹、手色、指甲形色、手部血管、手腕( 手颈)，手诊九区形色的观察，全面搜集诊断资料，以中医理论为指导、以全息医学为基础，结合中医辨证与西医辨病，动态而直观地揭示人体健康疾病的发展趋向，判断一个人的健康状况和心理活动及性格特征，从而为治疗保健提供客观的诊断资料。#养生[超话]##黄帝内经[超话]##健康生活##健康小知识##中医[超话]##凡人保健[超话]#

身体有哪些求救信号你知道吗？
当身体皮肤表皮长斑的时候要特别注意，
尤其是以下这三种斑点——观三斑知健康：

一、什么叫三斑：
大部分人，
到了一定年纪后，体表有许多斑点，
其中最主要有黑斑、白斑、血痣，统称三斑。三斑与人的健康关系密切。

介绍如下:
(一)黑斑--瘀血黑斑包括了老人斑、雀斑、黄褐斑等。
多见于手背、脸上和身上。
黑斑：提示血脉瘀血的积滞，
黑斑越黑越瘀，
容易发生心脑血管的疾病，
多见于心脑血管疾病的老年人。
黑斑并不是什么寿斑，
反而像俗话所说的叫“棺材钉”。

(二)白斑--毒素白斑形状大的如黄豆大小，
小的如芝麻大小。
多见于手背、身上，脸上很少见。
白斑提示内脏毒素的积滞，
容易发生肿瘤、癌症方面的疾病。
白斑越白越毒，多见于肿瘤病人。
白殿风则不属于这种白斑。

(三)血痣--脂肪血痣形状大的如枸杞子大小，
小的如蚊子咬过，
就像一种小血泡，
多见于身上胸胁、手臂和下肢，
血痣提示脂肪痰湿的积滞，
容易发生脂肪肝、肝硬化，胆囊炎，多见于脂肪肝，慢性肝炎的病人。

不论什么形态颜色的斑，
在表现，都是不好的斑。

斑是后天形成的，
不注意保养就会越来越多，
越长越大，
说明毒害越来越深。

痣是先天形成的，
为分红痣和黑痣，
一般终身不变。

红痣是人体气血的精聚，
所以红痣者吉。

但血痣则不一样，
是后天形成，对人的健康影响却很明显。
黑痣是人体气血的凝滞，
表示黑痣所主的部位气血衰弱，
流通不畅，
容易阻滞。

往往到了一定时候对人体就会发生的影响，
所以黑痣者凶。

许多人总以为老了就有老人斑，
实际上我认识的许多真正健康长寿者，
注意保养的人身上都没有三斑。

其实，
斑在身上的出现并不是在乎好看不好看，
关键是斑提示了体内各种废物对人体的毒害程度，严重地威胁了人的健康，
并提示了人死于疾病的三大杀手:心脑血管疾病、肿瘤和肝硬化。

二、清除三斑的办法清除三斑的方法，
最好还是平常运用清肠排毒的方法。

许多人运用清肠排毒饮食法，经络拍打、
刮痧等中国民间传统疗法，
不但解决了身体上的许多顽疾，
各种斑点也会随之淡化、缩小、消失，
这就是让大家学手诊的真正意义。

选自《关手知健康》广东科技出版社，
蔡洪光作品。

一个字一个字，看懂转给有需要的人，你有没有斑点，有木有引起注意。

手掌知健康，身体的疾病都可以在手上找到，值得收藏

手诊，是指通过人体手的纹路、变化、规律，对人体器官的演变做出推理。运用视觉、触觉等，对手上的征象进行观察，以了解人体健康或疾病状况。手掌是一个人身体的晴雨表，大部分病在手上都有表现，可谓五脏六腑历历在“手”也。
五脏之毒：在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排除体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如：瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、火热。看手掌初判健康状况：我们的手掌就是一面健康的镜子，在我们的手掌上对应身体的不同区域。
如果手掌某些地方白色、红色、青色、黑色、黄色特别突出，则可能意味着健康出现了问题。常见10类问题表现：一、大鱼际偏红心区位于手掌大鱼际区域，当偏红时，表明心区有火，可能会出现心烦、失眠、胸闷等状况。