胃病患者饮食原则？
1.定时定量：每日三餐应按时进食，并且不要吃的过饱，正餐之间可以少量的加餐，但不要吃的过多。
2.注意软、烂、易消化：食用的主食、蔬菜及鱼类等荤菜，特别是豆类、花生米等果类都要煮透，便于消化吸收，少吃粗糙和纤维多的食物，要吃富含营养丰富的食物。
3.保持新鲜、清淡：各种食物均应新鲜、不宜存放的过久食用。吃新鲜而含纤维素少的蔬菜及水果，如：冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、小白菜、苹果等，吃清淡少油的膳食。
4.注意营养均衡：日常饮食除了忌食之外，食物的种类尽可能吃的多一些，荤素搭配、不要偏食，以保证各种营养素的摄入，满足机体需求。
5.讲究烹调方法：宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法。以免菜肴不易消化，机体很难吸收。
我是消化科医生李保双，就职于中国中医科学院西苑医院，是一名主任医生，关注我，了解更多消化科知识，如果有消化科疾病问题，也可以在评论区给我留言，在家，我就可以帮你解答问题。
#中医##脾胃##健康#
1.定时定量：每日三餐应按时进食，并且不要吃的过饱，正餐之间可以少量的加餐，但不要吃的过多。
2.注意软、烂、易消化：食用的主食、蔬菜及鱼类等荤菜，特别是豆类、花生米等果类都要煮透，便于消化吸收，少吃粗糙和纤维多的食物，要吃富含营养丰富的食物。
3.保持新鲜、清淡：各种食物均应新鲜、不宜存放的过久食用。吃新鲜而含纤维素少的蔬菜及水果，如：冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、小白菜、苹果等，吃清淡少油的膳食。
4.注意营养均衡：日常饮食除了忌食之外，食物的种类尽可能吃的多一些，荤素搭配、不要偏食，以保证各种营养素的摄入，满足机体需求。
5.讲究烹调方法：宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法。以免菜肴不易消化，机体很难吸收。
我是消化科医生李保双，就职于中国中医科学院西苑医院，是一名主任医生，关注我，了解更多消化科知识，如果有消化科疾病问题，也可以在评论区给我留言，在家，我就可以帮你解答问题。
#中医##脾胃##健康#
大渡河最后的觅石者：德耀
彼岸石 大浪淘石
原创 彼岸石 吴文兵
本地吃货嘴里的水口场，大多喜欢老街上任家老字号的豆花饭铺，点上一碗胆水豆花、椒油血旺，再吆喝一盘粉蒸牛肉肥肠，下酒吃饭各人选择，也是我出门捡石的首选项。
如果不急着办事，别吃得太饱，黄桷树下还有两家豆腐脑，吃饱喝足，剩下就是水口场的老茶馆——各说阁，可惜这项节目已经成为熟悉的回忆。
吃饱了撑，得想法消化，我喜欢的是捡石头。
顺着大渡河上中下所有村子里捡石头的老少爷们，都是我的朋友，石界把我们称作"石农"，我想了一个好听点的名称——觅石者！
前些年，大规模采石时，挖石现场捡石头的朋友就像蜂涌着去水口赶场，少则几十，多则几百。
这两年，禁挖禁采，捡石大军溃如逃兵，坚守战场的只剩下寥寥无几，初心不改捡石卖钱始终如一的大概只有周村德耀了。德耀对捡石头的坚持，说过一句很经典的名言：一年三百六十五天，三百六十六天都在捡石头！
德耀在川中，尤其是乐山石界，是名副其实的名人！
如果说起大渡河的石农，不认识彼岸石的大有人在，但不认识德耀的人几乎打起灯笼火把都难找，因为德耀就是乐山石农一族中最卓越的代表！
德耀捡石，资历不算老，大概二十来年，但绝对孺子可教！
我是咱村里唯一不务正业的捡石人，背负了半生骂名，但德耀让我佩服的是放弃了当时堪比铁饭碗的乡镇建筑公司钢筋工的高薪工作，毅然决然选择当了一名职业石农。
我大表哥是这家建筑公司的钢筋工班头，德耀是他手下的得力干将，当时表哥还专门咨询过我到底捡石头的搞头有多大。
职业石农的收入究竟如何，空口白牙不好说，德耀主动坦白交待：火爆的时候，一年挣过二三十个万，这两年不景气，一年还可以弄个十来万。
