和大家聊一个恋爱实验吧。
先把结论放在前面:「能回应废话」这一点,在亲密关系里可能比你想象中更重要。
实验是一个叫戈特曼的博士做的,1990年,他在华盛顿大学内设计了一个实验室。实验室布置的非常温馨,就像是一个漂亮的酒店。
然后他邀请了130对新婚夫妇,在这里进行了一天的度假:吃饭、聊天、听音乐或者散步。
然后他发现,这些爱人们一整天都在尝试与对方建立“连接”。
比如当一个丈夫感叹“外面那只鸟超漂亮”时,其实就是在向妻子发射一个「希望她能做出回应」的信号。而妻子则可能回应or坐视不理。
然后在六年后,他回访了那些曾经参加实验的夫妻,发现了一件很重要的事情:那些小小的回应,其实对亲密关系产生了长久的影响。
比如在六年后,依然亲密的夫妻,往往有87%时间都对对方的信号做出了回应。而离婚的夫妻却只有33%的回应占比。
这个实验很简单,但也确实说明了一件事:「有一个能回应你废话的人,真的很重要。」
我觉得这也恰恰是恋爱里最动人的一点。它起码让我们慢慢知道——我们生命里那些最不起眼的小事,也可能成为另一个人最重要的事情。
我们那些旁人注意不到的细枝末节,会被另一个人注意到。我们那些不曾被回复的小小声音,也会被另一个人郑重的回应。
因此,两个人在一起,即便是虚度,也并不浪费。即便是废话,也仍有意义。而这也是一段关系最踏实的底气。
所以,请认真回应那些废话吧。哪怕不是即时即刻的回应,哪怕只是一个简单的表情,但是请在看到时,给予对方一个已收到的回音。
你知道这不废什么力气,但却可能是让你们能走更远的,最有力的方式#情感##亲爱的树洞#
先把结论放在前面:「能回应废话」这一点,在亲密关系里可能比你想象中更重要。
实验是一个叫戈特曼的博士做的,1990年,他在华盛顿大学内设计了一个实验室。实验室布置的非常温馨,就像是一个漂亮的酒店。
然后他邀请了130对新婚夫妇,在这里进行了一天的度假:吃饭、聊天、听音乐或者散步。
然后他发现,这些爱人们一整天都在尝试与对方建立“连接”。
比如当一个丈夫感叹“外面那只鸟超漂亮”时,其实就是在向妻子发射一个「希望她能做出回应」的信号。而妻子则可能回应or坐视不理。
然后在六年后,他回访了那些曾经参加实验的夫妻,发现了一件很重要的事情:那些小小的回应,其实对亲密关系产生了长久的影响。
比如在六年后,依然亲密的夫妻,往往有87%时间都对对方的信号做出了回应。而离婚的夫妻却只有33%的回应占比。
这个实验很简单,但也确实说明了一件事:「有一个能回应你废话的人,真的很重要。」
我觉得这也恰恰是恋爱里最动人的一点。它起码让我们慢慢知道——我们生命里那些最不起眼的小事,也可能成为另一个人最重要的事情。
我们那些旁人注意不到的细枝末节,会被另一个人注意到。我们那些不曾被回复的小小声音,也会被另一个人郑重的回应。
因此,两个人在一起,即便是虚度,也并不浪费。即便是废话,也仍有意义。而这也是一段关系最踏实的底气。
所以,请认真回应那些废话吧。哪怕不是即时即刻的回应,哪怕只是一个简单的表情,但是请在看到时,给予对方一个已收到的回音。
你知道这不废什么力气,但却可能是让你们能走更远的,最有力的方式#情感##亲爱的树洞#
其实情侣间的话题可以是方方面面的,但是决定了双方沟通效果和亲密度的是沟通的方式和氛围。
我总结了以下几点让人听了很不爽的沟通方式。
1、无休止的指责和命令
你有时间打游戏不知道给我发信息?你有时间陪兄弟不知道陪我?
跟你说了多少次了去哪里要跟我报备,怎么就不听呢?
你去把那个东西帮我拿过来?你能不能快点,是没长腿吗?
