好了但没完全好 新冠令人“伤心”
——我的新冠经验分享 5 #疫情日记#
说明：完整病程见下表↓ 由于新冠不同时间不同地方不同人都不同，所以仅对目前北京及周边地区有参考价值，症状：高烧，嗓子肿痛，全身酸疼 #青壮年感冒后要谨防心肌炎# #转阴后要知道的10件事#
一、新冠的反攻：喉咙打不过就打鼻子
我尽量长话短说。上一篇，分享3，我写到高烧39°，但当夜就退烧了，一天就过掉了最凶险的一关。
第二天，周三，基本没什么不舒服的，体温降到37°以下，而且开始有痰有鼻涕了。这是发病的表现，病要发出来，发出来才会好。
现在回想，那天的精神状态，比今天还好。就像我和我的免疫系统都等了三年，要好好大战一场。然后一上来就干了一场狠的。敌人一退，整个精气神随之松懈，一直到现在都提不起来。
谁知道第三天，周四，新冠又开始了反攻。因为含茶叶等招确实管用，喉咙的炎症被压制住了，最终也就中级肿，轻级痛，远远达不到刀片嗓。结果新冠转移阵地，去攻击鼻子了：
鼻塞，呼出的都是热气…… 而且因为鼻腔发炎，所以体温再度升高到37°以上。发烧+鼻子呼吸不畅缺氧，整个人都昏昏沉沉的。
兵来将挡水来土掩，我也不含糊。马上用棉花蘸了藿香正气水塞鼻孔里，并且外用药油（风油精、驱风油、万金油、双飞人什么都可以）。其实单纯从对付鼻塞而言，药油比藿香正气水管用，但我是为了吸进去的每一缕空气都要带上藿香正气，以对治鼻腔里的新冠病毒。
另外因为我总觉得后脖子很热，所以随便刮了刮痧（我不懂刮痧）。第二天就看到厚朴教刮后脑勺和后脖子。
实践证明，有效。周五，鼻塞大大减轻。人也不那么昏沉了，但总有一种和世界隔着什么的感觉。一直到周日，膈膜感才基本消失。但是到现在我觉得也没恢复正常，这也是我开头说要长话短说的原因。三再具体阐述。
二、转阴后咳嗽 继续含茶叶
此时我又犯了个错，而且一直到杨康之后才纠正过来。
周五，鼻腔的炎症快好了之后，我以为咽喉更没事了，于是当晚就没含茶叶入睡，结果就咳醒了。
所以周六又含茶叶入睡，夜里就没事。（我用的是单枞 乌龙茶）
但之后，由于咽喉干痒引起咳嗽成了最突出的症状，我开始吃银耳雪梨。但脑子不知道哪根筋搭错了，晚上不再含茶叶睡觉。
其实现在回过头去看，咽喉干痒引起咳嗽越发严重，不但应该晚上含茶叶睡觉，白天也应该含茶叶。
但是新冠真的能让人脑子不好使，不是玩梗，是说真的。三再具体阐述。
之后四天夜里，平均每晚咳醒两次，我是咳之前就会醒过来，马上喝水，甚至马上喝茶，都止不住咳。周二我还专门一个个问同事，一听大家都咳，我就放心了。直到周四，我才反应过来，重新开始睡前含茶叶。然后就能一觉睡到天亮。
三、好了又没有完全好 新冠令人“伤心”
因为有非常重要的工作，我阳性刚满7天（周一晚-下周一晚），周二一早就出门工作了，然后一直干到晚上一点多。
其实我阳了之后一直在居家办公，连周六日也在为周二做各项准备工作，一天都没休（但工作量下降）。加上周二一直戴着N95口罩，然后就出现了气短，心脏感觉跳不动。
同样的情况只在2020年出现过。那时候是天天白天采访，晚上写稿子做片子，长时间戴着N95一走十公里。后来就觉得喘不上气，心脏无力。当时的口头禅是：我没力气跟你说话，听起来很不礼貌，却是实情。然后体检心脏就出了问题，我就老实了。
现在我也老实了。我本来连这篇文章都不想写，因为我真觉得我状态不对，除了气短、心跳无力，脑子始终有点发懵，总有种不真实感，好像很认真在做一件事，但又好像不知道自己在干嘛，注意力难以集中（当然也和现在各种消息层出不穷，扰乱心神有关），晚上七八点就会觉得很困……
但这两天看到网上已经好多个因为发烧还在工作得了心肌炎的了，我虽然没那么严重，但很明显，新冠会伤心。所以还是坚持写完这篇。大家一定要注意点，不要劳累~ https://t.cn/RtNYp8V
——我的新冠经验分享 5 #疫情日记#
说明：完整病程见下表↓ 由于新冠不同时间不同地方不同人都不同，所以仅对目前北京及周边地区有参考价值，症状：高烧，嗓子肿痛，全身酸疼 #青壮年感冒后要谨防心肌炎# #转阴后要知道的10件事#
一、新冠的反攻：喉咙打不过就打鼻子