并不是所有的石农都能一年捡出六位数，因为并不是所有的石农都敢像德耀一样破釜沉舟，也并不是所有的石农都像德耀一样用心而努力！
德耀开始捡石，把所有种植经济作物的土地都弄成了堆石场地，在蔬菜基地的周村进行这样的操作，我的朋友把一家子的生死存亡都拜托给了他坚信的奇石价值观，而其间引爆的家庭矛盾和纠纷不言而喻，深深佩服并感谢德耀对石界的信任和倾注！
德耀对乐山石头的热情似火，温暖了大渡河石农的心窝，烧红了他家几口人的小灶，接二连三建房买房购车打发姑娘……烧红了沿河两岸无数农民的眼睛，乐山捡石的队伍越来越壮大，虽然很多人感恩我的悉心指教，但更应该感谢德耀的模范作用！
德耀对捡石倾注的无比热情，是其成功的基础，但并不是其成功的关键，关键在于他对捡石的用心和方式方法的总结运用。
德耀为人热情乐观，接触时间长了就会发现他的聪明细心，特别是后者对他的成功起到了决定性影响！
我清楚的记得二十来年前，德耀刚学捡石头就有了分类的觉悟，为其销售服务奠定了良好的基础。
干成一件事，无论大小，光凭热情是不够的，必须讲究方式方法，既要会开摩托，更要懂科学。
德耀，文化没我高，资历没我深，但捡石多卖钱多，福利早已超过了他的师父，而我这个师祖级的捡石人简直无颜面见江东父老。
德耀自嘲不讲究，管它精品渣渣，哪怕一元五毛，捡起来都是米，苍蝇也是肉，豆包也是干粮！#捡石头##奇石##画面石##象形石##长江石##雨花石##奇石文章##原石##捡石人物##专业捡石头##奇石收藏#
彼岸石 大浪淘石
原创 彼岸石 吴文兵
本地吃货嘴里的水口场，大多喜欢老街上任家老字号的豆花饭铺，点上一碗胆水豆花、椒油血旺，再吆喝一盘粉蒸牛肉肥肠，下酒吃饭各人选择，也是我出门捡石的首选项。
如果不急着办事，别吃得太饱，黄桷树下还有两家豆腐脑，吃饱喝足，剩下就是水口场的老茶馆——各说阁，可惜这项节目已经成为熟悉的回忆。
吃饱了撑，得想法消化，我喜欢的是捡石头。
顺着大渡河上中下所有村子里捡石头的老少爷们，都是我的朋友，石界把我们称作"石农"，我想了一个好听点的名称——觅石者！
前些年，大规模采石时，挖石现场捡石头的朋友就像蜂涌着去水口赶场，少则几十，多则几百。
这两年，禁挖禁采，捡石大军溃如逃兵，坚守战场的只剩下寥寥无几，初心不改捡石卖钱始终如一的大概只有周村德耀了。德耀对捡石头的坚持，说过一句很经典的名言：一年三百六十五天，三百六十六天都在捡石头！
德耀在川中，尤其是乐山石界，是名副其实的名人！
如果说起大渡河的石农，不认识彼岸石的大有人在，但不认识德耀的人几乎打起灯笼火把都难找，因为德耀就是乐山石农一族中最卓越的代表！
德耀捡石，资历不算老，大概二十来年，但绝对孺子可教！
我是咱村里唯一不务正业的捡石人，背负了半生骂名，但德耀让我佩服的是放弃了当时堪比铁饭碗的乡镇建筑公司钢筋工的高薪工作，毅然决然选择当了一名职业石农。
我大表哥是这家建筑公司的钢筋工班头，德耀是他手下的得力干将，当时表哥还专门咨询过我到底捡石头的搞头有多大。
职业石农的收入究竟如何，空口白牙不好说，德耀主动坦白交待：火爆的时候，一年挣过二三十个万，这两年不景气，一年还可以弄个十来万。
并不是所有的石农都能一年捡出六位数，因为并不是所有的石农都敢像德耀一样破釜沉舟，也并不是所有的石农都像德耀一样用心而努力！
德耀开始捡石，把所有种植经济作物的土地都弄成了堆石场地，在蔬菜基地的周村进行这样的操作，我的朋友把一家子的生死存亡都拜托给了他坚信的奇石价值观，而其间引爆的家庭矛盾和纠纷不言而喻，深深佩服并感谢德耀对石界的信任和倾注！
德耀对乐山石头的热情似火，温暖了大渡河石农的心窝，烧红了他家几口人的小灶，接二连三建房买房购车打发姑娘……烧红了沿河两岸无数农民的眼睛，乐山捡石的队伍越来越壮大，虽然很多人感恩我的悉心指教，但更应该感谢德耀的模范作用！
德耀对捡石倾注的无比热情，是其成功的基础，但并不是其成功的关键，关键在于他对捡石的用心和方式方法的总结运用。
