单位的同事基本都阳了，唯独一个女同事没事。得知她的做法后，大家受益匪浅。
先说说这位同事的情况，她属于爱玩的那种，以前封控的时候，她就一直喊着想要自由。现在放开了，完全如她所愿了。这段时间，大家都说外面都是“羊”，有的人取消了聚会，有的人决定不再外面餐厅吃饭，有的人说再也不看电影了。总之大家都很小心，希望能扛过这第一波。
但是这位同事却不以为然，她跟以前一样该干啥干啥，吃吃喝喝的就不间断。她身边的那些人也是如此，聚会看电影，一样都没少。
这几天，单位里的同事一个个的开始阳了，有的是家人先出现的症状，有的则人把症状带给了家人。截至昨天，单位有三分之二的同事请假了，还有一些虽然还在岗，但也不是完全健康的，时不时能看到他们的咳嗽。但是这位同事却一点事也没有，一副生龙活虎的样子。
注意到这个情况后，大家就问她到底是怎么做到的？
根据她的讲述，我大概总结了两点：
第一，平时的锻炼很重要
她和几个年轻人有个舞团，每天雷打不动的跳舞2个小时。因为每天持续的锻炼，她的身体素质很好。身体素质好，抵抗能力强。
第二，她出门后个人防护做得好
最近大家都戴了口罩，但是口罩的质量参差不齐，有些人看似戴了口罩，实际上起到的防护作用不大。而我们这位同事，这几年一直戴N95口罩，防护很好。此外，她出门在外一直戴了一次性的手套，只要外出回来，必然全身用酒精消毒。
大家也看到了，这事情其实不复杂，一是体质好，二是个人防护好。大家可以对照一下，这两点你都能做到吗？反正我们单位很多人都做不到，先说锻炼，大部分人其实根本没什么锻炼身体的机会，再说个人防护，有的人至今连个N95口罩都没有，戴一次性手套的人就更好了。
新冠是个病毒，病毒遇到强壮的身体自然就很难奏效，即便真的感染了，症状也会很轻。
这位同事还提醒我们，一定要多喝水，喝开水，不要喝饮料。
最后总结一下，锻炼，个人防护，多喝水。只有自身的抵抗力和免疫力提高了，我们的身体健康才能得到保证。 #决赛圈#
先说说这位同事的情况，她属于爱玩的那种，以前封控的时候，她就一直喊着想要自由。现在放开了，完全如她所愿了。这段时间，大家都说外面都是“羊”，有的人取消了聚会，有的人决定不再外面餐厅吃饭，有的人说再也不看电影了。总之大家都很小心，希望能扛过这第一波。
但是这位同事却不以为然，她跟以前一样该干啥干啥，吃吃喝喝的就不间断。她身边的那些人也是如此，聚会看电影，一样都没少。
这几天，单位里的同事一个个的开始阳了，有的是家人先出现的症状，有的则人把症状带给了家人。截至昨天，单位有三分之二的同事请假了，还有一些虽然还在岗，但也不是完全健康的，时不时能看到他们的咳嗽。但是这位同事却一点事也没有，一副生龙活虎的样子。
注意到这个情况后，大家就问她到底是怎么做到的？
根据她的讲述，我大概总结了两点：
第一，平时的锻炼很重要
她和几个年轻人有个舞团，每天雷打不动的跳舞2个小时。因为每天持续的锻炼，她的身体素质很好。身体素质好，抵抗能力强。
第二，她出门后个人防护做得好
最近大家都戴了口罩，但是口罩的质量参差不齐，有些人看似戴了口罩，实际上起到的防护作用不大。而我们这位同事，这几年一直戴N95口罩，防护很好。此外，她出门在外一直戴了一次性的手套，只要外出回来，必然全身用酒精消毒。
