21号下午，同事说来不了了，有点发烧，此时公司已经一个人都没有了，全部都阳了，下午的时候，我的喉咙开始有些干痒，我给同事裙说我的症状，他们就说，你不会也中了吧？小吴（下午没来的同事）刚开始就是喉咙痒的症状！
22日上午，我依然还是喉咙干痒，喝了很多水都缓解不了，一开始我以为是空调太干了！我给家里人说的时候，还想着是不是感冒了，我爸说我是不是自己吓自己了！我想了想，又去用盐水漱了口，然后喉咙确实好多了！
因为是冬至，干爹说包饺子请我吃，我拒绝了，因为他们的饺子都是肉馅的，我就想自己包素馅的，出门的时候觉得自己症状不太好，走路的时候腿脚都是飘着的，感觉像面条一样软绵绵的，出门我就带了帽子，最后被太阳热出了汗，包饺子的时候，觉得自己又不难受了！
到了下午，体温开始上升，37.1左右，我就在群里说，我感觉我阳了，浑身酸软乏力，然后我就泡了甘草干姜茶喝！
下班的时候，感觉自己已经在发烧了，老板说，你是不是也阳了，我说应该是的，这样的环境下，阳了也正常！
我回来就开始睡觉，七点多老板打电话问我有药吗？我说其他的有，就是没有退烧药，老板说，我让他们给你送几颗退烧药！然后我就收到了老板的退烧药，虽然我没吃，但是有药还是让人安心很多！
之前在网上看了人家说，有的人得了新冠，因无人照料死亡，其实内心感觉有点怕……
夜里烧的睡不着，我就用了网上教的握固之法，后来睡着了，我也不知道这个办法我坚持到时间没有！十点多的时候，腿疼的要断了，忍不住哭了，但就是一直睡不着，疼的翻来覆去的在床上打滚，后来看到抖音说可以贴膏药，膏药我是没有，但是我有暖宝宝，于是撕了两个暖宝宝，两条腿各贴一个，后来温度上来了，没那么疼了，腿烫的难受，我又给暖宝宝贴到了后摇上，过一会儿胳膊也疼了起来，我就给暖宝宝贴到了胳膊上，后来又贴到了额头上，才终于睡到了天亮！
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【多久排便一次算正常？】
有统计数据显示，一个人从进食到排便，这一过程的平均时间大约是24~25小时，所以正常情况下，人们每天排便一次。

从字面意义上来看，“宿便”当然是指超过了这个时间，在体内存留过久的大便。

但是，宿便这一概念是不完全正确的，医学上并不存在这一术语。

值得注意的是，24~25小时只是一个平均数的统计，肯定有很多人是偏离了这个数据的。

从医学上来看，便秘的症状主要为三点：

第一，排便次数减少，如每周排便低于三次；
第二，大便干硬；
第三，伴有或不伴有排便困难。

所以，便秘与否，不能单用时间来衡量。
在实际生活中，有的人三天才解一次大便，有的人一天排便两三次。

按照这个时间规律排便，没有不舒服，大便也柔软成型，是标准的香蕉便，轻轻松松排出，毫无胀满不适感，那就是健康正常的，不必过多担心。

对比之下，有些人每天都有排大便的感觉，但就是在肛门那儿出不来，这种即使每天都排便了，也属于不正常情况。

另外，偶尔出现便秘的症状，也并不等同于得了便秘这种疾病。

一般来说，在过去的半年内，如果出现这种症状持续高于三个月，才可判断为“病”。

所以，偶尔出现一两次便秘的症状很寻常，通过生活方式的调整即可恢复，大不必惊忧。 #健康养生[超话]##养生[超话]#

以我的角度看：
专业的演员，声台型表都会学，哪怕不是本科四年，平时也会努力去学（看过去的老演员，很多是演员又是配音员）
但是有的人虽然红了，，还是学得不如专业人员。张嘴说话都没法做到，一句话没法很好发音
但是拍剧的时候，可能导演控制得还不错，看不出太多表情动作的缺陷。
（带脑子看剧很没意思的，会发现很多化妆，配音，表情上的缺陷）