德耀为人热情乐观，接触时间长了就会发现他的聪明细心，特别是后者对他的成功起到了决定性影响！
我清楚的记得二十来年前，德耀刚学捡石头就有了分类的觉悟，为其销售服务奠定了良好的基础。
干成一件事，无论大小，光凭热情是不够的，必须讲究方式方法，既要会开摩托，更要懂科学。
德耀，文化没我高，资历没我深，但捡石多卖钱多，福利早已超过了他的师父，而我这个师祖级的捡石人简直无颜面见江东父老。
德耀自嘲不讲究，管它精品渣渣，哪怕一元五毛，捡起来都是米，苍蝇也是肉，豆包也是干粮！#捡石头##奇石##画面石##象形石##长江石##雨花石##奇石文章##原石##捡石人物##专业捡石头##奇石收藏#
#今晚新衣服#
女巫家 一针一线的怀旧味道“费尔岛”轻复古提花羊驼毛针织马甲
当季节从隆冬转向早春，穿上一件费尔岛提花背心就令人莫名感到快乐以及暖意融融的治愈感，哪怕在厚重的外套中只透露出边角，已足够吸睛。
看！天空蓝、军褐绿、浅米色、柠檬黄负责明亮；驼咖色和黑色的加入负责稳定情绪——多么出乎意料同时又理所当然的6种配色，塑造出生动复古提花之美，收尾处均使用到天蓝色，清爽干净，清新减龄，同时也特别显得脸色白皙。
这次，我们给“费尔岛”羊驼毛背心装上了开衫纽扣，让它成为一件复古款纽扣马甲，在乍暖还寒的早春非常实用，支持各种搭配可能性，穿搭自如。
材质选择非常用心，六色纱线融合到两种材质，联袂表达出恰到好处的微妙绒感，同时整体氛围内敛精致，汲取每种材质中优势部分，织物表面拥有羊驼毛的绒感暖意，柔软细腻厚实保暖，具备充沛弹性，不易起球，创建出不寻常的复古撞色趣味和明亮的内心。
“费尔岛”马甲是经典圆领直身版型，略宽的肩部设计落落大方。门襟采用讲究的隐形门边工艺，内贴天空蓝纯手工四平织带，工艺费时难做，但它确保扣上或敞开都姿态扎实挺括。
再配合门襟6粒淡蓝色树脂半透明感纽扣，精致点缀。
其他工艺也很缜密，领边、袖口和下摆采用1*1罗纹定型，弹力充沛，多次洗涤也不会松懈。
这件“费尔岛”提花针织马甲真是和我们心意相同，哪怕再简单的搭配，都效果清新别致。
打开当作无袖开衫时候，温润宁静，富有涵养；
扣上纽扣当作针织背心穿着时，保暖随性，侧面有一种纸片人的清瘦；
当再系上一根腰带时，那种慵懒气息陡然产生变化，成为一位复古摩登的都市女郎。
女巫家 一针一线的怀旧味道“费尔岛”轻复古提花羊驼毛针织马甲
当季节从隆冬转向早春，穿上一件费尔岛提花背心就令人莫名感到快乐以及暖意融融的治愈感，哪怕在厚重的外套中只透露出边角，已足够吸睛。
看！天空蓝、军褐绿、浅米色、柠檬黄负责明亮；驼咖色和黑色的加入负责稳定情绪——多么出乎意料同时又理所当然的6种配色，塑造出生动复古提花之美，收尾处均使用到天蓝色，清爽干净，清新减龄，同时也特别显得脸色白皙。
这次，我们给“费尔岛”羊驼毛背心装上了开衫纽扣，让它成为一件复古款纽扣马甲，在乍暖还寒的早春非常实用，支持各种搭配可能性，穿搭自如。
材质选择非常用心，六色纱线融合到两种材质，联袂表达出恰到好处的微妙绒感，同时整体氛围内敛精致，汲取每种材质中优势部分，织物表面拥有羊驼毛的绒感暖意，柔软细腻厚实保暖，具备充沛弹性，不易起球，创建出不寻常的复古撞色趣味和明亮的内心。
“费尔岛”马甲是经典圆领直身版型，略宽的肩部设计落落大方。门襟采用讲究的隐形门边工艺，内贴天空蓝纯手工四平织带，工艺费时难做，但它确保扣上或敞开都姿态扎实挺括。
再配合门襟6粒淡蓝色树脂半透明感纽扣，精致点缀。
其他工艺也很缜密，领边、袖口和下摆采用1*1罗纹定型，弹力充沛，多次洗涤也不会松懈。
这件“费尔岛”提花针织马甲真是和我们心意相同，哪怕再简单的搭配，都效果清新别致。
打开当作无袖开衫时候，温润宁静，富有涵养；
扣上纽扣当作针织背心穿着时，保暖随性，侧面有一种纸片人的清瘦；
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