大家也看到了，这事情其实不复杂，一是体质好，二是个人防护好。大家可以对照一下，这两点你都能做到吗？反正我们单位很多人都做不到，先说锻炼，大部分人其实根本没什么锻炼身体的机会，再说个人防护，有的人至今连个N95口罩都没有，戴一次性手套的人就更好了。
新冠是个病毒，病毒遇到强壮的身体自然就很难奏效，即便真的感染了，症状也会很轻。
这位同事还提醒我们，一定要多喝水，喝开水，不要喝饮料。
最后总结一下，锻炼，个人防护，多喝水。只有自身的抵抗力和免疫力提高了，我们的身体健康才能得到保证。 #决赛圈#
2022年12月21日 星期三 晴
okok今天早上4点半喉咙痛醒 ，上午开始声音就不对劲 。然后今天接到了好多关心的电话[泪]当然还有好几个工作的电话[怒]不过我今天cos的是王嘉尔烟嗓 ，低音炮 ，妈的一个个还一直问你声音怎么了 ，怎么了我能怎么了 ？福建王嘉尔懂不懂啊 ，还一直说我阳了 ，啊呸 ！我核酸单管阴性真没阳 ，下午睡醒了就感觉有点热 ，测了一下 根本没事 我常说的一句话20多岁男人最强壮的时候 怎么可能轻易得病 病毒一到我体内直接给它干趴下 ！okok ，大家还是要做好防护 ，健康饮食 ，多喝热水 ，我明天开始早上起来先打一套健身气功八段锦 ！我应该是得流感了 ，流感 ，流行性感冒很正常啊 ，谁没得过感冒啊[疑问]okok大家要好好照顾自己 ，想谁了就给谁打电话吧 ！
okok今天早上4点半喉咙痛醒 ，上午开始声音就不对劲 。然后今天接到了好多关心的电话[泪]当然还有好几个工作的电话[怒]不过我今天cos的是王嘉尔烟嗓 ，低音炮 ，妈的一个个还一直问你声音怎么了 ，怎么了我能怎么了 ？福建王嘉尔懂不懂啊 ，还一直说我阳了 ，啊呸 ！我核酸单管阴性真没阳 ，下午睡醒了就感觉有点热 ，测了一下 根本没事 我常说的一句话20多岁男人最强壮的时候 怎么可能轻易得病 病毒一到我体内直接给它干趴下 ！okok ，大家还是要做好防护 ，健康饮食 ，多喝热水 ，我明天开始早上起来先打一套健身气功八段锦 ！我应该是得流感了 ，流感 ，流行性感冒很正常啊 ，谁没得过感冒啊[疑问]okok大家要好好照顾自己 ，想谁了就给谁打电话吧 ！
《再见，卡塔尔世界杯；再见，青春》
2022卡塔尔世界杯，看的唯一一场完整的球，也堪称本次世界杯最为精彩的一场的对决——阿根廷VS法国的巅峰之战。
一支是体格强壮、实力雄厚的卫冕冠军法国队，一支是承载了一代人青春回忆、以极具人格魅力梅西为首的阿根廷队，此次世界杯也是梅西的收官之战、圆梦之战。
虽然极少正儿八经地看一场球，但四年一届的世界杯来临，依然会和这么多球迷一样，为这场盛会的到来而兴奋。
认识梅西，最初源自巴塞罗那，马拉多纳，只知道是一个钟爱足球、并极具天赋的一名足球运动员。随着这一届世界杯的到来，越来越多的人喜欢上了梅西，不仅因为他绝佳的球技，更因为他谦逊的作风、顽强的毅力、情感的专一。
