今日饮食流水账
11:20:四颗核桃+三颗紫薯饼,3元;
12:29-12:37pm:炒的是茼蒿,泡的是牛奶+黑豆粉+姜黄粉+黑胡椒,没想到颜色竟然是发绿的,8元;
5:46-6:03pm:牛肉丸粿条做得不怎么样,忘了加盐,粿条和裙带菜(WaKame)煮得稀烂,沙茶酱也是甜不拉叽[抓狂],粿条吃了一半,最后还吃了三颗早上剩下的紫薯芋泥饼,很撑,15元,另外补充VD和叶黄素。
已经想好明天吃什么啦,要复刻小狼的这款厚厚的牛油果鸡蛋三明治[太开心]
11:20:四颗核桃+三颗紫薯饼,3元;
12:29-12:37pm:炒的是茼蒿,泡的是牛奶+黑豆粉+姜黄粉+黑胡椒,没想到颜色竟然是发绿的,8元;
5:46-6:03pm:牛肉丸粿条做得不怎么样,忘了加盐,粿条和裙带菜(WaKame)煮得稀烂,沙茶酱也是甜不拉叽[抓狂],粿条吃了一半,最后还吃了三颗早上剩下的紫薯芋泥饼,很撑,15元,另外补充VD和叶黄素。
已经想好明天吃什么啦,要复刻小狼的这款厚厚的牛油果鸡蛋三明治[太开心]
#今日食记##工作餐##咖啡拉花#
10.14
早餐:自制茅屋奶酪/拿铁/西梅干/阿胶糕。自制茅屋好吃惨了!一口爱上(只加盐最完美)。还有今天的拿铁也格外好喝
午餐:食堂
下午茶:山药糊/羊奶
晚餐:西湖春天见干女儿去咯
夜宵:奶茶*2。奈雪的芋泥太太太难喝了
10.15
早餐:继续自制茅屋奶酪/拿铁/西梅干/阿胶糕
午餐:食堂
下午茶:不杯腐乳火腿芝麻司康/自制雪花酥/南瓜片
晚餐:全麦乡村配gouda/山姆西班牙冷汤/蘑菇油麦菜
饭后甜点:熙熙海苔包/花生酱/雪花酥/棉花糖
10.14
早餐:自制茅屋奶酪/拿铁/西梅干/阿胶糕。自制茅屋好吃惨了!一口爱上(只加盐最完美)。还有今天的拿铁也格外好喝
午餐:食堂
下午茶:山药糊/羊奶
晚餐:西湖春天见干女儿去咯
夜宵:奶茶*2。奈雪的芋泥太太太难喝了
10.15
早餐:继续自制茅屋奶酪/拿铁/西梅干/阿胶糕
午餐:食堂
下午茶:不杯腐乳火腿芝麻司康/自制雪花酥/南瓜片
晚餐:全麦乡村配gouda/山姆西班牙冷汤/蘑菇油麦菜
饭后甜点:熙熙海苔包/花生酱/雪花酥/棉花糖
偷偷减肥第27天 自己研发减肥美味!
原始体重:134斤
11.11日:130.2斤
11.12日:129.6斤
比昨天轻0.6斤
现在最便宜的菜,就是大白菜和萝卜!我自己研发美味!
煎蛋萝卜汤,真的超级好喝!
煎鸡蛋,加萝卜丝清炒,加水煮累,加盐鸡精生抽胡椒粉调味,完美
真的是超级简单还好喝!一定要试试!
把昨天剩下的大面包吃了,真香!
早餐:
午餐:鸡蛋 萝卜 米饭 面包
晚餐:梨 萝卜 鸡蛋
零食⚠️:芋泥饼1 饼干1
运动:跳绳2000
今天运动偷懒啦,发现了一部绝美电视剧,有空分钟
今天挂了一天风,很疯狂,北方,一夜入冬 https://t.cn/R2WxYdh
原始体重:134斤
11.11日:130.2斤
11.12日:129.6斤
比昨天轻0.6斤
现在最便宜的菜,就是大白菜和萝卜!我自己研发美味!
煎蛋萝卜汤,真的超级好喝!
煎鸡蛋,加萝卜丝清炒,加水煮累,加盐鸡精生抽胡椒粉调味,完美
真的是超级简单还好喝!一定要试试!
把昨天剩下的大面包吃了,真香!
早餐:
午餐:鸡蛋 萝卜 米饭 面包
晚餐:梨 萝卜 鸡蛋
零食⚠️:芋泥饼1 饼干1
运动:跳绳2000
今天运动偷懒啦,发现了一部绝美电视剧,有空分钟
今天挂了一天风,很疯狂,北方,一夜入冬 https://t.cn/R2WxYdh
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