DAY5：精力恢复60%，味觉退化，鼻子基本不通，偶尔通一下。
能正常工作生活，精力能支持更长时间了，基本中午午休一下就可以。
味觉能感受辣，不过辣好像是痛觉。咸味的东西吃起来有些苦，苦占59%，甜味没敢吃。
不说话基本可以不咳，说话（包括自言自语）5句开始准咳。而且越说气越短，最后会呼吸声明显。
坚持闭嘴，努力用鼻子。

厨房是幸福的最后堡垒✨✨十年磨一剑，风雨未曾阻挡，愿你乘风破浪，不负韶华时光。你是年少的欢喜，这句话反过来也是你现在几点 ，开心一点饿了，不知道吃什么，想吃点爱情的苦梦有多燃，就能飞得多远。人间烟火气，最抚凡人心没有横空出世的幸运，只有不为人知的努力理论上我会做任何菜，仅限于理论生命有限，请浪费在更美好的事物上饿了，不知道吃什么，想吃点爱情的苦

对新冠病毒感染者或家人，推荐几句话，可能有用：

1.最初出现发冷身体拘束感时，就要采取措施，喝碗姜汤或胡辣汤出出汗不再受风，是最划算有效的选择，会阻断病情发展。
2.整合全部病程，喝中药都是最佳选择，特别是有症状不舒服的，喝中药对抗新冠病毒非常有效。
3.对于发热，中药退热非常迅速。有人用布洛芬等无可厚非，但连续三四天发热，或间断发热者，最好的办法是吃中药，推荐喝汤药。
4.对于连续7天以上症状不消除，甚至加重一定要喝中药，拖着会好，但确实会带来新问题。
5.咳嗽激烈，甚至彻夜，或感觉肺咳出者，喝中药，或中医针刺按摩疗法。
6.大量咯痰不是病快好排除毒素的征象，只是疾病病程一个关键的靠后的环节，这个环节有病人持续很久，需要早干预。化痰可用鲜竹沥。
7.慎用寒凉药，无论啥时候，治病不要添病，脾胃功能受伤后，可容易延缓病情。
8.不要乱用药，最好咨询医生，首选是信得过的中医大夫，或懂中医的西医大夫，对中医或西医有偏见的大夫一般不要咨询，他们所引导的方法往往独树一帜，更偏。
9.病好后或快好时，更应该注意防护，饮食节制不增加脾胃负担，劳作有度不过于疲惫，房事量力而行。
10.新冠病毒感染不要紧，但要看人体质的不同。坚信自己有免疫力抵抗力，但一定要量力而行，不可麻痹大意，得病目的是早日康复，不要逆流而已。
11.注意不要把病毒有意传染给别人，特别是老人和小孩。感染了要防护，好了戴不戴看心情。
12.一定要邻里互助、朋友互助，这病是传染病，对抗传染性急性病最好办法就是团队力量，远亲不如近邻。应急时简单的付出那怕给邻居几粒退热药，也会迎来无限爱的回报。
13.网上信息，专家言论可以多看看多想想，知识大爆炸时代，很多人热情的说自己的想法建议，只要处于好心，可以结合自己体会采用与否，不可听风就是雨。就如专家说得病不能洗澡，你觉得头脏了洗洗也无妨。
14.不经历几十个药店买不到药的苦，不经历小孩发热的无助，就会觉得专家说是感冒不用药不存药没啥。经历过大众感染，提醒自己家里一定要备药，特别是老人小孩，手中有粮心中不慌，真理。#全民来说抗疫经验##你还在咳咳咳吗#