#年终购物清单# 孩子过敏，辅食是否需要推迟添加？

并不需要。在添加辅食的时间上，食物过敏的宝宝和其他宝宝没有特殊的地方，都是一样建议在不能早于4个月和晚于6个月添加辅食。

因为如果早于4个月就添加辅食，这时候宝宝的消化系统、免疫功能等还不完善，会进一步增加食物过敏的风险。

而且这也是变相的缩短了宝宝纯母乳喂养的时间，还可能会造成喂养困难并增加孩子儿童、成年时期肥胖的风险。

而如果晚于6个月添加辅食，就会增加铁、锌、维生素A等重点营养素的缺乏风险，容易导致营养缺乏性的疾病，不利于宝宝近期和远期的生长发育。

此外，在近几年还有研究表明，过晚添加辅食，也会增加食物过敏和不耐受的风险。

想要预防孩子过敏，可是试试补充益生菌，改善过敏体质
在多项针对儿童过敏体质以及微生物的研究当中发现，肠道菌群有助于调节人体免疫机制，并通过补充益生菌，改善肠道菌从丛的种类和数量，可以改善过敏体质。

中华医学会《婴儿过敏性疾病预防、诊断和治疗专家共识》指出：适当使用功能明确的益生菌菌株(益生元)对婴儿期过敏的预防有一定作用。

那么，益生菌那么多，到底选择哪种菌株呢？

①菌株

不是所有的益生菌都有抗过敏的作用。选择益生菌需注意以下几点：

世界卫生组织则强调了每一种益生菌具有菌株特异性。其中副干酪乳杆菌可以调整过敏体质、增强免疫力，被用来预防和改善湿疹、过敏性鼻炎、荨麻疹等各类过敏性疾病。

②含量

世界卫生组织对益生菌的定义：给予足够数量后能够对宿主健康产生有益作用的活的微生物。益生菌活菌数得达到一定范围并确保它们顺利抵达肠道，并完成定殖。

国家卫建委发布的《益生菌保健食品评审规定》中指出：保质期内活菌数量不能少于1000000cfu/g。

要改善过敏，还是应该从维持肠道健康入手，专业抗过敏认准童敏君。N童敏君 ALLERCLIN · 益生菌

*童敏君为欧洲原装进口，
*童敏君由童杏儿科联合瑞士PROBINET专门研制用于过敏体质的预防及改善。
*童敏君主要成分为副干酪乳杆菌，含量＞1011cfu/100g。
*童敏君属于安全食品，无副作用；草莓口味，口感极佳，孩子更爱吃。

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