「2022，我变了」
一年到了尾声，我总喜欢像小时候那样认为做年终总结。2022这一年发生了太多事，外部的变动让我开始学着向内找寻力量。如果说我最大的变化，应该是这一年我成了长期主义者。

◻️长期主义让我更注重长期结果，而非追求即时效果。生活里的大多数事情都需要累积，没什么是能一蹴而就的。审美需要积累，爱好需要培养，好身材、好皮肤更是需要每一天的坚持，才能累积出效果。

◻️互联网上太多“2分钟教你学会一个小技巧”，想要“速成”反而什么都没记住。不动脑子刷视频，时间长了越来越懒得动脑子。今年有强迫自己拿出完整时间多看书，每天写日记，多进行发散性思考，不知不觉重新拥有了创造力，重新爱上自己的大脑。

◻️ 买东西前会考虑是否简单有效？是否可以陪伴我很久？更在意材质和真材实料，拒绝跟风和追赶潮流。
比如我梳妆台上总会出现的HBN，她所坚持的也是长期主义，追求“看得见的真功效”，坚持高效且温和，是我愿意用完一瓶立刻补一瓶的护肤品。

◻️《纳瓦尔宝典》里有一句话非常赞同：如果一条路会带来短期痛苦，也会带来长期收益，那么选它。比如运动、攻克难题，大脑一上来都想回避的短期痛苦，但坚持下去会获得长期回报。

“长期主义”还让我学着怎么去更好的经营亲密关系，养成一个更长期的爱好，从表面的快乐转向更深层的快乐。说是2022我身心获得的最大改变也不为过。

#长期主义是一门人生艺术# #你坚持最久的事是什么#

《沉欢》by sun1998
✍是一个很代感人设搭配 荤素均衡 长篇-完结
现代-HE- 黑道-年上
郁晟儒见瞿淮的第一眼，就想把人拐走。
霸道腹黑老流氓攻*清冷学霸小狼崽受
一场邂逅，一次意外，明明各取所需
❤可我爱你
你就是我的万敌不侵。

读后感分享：宠溺年上攻搭配清冷小狼崽，文中印象最深的一句台词是瞿淮的“我偏要你被你曾经嗤之以鼻的信条制裁，审判你的罪行，光明正大的送你进去。”真的很酷啊，还有中间两个人别扭的时候也是酸酸甜甜的～ 来回看过好多次了每次看都觉得攻和小受爱上彼此是必然的有种命中注定的感觉。很值得大家来看一下～
#原耽推文[超话]##推文[超话]#

#一嗨租车##年轻人为什么讨厌重复的工作#因为一直重复同一件事会降低正反馈，比如挑战性、期望值、新鲜感等。如果一件事的正反馈减去负面性等于负数，那么它持续的时间就是我们的忍耐力，当忍耐力耗尽将会导致人思想行为变形。一般在这个时候，大多数人会告诉你，他也是这么多来的，看开就好了。另外还有一小部分人会直接让你辞职。其实，我们可以从自己所做的工作中，找到一些有意义的内容。我的第一份工作是帮学生撰写文案，这个工作不用与客户交流，每天要做的就是按照模板为学生写文案，有好长一段时间都是按部就班的写文案，时间长了就令我感到了无比的枯燥乏味。和同事聊天时说到了最近的困惑，同事建议我如果近期在工作上做不到太大的改变，那就可以培养一项业余爱好，比如他就是业余时间喜欢出去自驾游，一边放松自己，一边寻找灵感。后来我也学他，他建议我可以先租车试试喜不喜欢这种感觉，我就在一嗨租车租下了第一辆通往新世界的车，渐渐就爱上了这种自由自在的感觉，在之后就逐渐转变成了自由写手，有了一部分客源后，就选择自己开了一家小工作室，现在也是精神、财富双富足了。