2022年12月24日

生病见人心啊，这话是真的。真正在意你的人，无论平时有多木讷笨拙；一旦你需要他的时候，他一定会扛起你的脆弱。

最近读心理学大师的自传《恩宠与勇气》时，被一句话深深打动：“陪伴一个正在经受疾病折磨的人，你要学着成为一个合格的支持者；尽你所能像一块海绵一样，吸收疾病带给她的情绪起伏。你必须理会他们的感受，陪在他们身旁。”有着20多年照顾病人经验的父亲对我说：他从未把照顾病人，当成一种累赘或者什么了不起的事情。他日夜所做的，不过是陪伴和照顾，让对方的病痛减轻几分。人是这样的，一个人摔倒时，爬起来拍拍土就能继续往前走；但只要身边有人，就非要哭一嗓子，仿佛有了靠山。活在这世间，没有人是一座孤岛可以独活。在依赖和被依赖之间，我们的任务是搀扶着同行。

刚刚过去的冬至，是北半球黑夜最长的一天。但冬至过去后便意味着，白昼正在逐渐回归；正如我们的生活，总会一步步好起来。在无数个由快乐、满足、痛苦、焦虑情绪堆积起来的日日夜夜里；与其逼迫自己坚强勇敢，倒不如静下心来去接纳自己的各种悲喜。2022年还有最后7天，祝所有挚友都能保重自身；不论此刻你正在经历什么，都请坦然面对、静候春景。去相信，没有好不起来的日子，没有到不了的明天。

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关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。

我觉得这个病毒诡异的很，整整在农村待了一周没接触外人，唯一接触的家里人以外的活物就是一只天天来讨食的猫，反正还是阳了，说不上到底是潜伏期到了怎么的，就是诡异的很！严重怀疑我是家里的首阳，被感染的老爸和女儿症状都不明显，我是腰快要断了的疼，唯一能尝到的味道是甜味。为了好得快就是嚼蜡也得好好吃饭呐。一天有20个小时在睡觉吧我妈还在骂我不好好休息。一家六口已经阳三了，剩下的不知道还能撑几天。希望明天能赶紧好起来。赶在老妈和老公阳之前撑起来照顾全家。总想着阳了也好吧，孩子总得受这么一遭，与其在惧怕和焦虑中躲避在乡下，早阳早省心吧。人活在世上这一遭，如果天天吊着心眼过活，无非是贪生怕死。所有的牵挂和羁绊，都是自找的，困住自己不得向前的枷锁。如果哪一天我不再囿于生死，囿于自己的小情小爱，或许才能真的自由吧。