石家庄网友分享从爆发前夕的北京坐高铁回到正在爆发的庄里，参加了大规模考试，并且和阳性家人同住目前还没阳的防护措施:
1.戴好口罩。我们实验室算是防护意识比较强的了，酒精手套口罩都有库存。严重之后我们都是全天戴n95或者kn95。吃饭喝水的时候没办法，尽量不要和别人同时摘口罩，或者躲去没人的地方。
2.勤洗手勤消毒。我有一个随身携带的酒精喷壶和免洗洗手液，凡是手部碰了什么东西都要喷一喷酒精。每隔一段时间用酒精湿巾擦一擦头发、面部和颈部等裸露在外的部分。回到家里先用酒精给衣服鞋底消毒，手机啊拿回来的东西什么的都需要消毒，快递喷了酒精静置一段时间再拿进来。
另外大家用酒精注意安全，小心火灾，我现在用次氯酸消毒，不确定效果如何，欢迎讨论。
3.坐高铁和参加考试的物理防护。我坐高铁的时候是这样:为了避免人多，特意买了深夜的商务座，结果整节商务车厢只有我一个人啊哈哈哈哈哈[开学季]整趟车人也很少很少。我戴了一次性手套，n95口罩，护目镜，防飞沫面罩。全程没有喝水去洗手间，当然我的经验可能不适合一些坐长途车的人，毕竟从北京到石家庄也就一个多小时的路程。另外如果酒精喷壶太大带不上高铁，可以买那种小小的分装喷雾瓶，10ml是可以的。
我现在出门会戴面罩，护目镜会起雾+我本身还要戴眼镜不太方便就不常戴。不要怕丢脸啊朋友们…珍惜生命有什么好丢脸的，我做完单管回家的路上碰到个邻居，看我全副武装还打趣我，我说我刚从医院回来有什么事吗，他立刻离我三米远[二哈]
参加考试也是n95+面罩+手套+酒精+免洗洗手液，尽量和其他考生保持距离吧…考试期间就别喝水了。
4.和阳性家人同住。这个说来惭愧，因为主要照顾病人的并不是我而是我爸，我也是受照顾更多。我是提前两周回家来参加考试的，我父母把我隔 离到了带独立卫浴的主卧，结果我回来一周没啥事我妈妈阳了(她去给我姥爷送菜，我姥爷说不舒服，一测阳了，我妈知道自己大概率跑不掉，所以提前通知了我爸让他准备好隔离房间)，她只能被隔 离到了副卧室，爸爸睡在书房。
我和妈妈卧室门口都有一个放物品的小板凳，我爸负责做好饭把饭放在门口。阳性病人专门用一套碗筷，使用过的餐具用开水烫过再消毒。家里每天用次氯酸和酒精拖地，白天开窗通风晒太阳，我爸还把以前雾霾严重时候买的空气净化器搬到书房用了。
关于我爸妈共用卫生间，我妈冲水的时候会盖上马桶盖，把可溶解的厕纸顺着一起冲走，用消毒液擦拭马桶圈。另外我们的客卫和阳台离得很近，通风还是比较好的。
三个人几乎不见面，出了自己的房间就要戴上n95口罩，我妈出门还要戴上一次性手套，碰过的地方都要消毒。目前是她确诊的第10天，病程比较典型的发烧-嗓子疼-鼻塞-嗓子发痒，昨天抗原转阴了，不过还是要继续隔 离，后天做一个核 酸确认一下。
希望我可以继续苟到第四针起作用，所有还没阳的小伙伴抓紧接种继续保护自己，所有生病的小伙伴早日康复！[哇]
#致这个动荡的世界#

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男人彻底厌倦你时的表现：不只是嫌弃，还会有这3个信号，碰到一个就要注意了，婚姻的破裂就是从这些蛛丝马迹开始的。

感情里，没有突如其来的离开，所有的离开都是有预兆的。如果一个男人开始厌倦你，到最终想离婚，中间会有一个感情变淡的过程。通常，会出现3个信号。#婚姻##缘分##复合前任修复感情##父母反对该怎么办如何挽回##失恋分手复合##分手挽回#

信号1：开始打击你

他会开始嫌弃你，打击你，总是否定你，看你哪都不顺眼，嫌你做饭不好吃，穿衣品味差，身材一般，好像每一天都在对你横挑鼻子竖挑眼。

这种情况，一般是他在外面有了比较的人。可能处于跟外面的人刚认识的阶段，对方表现出了完美的一面，他觉得人家哪都好，然后他就会不自觉地拿外面的人跟你比。

被打击后，你的情绪会变差，感受非常糟糕，你会跟他争吵，或者也打击她，双方在婚姻里的感受都非常差，这个时候，他就很可能出轨，或者即使不出轨，你们也过得貌合神离的。

信号2：开始说谎

真诚，是婚姻的基底。

当男人发自内心的爱你时，绝大部分人是不会可以要求保持隐私，更不会欺骗你。因为他知道，欺骗会破坏你们婚姻的信任系统，让婚姻出现裂痕，所以，他会对你坦诚，而不是去犯这个险。

可当他开始说谎，开始要求保持自己的空间，嫌你管的多时，那就是他产生了想逃离的苗头。而撒谎不会只有一次，只会从小事到大事，从一次到无数次，从心虚到面不改色，最后变成专门用来应对你的手段。

小小的谎言、善意的谎言，我们可以包容理解。但若涉及到底线的谎言，就需要注意起来。

信号3：不在乎你的感受

婚姻里，你一直在付出，出了问题也总是你去主动解决，你一直在关注他的感受，你以为只要自己对他足够好，他就会反过来对你好，可他却好像完全不会共情你，也不在乎你的感受。

做的很多事情，也不会想一想你的感受就去做，完全以自我为中，不是他不懂这样会伤害你，而是他已经没那么爱你了，自然不在乎你怎样的心情。这样的婚姻里，即使他没有出轨，你也会非常难受，过得很委屈。

如果婚姻出现这些信号，需要去识别对方是不是出轨了，或者你们的婚姻进入了平淡期，对方开始厌倦了婚姻，或者你们的相处、沟通模式出了问题，彼此在消耗感情。