你多久没过夫妻生活？这位中年女人无奈摇头：人到40，夫妻都成了睡在上铺的兄弟。

夫妻关系中，很多年过40岁的中年夫妻，信奉婚姻的长久靠的是彼此的心，而不是彼此的肉体，但往往随着Xing的疏离，夫妻的感情也变得越来越远。#挽回前男友##情感挽回##挽回前男友男朋友前任##情感挽回##失恋分手挽回前男友# ​

我今天要分享一个学员的故事，只要正确认识Xing的意义，就能改变“搭伙过日子式”的婚姻模式。

香香今年40岁，她说自己已经好几个月没有和老公有过夫妻生活了，夫妻同在一个屋檐下，硬是处成了“睡在上下铺的兄弟”。

自从二胎孩子出生后，为了让老公能好好休息，香香开始了和老公分房睡的生活，刚开始老公隔三差五还会趁孩子睡着后，跑过来想和她亲密亲密，但都被香香以太累为理由拒绝了。

时间久了，老公也就“安分”了，夫妻生活偶尔才来一次，大多数情况下还是草草收场。

老公“安分”了后，香香却隐隐约约觉得夫妻间的感情也变得越来越冷淡了，平时他们除了讨论一下孩子的事，几乎从不聊天，日子越过越没滋没味了。

其实在我的咨询中，遇到过很多像香香这样的夫妻，他们的夫妻生活从兴奋到倦怠，表面上看是Xing问题，其实问题的本质的是和伴侣间的关系问题。

我给香香的辅导，聚焦于两件事上。

第一：认清亲密关系中Xing的意义

在亲密关系中，Xing不单纯是身体上的快感，更是连接夫妻感情纽带的重要方式。如果一对夫妻在很长一段时间，都没有用Xing作纽带让亲密关系变得更稳定时，通常是关系出现了问题。

如果走进伴侣的内心，会发现对方的内心是有着愤怒情绪的，出于种种原因，当这些愤怒不能够得到表达，到最后就会变成Xing的惩罚。

同时，拒绝Xing的动作在传达着一种轻视，仿佛在和对方说我不需要你，因为你很糟糕。

通过梳理，香香找到了埋藏在潜意识里的愤怒，原来她是因为养育孩子过程中的辛苦，从而对老公产生了愤怒。

同时她也看到了，老公因为自己多次的拒绝而产生的愤怒。

第二：让对方感受到“我还爱着你”

我们从小受到的教育是，Xing是羞耻的，是难以启齿的，可为了亲密关系的稳定Xing，这层窗户纸必须要捅破。

有时，微不足道的改变就能带来超乎预期的回报，伴侣之间可以尝试找回恋爱时的感觉，互相说说情话、调调情、营造浪漫氛围，在Xing生活上尽量满足双方的需求。

事后也可以聊聊天，总结下经验，交流下心得，怎样让下一次的体验更好，让对方深刻感受到“我还爱着你”，“我很在乎你”。

我帮香香从认清Xing的本质，到敢于和伴侣谈Xing，仅仅几周时间，他们的夫妻生活就有了很大的改善，亲密关系也有了质的提升。

夫妻生活冷淡，表面上是缺乏Xing，实际上是缺少爱的沟通，希望和伴侣在身体、心理、情感上的连接，是我们每个人与生俱来的渴望。

后来才知道，当下的快乐和痛苦都是暂时的。

幸福和焦虑是阶段性的，今年的上半年在论文和工作以及恋爱中周旋。下半年在工作和生活中摸爬滚打，送了自己二十斤肉。

开始意识到去年失恋的事情让我曾经觉得痛苦难捱的那段时间也时间段变成了时间点最后变成一件事儿。挺好的～

突然又开始期待明年回家的事情了 在妈妈身边 在家里 回到熟悉的地方 一辆自行车可以从东骑到西的地方 我可以自己去很多很多 享受一个人很舒服的生活( ´ ▽ ` )ﾉ
总是会很向往新的生活 对于未来总是很期待
很想看看下一年的自己是什么样子 总会越来越好的 不是吗
#小张成长录#

失恋之后就再也没有哭过了
确实没必要流泪和惋惜了
分手当晚的撕心裂肺已经足以交待我们之间短暂的感情
但我竟然在“控诉”妈妈的时候委屈地哭了起来
“你没听到我在打分手的电话嘛，你完全不会照顾我的情绪，你只爱爸爸，没有人爱我”
可是我生病了
妈妈一整天都在给我发消息问我的情况
下班回来给我煲川贝雪梨
半夜发烧了她不停地往我房间跑摸我的额头叹着气
她难得温柔的跟我说“妈妈永远偏向你，男孩子只要你喜欢，我们就喜欢，有合适的带回家来”
朋友们也发消息问我有没有药，是不是有好点了
其实我一直处于爱与被爱之中
只是有个很亲密的人变成了普通朋友
就像我们之前从普通朋友变成了很亲密的人
幸运的是 我们没有争吵和怨恨
只是觉得不合适和不那么喜欢而选择分开
我们都是温柔且善良、理性且真诚的
可是今年年底我过得真的好惨啊
希望明年否极泰来，让我逆风翻盘~
#锦鲤##好好吃饭# https://t.cn/RD4C3n3