这一场长达120分钟的巅峰对决，开场十多分钟，梅西的点球成功瞬间点燃观众们的热情，三十多分钟的时候，阿根廷老将迪马利亚一个漂亮的射门以2：0遥遥领先，这让所有支持阿根廷的球迷们兴奋不已，此时，上半场已接近尾声。下半场接近八十分钟的时候法国队姆巴佩一个点球扭转了局势，紧接着不到三分钟又一个快而有力的射门将场上比分拉为2比2平。虽为伪球迷的我但也一心希望梅西能圆梦，暗自祈祷阿根廷再进球。此时的法国队已经完全改写了上半场的状态，进了2球后更是激起了球员的土气。身高不占优势的阿根廷队有的队员已经有些疲惫，时间进入到加时赛的上半场，梅西的又一次进球让阿根廷的球迷们再度呼声高涨起来，可不多久，法国队又获得了点球的机会，破门而入，球进了！再次将场的上比分以3:3拉平！跌宕起伏、险象环生，一次次被改写局面，估计大家的手心都捏出了一把汗。这大概就是足球的魅力所在吧！最大的确定性就是不确定性，一切皆有可能！
我开始运用起《秘密》一书提到的吸引力法则，默默祈祷：阿根廷赢！我想，没有人比阿根廷的球员更希望获得大力神杯了！渴望取胜的欲望有多强烈，弥弥之中上天也会眷顾拼命努力的人，我坚信！
加时赛没有分出胜负，比赛进入了最残酷、最扣人心弦的点球大战！各队分别有5次射门的机会，以进球多者为胜。首先是法国队，第一个球，进了！紧接着是阿根廷队，也进了！第二轮，被阿根廷门将大马丁扑出来了！此时，观众席上已经沸腾了！但比赛仍未结束，阿根廷又一次进球！随着法国队第三轮点球未进，阿根廷队再一次进球！终于锁定冠军！全场沸腾，欢呼声，喜极而泣地拥抱、挥舞球衣……此刻，所以支持阿根廷的球迷们都在呐喊、欢呼、为梅西圆梦而激动、兴奋！似乎所有的词都难以形容这一刻的心情！
要知道梅西这一带的运动员，在上一次阿根廷夺冠的时候，他们都还没有出生，但是他们给阿根廷、整个国家带来的关于世界杯的美好记忆，却是传承了下来，这是多么荣耀、多么光辉的时刻！
这场时而让人欢喜、时而让人揪心、跌宕起伏、精彩纷呈的球赛成就了经典！让人回味无穷！
紧接下来的颁奖典礼让我认识了金牌足球解说员贺炜，他感人肺腑、豪情满怀的话语又引起了多少人的共鸣呢？精彩的解说为这场经典的点球大战更让人刻骨铭心！
四年前陪你看球的人，现在还在联系吗？
四年后看球的自己，许过的愿望都实现了吗？
我们为什么深受着足球这项运动，因为它不仅展现了球员们励志的奋斗故事，还寄托了我们普通人平凡生活中的英雄梦想！
我们恭喜阿根廷、我们也向法国队送上祝福！
这一夜注定是个难眠之夜！明天早上推开门之后，真实的生活，这才是这项运动真正的魅力！
卡塔尔卢赛尔体育场绚烂的烟火照耀着捧回大力神杯的所有队员的脸庞，是在为阿根廷人欢呼，同样也为所有参加本届世界杯的人送上祝福和与敬意！
冠军只有一个，但是所有人都有为自己的梦想去努力的机会！
四年一度的世界杯就像年轮一样，一圈一圈地镌刻着历史的脚步，讲述着叱咤风云或者默然神伤，也讲述着我们自己生命的推演。
一届又一届世界杯，带我们去到人生中的一个个驿站，记录着我们平凡的生活，收藏着无数人的青春。
再见，卡塔尔世界杯！再见，青春！
2022卡塔尔世界杯，看的唯一一场完整的球，也堪称本次世界杯最为精彩的一场的对决——阿根廷VS法国的巅峰之战。
一支是体格强壮、实力雄厚的卫冕冠军法国队，一支是承载了一代人青春回忆、以极具人格魅力梅西为首的阿根廷队，此次世界杯也是梅西的收官之战、圆梦之战。
虽然极少正儿八经地看一场球，但四年一届的世界杯来临，依然会和这么多球迷一样，为这场盛会的到来而兴奋。
认识梅西，最初源自巴塞罗那，马拉多纳，只知道是一个钟爱足球、并极具天赋的一名足球运动员。随着这一届世界杯的到来，越来越多的人喜欢上了梅西，不仅因为他绝佳的球技，更因为他谦逊的作风、顽强的毅力、情感的专一。