你就不能下班来接我吗?
常见句式为你又。。。你就不能。。。你必须。。。跟你说了多少次了。。。
像不像领导批评下属?不知道的还以为对方犯了什么十恶不赦的错误呢?接下来怕不是满清十大酷刑伺候?
我不知道你们听到这些表达后是什么感受,如果有人跟我这样说我会迅速在心里会升起三个惊叹号?凭什么?请问凭什么我要听你的?
而人呢又是有逆反心理的,你越是命令我指责我,我偏偏不改,就是要气你。时间长了两个人也就成了猫捉老鼠的游戏,一个人追着,一个躲着。
举个常见的例子,你口渴想喝水了。
表达1:去倒杯水,我渴了。
表达2:你的小仙女快渴死了,他的大英雄可以帮他倒杯水嘛?
你会喜欢哪种表达呢?
有些事情对方不是必须去做,是因为他喜欢你,所以愿意去照顾你,他喜欢你所以愿意去满足你的需求。
而我们只需要换一种表达方式就可以让对方既心甘情愿去做又让对方感受到你对他的依赖感何乐而不为呢?
2、婴儿式沟通
我不管,你不要打游戏了你陪我去逛街。
你不哄我就是不爱我。
你不回复我信息就是不爱我。
总结一句话就是你应该24小时无条件的满足我的需求,如果你没有满足我,那么你就是坏人,就是不爱我。
听着有点像婴儿的全能自恋。
全能自恋,就是一个人觉得自己是神,神一动念头,外部世界就会按照自己的意愿给予回应;如果外部世界不按自己的意愿运转,神就会变成魔,恨不得毁了外部世界。
全能自恋是心理发展水平最低的一种表现,活在自己的意志中,感受不到别人与自己是平等而独立的存在。
在亲密关系中如果一旦一方把自己当做婴儿,那么他就会自动把对方当做爸爸或者妈妈,就会把自己完全的托付给对方,这样的关系时间长了对方必定产生压力。
没有人有义务无条件满足你,有时候他们也很累,也需要一个拥抱。
3、非黑即白
爱我的人会在我肚子痛的时候来到我身边照顾我。
爱我的人会在情人节为我准备我心仪已久的礼物。
爱我的人会多抽时间来陪我。
爱我的人会即使他在开会也会回复我的信息。
非黑即白式的思维偏向于固执,她们为感情设置了条条框框,如果你没有做到这个条框里规定的东西,那么他们就会抓狂产生质疑。
非黑即白忽略了男女思维差异及人与人之间对待事物的认知和思维的差异。
爱的表达方式有千种万种,你肚子痛的时候他没有来身边照顾你,但是他为你点了粥,快递了暖宝宝并愿意在电话那头陪着你也算是一种爱你的表达。
4、疯狂给对方出主意
A:我被客户说了。
B:怎么了?
A:客户对合同还是不满意,我都改了几十遍了,我真是心累。
B:那你改了几十遍还没改对,是你效率低能力差,客户说你也是对的呀,你还委屈上了。
以后看合同前应该怎么怎么样,中间注意什么什么,最后检查什么什么,知道了吗?
听完什么感受?我跟你说是求安慰的,不是让你来训斥我,给我讲大道理的
其实有时候对方只是想要个情绪共鸣,想要你的肯定,想要你相信他可以自己独立解决问题。
别再傻乎乎的以为自己是个救世主,如果在他面前什么都争强好胜替他出主意,那么他只会越来越远离。
沟通是门艺术。适时的说很重要,适时的闭嘴更重要。#情感##亲爱的树洞#
我总结了以下几点让人听了很不爽的沟通方式。
1、无休止的指责和命令
你有时间打游戏不知道给我发信息?你有时间陪兄弟不知道陪我?
跟你说了多少次了去哪里要跟我报备,怎么就不听呢?
你去把那个东西帮我拿过来?你能不能快点,是没长腿吗?
你就不能下班来接我吗?
常见句式为你又。。。你就不能。。。你必须。。。跟你说了多少次了。。。
像不像领导批评下属?不知道的还以为对方犯了什么十恶不赦的错误呢?接下来怕不是满清十大酷刑伺候?
