我怀疑我羊了，但我没证据[苦涩]
老妈早我一天的晚上感冒发烧，烧的不是很厉害但也出了一身汗，还有左边头疼的厉害，是那种跳疼。还在这之前，社区工作的朋友打电话告诉我，我楼上两家都羊了让我注意点。[哼]
第二天上午，我就忽然感觉怕冷起来，额头也有点发热。下午时候就更加严重了，喉咙有点痒，像撒了一把沙子一样。大腿更怕冷了，大腿腰背酸胀微疼起鸡皮疙瘩。
因为我和老妈都是体寒怕冷的阳虚体质，所以都是风寒感冒的症状。于是先泡了一大杯独活茶喝下去，然后再艾叶加独活熬水泡脚，稍晚点再用艾灸熏着命门穴。晚上量了体温都是37.5
身体热了之后，开始拔罐。给老妈在肩背拔了几罐，痧不明显，但她说很舒服，也感觉脑袋松了一些。我自己在胸口和肩背大腿处拔了几罐，大腿处比较浅，但胸口和肩头颜色很深。
晚上睡觉一直在发烧中胸闷，但感觉是那种可控发烧，心里知道不会高烧的。中间出过一次汗，但一直翻来覆去的没怎么睡。
第三天，上午熬了甘草干姜汤喝，然后把前一天的流程又来了一遍。老妈还会有点头疼，于是用艾灸条在风池穴灸了快20分钟，直到流出了清鼻涕。我呢就把整个背部和胸下肋骨处拔了罐，然后再把大腿狠狠地多拔了几罐，都是那种黑灰色。尤其是大腿的痧拔出来后，你会感觉下肢那种怕冷酸胀的感觉都没有了，整个人都轻松了。
晚上终于好好的睡了一觉，也开始咳嗽了，但间隔时间比较长，有痰咳出，白沫清痰。
今天，烧都退了，胃口都有点差。我和老妈咳嗽更明显了，间隔时间短了些。不过感觉是身体借由咳嗽吐痰在排毒。
PS，本来在我第二天发烧时候就想买抗原试剂的，问了药店的朋友她那里没有，只有大型连锁药店才有，一整盒才售卖，190一盒。额，算了，花那钱还不如买点好吃的。[允悲]

抗疫打响了
1 蒸盐橙 潤喉 蒸梨平喘
2 吃鸡 炖肉 蒸蛋羹 补充体力 抗病
3 全部餐具紫外线+臭氧消毒
消完毒的筷子 火上燎

碗和筷子 锅里煮
4艾草煮水每一盆在旁边随时随地洗手 擦手用纸巾一次性使用
5晚上用艾草水泡脚，出微汗
6喝温度50℃葱姜水 升阳气 大量！！切记
7滴露消毒剂稀释 擦柜子立面 尤其门把手
8家里的火一直开着 随时烤热双手 搓脸和耳朵
9啃炙姜片和陈皮
10西红柿炒成蓉 +鸡蛋花+葱花 芫荽，勾欠粉（葛根） 喝
11垃圾 系上口 贴上标签 写上家里有阳性病人
12 照顾的人 见缝插针敲打自己的肺经
13注意保暖 不可以累，有困意马上睡觉
14 艾草条点燃熏卧室
15 病患需分开卫生间，毛巾 牙刷病与非病放在不同空间
16 红薯叶切碎下到粳米粥里，下盐，肉沫
我家病人退烧啦！大家加油[拳头]

#阳#
Day4 甚至不用量体温也知道完全不烧了。刀片嗓逐渐缓解了一些。咳嗽减少到几乎没有了。水泥鼻逐步巩固地位。

（插播，与主题无关，纯吐槽：今天工作竟然从早上干到晚上快一点钟几乎没停我的天哪并且今年换到的这个岗位可以说几乎不创造任何价值每天纯粹在不停重复使自己和他人无比厌烦的机械工作我为什么会选择这份工作我的天哪。）

到了晚上鼻子已经完全堵死（坐姿），只能纯用嘴呼吸。只有站起来走动一下才能畅通50%。

睡前海盐水洗鼻，喷了两种过敏性鼻炎用的药，作用甚微。并且坐床上十分钟后又完全堵死，感觉堵的比过敏性鼻炎最严的时候都严（但过敏性鼻炎还会伴随流泪发痒之类的，整体难受感略微上扬）。蒸汽熏鼻，没用；光头男教你通鼻法，管用半分钟。无解了。

只能用嘴勉强呼吸，由此必会造成早上嗓子疼加剧。但只是张着嘴气还不够用，隔一段儿就得深呼吸一次才能捯过气来。憋的实在难受了还得站起来溜达一圈。然而这一轮操作下来都还是勉强维持呼吸。依然感觉缺氧，隐约开始头疼，智商缓慢下滑。

所以今天的微博为啥没在半夜醒来后再发呢？因为今天可能就再也睡不着了。或者明天可能就再也不会发微博了[二哈]。

今天跟保定株青岛株还有即将获得银川株的几位朋友深入交流了一下，再加上之前了解的天津株，库尔勒株以及其他北京株，深感新冠症状和流程果真是因人而异千人千面变幻莫测常聊常新。

希望世界上每一个鼻孔都保持通畅。