这一场长达120分钟的巅峰对决，开场十多分钟，梅西的点球成功瞬间点燃观众们的热情，三十多分钟的时候，阿根廷老将迪马利亚一个漂亮的射门以2：0遥遥领先，这让所有支持阿根廷的球迷们兴奋不已，此时，上半场已接近尾声。下半场接近八十分钟的时候法国队姆巴佩一个点球扭转了局势，紧接着不到三分钟又一个快而有力的射门将场上比分拉为2比2平。虽为伪球迷的我但也一心希望梅西能圆梦，暗自祈祷阿根廷再进球。此时的法国队已经完全改写了上半场的状态，进了2球后更是激起了球员的土气。身高不占优势的阿根廷队有的队员已经有些疲惫，时间进入到加时赛的上半场，梅西的又一次进球让阿根廷的球迷们再度呼声高涨起来，可不多久，法国队又获得了点球的机会，破门而入，球进了！再次将场的上比分以3:3拉平！跌宕起伏、险象环生，一次次被改写局面，估计大家的手心都捏出了一把汗。这大概就是足球的魅力所在吧！最大的确定性就是不确定性，一切皆有可能！
我开始运用起《秘密》一书提到的吸引力法则，默默祈祷：阿根廷赢！我想，没有人比阿根廷的球员更希望获得大力神杯了！渴望取胜的欲望有多强烈，弥弥之中上天也会眷顾拼命努力的人，我坚信！
加时赛没有分出胜负，比赛进入了最残酷、最扣人心弦的点球大战！各队分别有5次射门的机会，以进球多者为胜。首先是法国队，第一个球，进了！紧接着是阿根廷队，也进了！第二轮，被阿根廷门将大马丁扑出来了！此时，观众席上已经沸腾了！但比赛仍未结束，阿根廷又一次进球！随着法国队第三轮点球未进，阿根廷队再一次进球！终于锁定冠军！全场沸腾，欢呼声，喜极而泣地拥抱、挥舞球衣……此刻，所以支持阿根廷的球迷们都在呐喊、欢呼、为梅西圆梦而激动、兴奋！似乎所有的词都难以形容这一刻的心情！
要知道梅西这一带的运动员，在上一次阿根廷夺冠的时候，他们都还没有出生，但是他们给阿根廷、整个国家带来的关于世界杯的美好记忆，却是传承了下来，这是多么荣耀、多么光辉的时刻！
这场时而让人欢喜、时而让人揪心、跌宕起伏、精彩纷呈的球赛成就了经典！让人回味无穷！
紧接下来的颁奖典礼让我认识了金牌足球解说员贺炜，他感人肺腑、豪情满怀的话语又引起了多少人的共鸣呢？精彩的解说为这场经典的点球大战更让人刻骨铭心！
四年前陪你看球的人，现在还在联系吗？
四年后看球的自己，许过的愿望都实现了吗？
我们为什么深受着足球这项运动，因为它不仅展现了球员们励志的奋斗故事，还寄托了我们普通人平凡生活中的英雄梦想！
我们恭喜阿根廷、我们也向法国队送上祝福！
这一夜注定是个难眠之夜！明天早上推开门之后，真实的生活，这才是这项运动真正的魅力！
卡塔尔卢赛尔体育场绚烂的烟火照耀着捧回大力神杯的所有队员的脸庞，是在为阿根廷人欢呼，同样也为所有参加本届世界杯的人送上祝福和与敬意！
冠军只有一个，但是所有人都有为自己的梦想去努力的机会！
四年一度的世界杯就像年轮一样，一圈一圈地镌刻着历史的脚步，讲述着叱咤风云或者默然神伤，也讲述着我们自己生命的推演。
一届又一届世界杯，带我们去到人生中的一个个驿站，记录着我们平凡的生活，收藏着无数人的青春。
再见，卡塔尔世界杯！再见，青春！
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