我不知道你们听到这些表达后是什么感受,如果有人跟我这样说我会迅速在心里会升起三个惊叹号?凭什么?请问凭什么我要听你的?
而人呢又是有逆反心理的,你越是命令我指责我,我偏偏不改,就是要气你。时间长了两个人也就成了猫捉老鼠的游戏,一个人追着,一个躲着。
举个常见的例子,你口渴想喝水了。
表达1:去倒杯水,我渴了。
表达2:你的小仙女快渴死了,他的大英雄可以帮他倒杯水嘛?
你会喜欢哪种表达呢?
有些事情对方不是必须去做,是因为他喜欢你,所以愿意去照顾你,他喜欢你所以愿意去满足你的需求。
而我们只需要换一种表达方式就可以让对方既心甘情愿去做又让对方感受到你对他的依赖感何乐而不为呢?
2、婴儿式沟通
我不管,你不要打游戏了你陪我去逛街。
你不哄我就是不爱我。
你不回复我信息就是不爱我。
总结一句话就是你应该24小时无条件的满足我的需求,如果你没有满足我,那么你就是坏人,就是不爱我。
听着有点像婴儿的全能自恋。
全能自恋,就是一个人觉得自己是神,神一动念头,外部世界就会按照自己的意愿给予回应;如果外部世界不按自己的意愿运转,神就会变成魔,恨不得毁了外部世界。
全能自恋是心理发展水平最低的一种表现,活在自己的意志中,感受不到别人与自己是平等而独立的存在。
在亲密关系中如果一旦一方把自己当做婴儿,那么他就会自动把对方当做爸爸或者妈妈,就会把自己完全的托付给对方,这样的关系时间长了对方必定产生压力。
没有人有义务无条件满足你,有时候他们也很累,也需要一个拥抱。
3、非黑即白
爱我的人会在我肚子痛的时候来到我身边照顾我。
爱我的人会在情人节为我准备我心仪已久的礼物。
爱我的人会多抽时间来陪我。
爱我的人会即使他在开会也会回复我的信息。
非黑即白式的思维偏向于固执,她们为感情设置了条条框框,如果你没有做到这个条框里规定的东西,那么他们就会抓狂产生质疑。
非黑即白忽略了男女思维差异及人与人之间对待事物的认知和思维的差异。
爱的表达方式有千种万种,你肚子痛的时候他没有来身边照顾你,但是他为你点了粥,快递了暖宝宝并愿意在电话那头陪着你也算是一种爱你的表达。
4、疯狂给对方出主意
A:我被客户说了。
B:怎么了?
A:客户对合同还是不满意,我都改了几十遍了,我真是心累。
B:那你改了几十遍还没改对,是你效率低能力差,客户说你也是对的呀,你还委屈上了。
以后看合同前应该怎么怎么样,中间注意什么什么,最后检查什么什么,知道了吗?
听完什么感受?我跟你说是求安慰的,不是让你来训斥我,给我讲大道理的
其实有时候对方只是想要个情绪共鸣,想要你的肯定,想要你相信他可以自己独立解决问题。
别再傻乎乎的以为自己是个救世主,如果在他面前什么都争强好胜替他出主意,那么他只会越来越远离。
沟通是门艺术。适时的说很重要,适时的闭嘴更重要。#情感##亲爱的树洞#
曾经看到过一段话:女生的感情都是加数,男生的感情都是减数,当女生发现一切都没有意义了,就会变成负数。
其实女孩子就是这样吧,一次次的用微笑和撒娇来隐藏自己的失落。可是,攒够了太多的失望才发现,再多的微笑都隐藏不了心酸。
几乎每个经历过热情退却,重复失望的女生曾经都会有这些想法:他以后会改,他会越来越好,他是爱我的......
可是情况却越来越糟糕,变本加厉,直到最后,不堪重负,看不到能走下去的希望。
当然,所有真正的离开都是悄无声息的。直到这个时候男生再去努力挽回,也就无济于事了。
所以今天就想和大家说一说,女生想分手的几个征兆,也提醒各位男同胞们,如果发现女生有以下几种行为,那说明你们的关系可能出现了一些小问题。
一定要及时进行沟通,找到问题的所在,解决问题。
1
“我自己来”。
女生一旦开始什么事情都自己来做,不在向你“求援”,说明她已经不需要你为她做什么了。
这样的女生会变得日益独立和坚强,一改往日小鸟依人的姿态。
也许在这之前,她有很多次都需要你的陪伴,又十分碰巧的你都不在身边。她就在这一次又一次的失望中长大了,一人也可以很好的照顾自己。
也许以前有时你会亲手喂她吃东西,以示亲密,但现在只要是她自己能做的事情,就绝对不会开口向你求助。
“我自己来”的意思就是“你走吧”。
2
不再主动了。
如果女生不再主动找你聊天,关心你,啰哩啰嗦找机会和你说那些没有营养的话,不再提醒你少熬夜,少打游戏,多注意身体......
如果女生不再像之前那样看似无意的告诉你她在做什么,不再告诉你她遇见了什么好玩的事,不再要求你什么......
如果女生现在慢慢开始这样了,那她可能真的不爱你了。
可能是她太累了,她小小的身体藏着那么多的爱,还要主动维系两个人的感情。长时期的一头热换来的仍旧只是几句不痛不痒的话,她也有心,有自尊。
太过主动,真的会累,无论是哪一段关系,怕的就是:一个人拼命的努力去维持,另外一个却拼命地拖后腿。
自然而然结果不得善终。
3
不会叽叽喳喳和你说话了。
以前你会觉得她像只小鸟一样,只要在你身边,就会一直在你说个不停。
其实,不管是开心的还是难过的事,她只是想和你分享,想让你参与她的生活而已。
后来你发现她不爱说话了,似乎有了越来越多的秘密,她不喜欢再把所有的事情都跟你倾诉。
分享这件事情,要想维持下去,必须要双方都愿意付出和承担呀,一个人终究是独角戏。
4
变得懂事乖巧。
当你发现她在你面前越来越坚强,她大姨妈来了不会再跟你说,她生病感冒的时候也不会要求你陪在身边,她越来越懂得照顾好自己......
不是她长大了,是因为她知道,你的那份关心不会如约而至,她认清现实等不起了也就不想等了。
攒够了失望,也就忽然明白了,只有先好好的爱自己,才能好好爱别人。
以前爱得太卑微了,可能还给两个人都带来了苦恼,现在不会再这么犯傻了。
5
不秀恩爱了。
女孩子真的是可爱直率到骨子里的生物,她的幸福就想让全世界都看到。
男朋友宠她、疼她,女生一定会主动去秀恩爱,她恨不得让所有人都知道,她有一个把她宠成小公举的男朋友。
如果当她不秀恩爱了,甚至很少提及这份感情,说明她有心事了。
可能你还以为她只是学会低调含蓄了,却不知也许她是在策划一场离开。
走过了人来人往
不喜欢也得欣赏
我是沉默的存在
不当你的世界 只作你肩膀
拒绝成长到成长
变成想要的模样
陪你把沿路感想活出了答案
陪你把独自孤单变成了勇敢
一次次失去又重来 我没离开
陪伴是 最长情的告白
——《陪安东尼度过漫长岁月》主题曲
谁不是在爱情里慢慢长大呢,谁不是经过一次次的痛苦才变得强大,希望我们都能好好努力,好让彼此都能配得上彼此。
“其实我也想陪你度过漫长岁月,我也知道陪伴是最长情的告白”。
但这毕竟是两个人的事,在我需要的时候,你没有长大。希望在我离开以后,我们都可以努力长成一个成熟又温暖的人
你会成为更好的人,也值得拥有更好的人。#情感##亲爱的树洞#
其实女孩子就是这样吧,一次次的用微笑和撒娇来隐藏自己的失落。可是,攒够了太多的失望才发现,再多的微笑都隐藏不了心酸。
几乎每个经历过热情退却,重复失望的女生曾经都会有这些想法:他以后会改,他会越来越好,他是爱我的......
可是情况却越来越糟糕,变本加厉,直到最后,不堪重负,看不到能走下去的希望。
当然,所有真正的离开都是悄无声息的。直到这个时候男生再去努力挽回,也就无济于事了。
所以今天就想和大家说一说,女生想分手的几个征兆,也提醒各位男同胞们,如果发现女生有以下几种行为,那说明你们的关系可能出现了一些小问题。
一定要及时进行沟通,找到问题的所在,解决问题。
1
“我自己来”。
女生一旦开始什么事情都自己来做,不在向你“求援”,说明她已经不需要你为她做什么了。
这样的女生会变得日益独立和坚强,一改往日小鸟依人的姿态。
也许在这之前,她有很多次都需要你的陪伴,又十分碰巧的你都不在身边。她就在这一次又一次的失望中长大了,一人也可以很好的照顾自己。
也许以前有时你会亲手喂她吃东西,以示亲密,但现在只要是她自己能做的事情,就绝对不会开口向你求助。
“我自己来”的意思就是“你走吧”。
2
不再主动了。
如果女生不再主动找你聊天,关心你,啰哩啰嗦找机会和你说那些没有营养的话,不再提醒你少熬夜,少打游戏,多注意身体......
如果女生不再像之前那样看似无意的告诉你她在做什么,不再告诉你她遇见了什么好玩的事,不再要求你什么......
如果女生现在慢慢开始这样了,那她可能真的不爱你了。
可能是她太累了,她小小的身体藏着那么多的爱,还要主动维系两个人的感情。长时期的一头热换来的仍旧只是几句不痛不痒的话,她也有心,有自尊。
太过主动,真的会累,无论是哪一段关系,怕的就是:一个人拼命的努力去维持,另外一个却拼命地拖后腿。
自然而然结果不得善终。
3
不会叽叽喳喳和你说话了。
以前你会觉得她像只小鸟一样,只要在你身边,就会一直在你说个不停。
其实,不管是开心的还是难过的事,她只是想和你分享,想让你参与她的生活而已。
后来你发现她不爱说话了,似乎有了越来越多的秘密,她不喜欢再把所有的事情都跟你倾诉。
分享这件事情,要想维持下去,必须要双方都愿意付出和承担呀,一个人终究是独角戏。
4
变得懂事乖巧。
当你发现她在你面前越来越坚强,她大姨妈来了不会再跟你说,她生病感冒的时候也不会要求你陪在身边,她越来越懂得照顾好自己......
不是她长大了,是因为她知道,你的那份关心不会如约而至,她认清现实等不起了也就不想等了。
攒够了失望,也就忽然明白了,只有先好好的爱自己,才能好好爱别人。
以前爱得太卑微了,可能还给两个人都带来了苦恼,现在不会再这么犯傻了。
5
不秀恩爱了。
女孩子真的是可爱直率到骨子里的生物,她的幸福就想让全世界都看到。
男朋友宠她、疼她,女生一定会主动去秀恩爱,她恨不得让所有人都知道,她有一个把她宠成小公举的男朋友。
如果当她不秀恩爱了,甚至很少提及这份感情,说明她有心事了。
可能你还以为她只是学会低调含蓄了,却不知也许她是在策划一场离开。
走过了人来人往
不喜欢也得欣赏
我是沉默的存在
不当你的世界 只作你肩膀
拒绝成长到成长
变成想要的模样
陪你把沿路感想活出了答案
陪你把独自孤单变成了勇敢
一次次失去又重来 我没离开
陪伴是 最长情的告白
——《陪安东尼度过漫长岁月》主题曲
谁不是在爱情里慢慢长大呢,谁不是经过一次次的痛苦才变得强大,希望我们都能好好努力,好让彼此都能配得上彼此。
“其实我也想陪你度过漫长岁月,我也知道陪伴是最长情的告白”。
但这毕竟是两个人的事,在我需要的时候,你没有长大。希望在我离开以后,我们都可以努力长成一个成熟又温暖的人
你会成为更好的人,也值得拥有更好的人。#情感##亲爱的树洞#
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