我尽量长话短说。上一篇，分享3，我写到高烧39°，但当夜就退烧了，一天就过掉了最凶险的一关。
第二天，周三，基本没什么不舒服的，体温降到37°以下，而且开始有痰有鼻涕了。这是发病的表现，病要发出来，发出来才会好。
现在回想，那天的精神状态，比今天还好。就像我和我的免疫系统都等了三年，要好好大战一场。然后一上来就干了一场狠的。敌人一退，整个精气神随之松懈，一直到现在都提不起来。
谁知道第三天，周四，新冠又开始了反攻。因为含茶叶等招确实管用，喉咙的炎症被压制住了，最终也就中级肿，轻级痛，远远达不到刀片嗓。结果新冠转移阵地，去攻击鼻子了：
鼻塞，呼出的都是热气…… 而且因为鼻腔发炎，所以体温再度升高到37°以上。发烧+鼻子呼吸不畅缺氧，整个人都昏昏沉沉的。
兵来将挡水来土掩，我也不含糊。马上用棉花蘸了藿香正气水塞鼻孔里，并且外用药油（风油精、驱风油、万金油、双飞人什么都可以）。其实单纯从对付鼻塞而言，药油比藿香正气水管用，但我是为了吸进去的每一缕空气都要带上藿香正气，以对治鼻腔里的新冠病毒。
另外因为我总觉得后脖子很热，所以随便刮了刮痧（我不懂刮痧）。第二天就看到厚朴教刮后脑勺和后脖子。
实践证明，有效。周五，鼻塞大大减轻。人也不那么昏沉了，但总有一种和世界隔着什么的感觉。一直到周日，膈膜感才基本消失。但是到现在我觉得也没恢复正常，这也是我开头说要长话短说的原因。三再具体阐述。
二、转阴后咳嗽 继续含茶叶
此时我又犯了个错，而且一直到杨康之后才纠正过来。
周五，鼻腔的炎症快好了之后，我以为咽喉更没事了，于是当晚就没含茶叶入睡，结果就咳醒了。
所以周六又含茶叶入睡，夜里就没事。（我用的是单枞 乌龙茶）
但之后，由于咽喉干痒引起咳嗽成了最突出的症状，我开始吃银耳雪梨。但脑子不知道哪根筋搭错了，晚上不再含茶叶睡觉。
其实现在回过头去看，咽喉干痒引起咳嗽越发严重，不但应该晚上含茶叶睡觉，白天也应该含茶叶。
但是新冠真的能让人脑子不好使，不是玩梗，是说真的。三再具体阐述。
之后四天夜里，平均每晚咳醒两次，我是咳之前就会醒过来，马上喝水，甚至马上喝茶，都止不住咳。周二我还专门一个个问同事，一听大家都咳，我就放心了。直到周四，我才反应过来，重新开始睡前含茶叶。然后就能一觉睡到天亮。
三、好了又没有完全好 新冠令人“伤心”
因为有非常重要的工作，我阳性刚满7天（周一晚-下周一晚），周二一早就出门工作了，然后一直干到晚上一点多。
其实我阳了之后一直在居家办公，连周六日也在为周二做各项准备工作，一天都没休（但工作量下降）。加上周二一直戴着N95口罩，然后就出现了气短，心脏感觉跳不动。
同样的情况只在2020年出现过。那时候是天天白天采访，晚上写稿子做片子，长时间戴着N95一走十公里。后来就觉得喘不上气，心脏无力。当时的口头禅是：我没力气跟你说话，听起来很不礼貌，却是实情。然后体检心脏就出了问题，我就老实了。
现在我也老实了。我本来连这篇文章都不想写，因为我真觉得我状态不对，除了气短、心跳无力，脑子始终有点发懵，总有种不真实感，好像很认真在做一件事，但又好像不知道自己在干嘛，注意力难以集中（当然也和现在各种消息层出不穷，扰乱心神有关），晚上七八点就会觉得很困……
但这两天看到网上已经好多个因为发烧还在工作得了心肌炎的了，我虽然没那么严重，但很明显，新冠会伤心。所以还是坚持写完这篇。大家一定要注意点，不要劳累~ https://t.cn/RtNYp8V
#光与夜之恋陆沉[超话]#
【四食纪】
主线22 蟹籽鲜虾云吞面
年上血族富商爹地x单纯小妹你
预警‼️:年龄差14岁，养父女文学。
女儿年纪小，玩闹的时候翻到他的雪茄盒，学着他的样子咬雪茄，屁颠屁颠跑到他面前问爹地酷不酷。他便开始戒烟。风衣口袋还有忘清理的火机。抬表看看还有半刻钟，就到答应你一起吃饭的时间，有些烦躁，本来很轻微的烟瘾一点点泛上来。男人修长指骨不断把玩打火机的盖子。
对方害怕到跪在陆生脚边，一下下自抽巴掌，哭哭啼啼，向他忏悔。动作比给女儿的那记耳光重过百倍，嘴角都飞溅血沫。他这才引燃火机，黑暗里叮地一声，橙黄火光映出血族淡漠的脸。
陆生“处理事务”的地方选在最近的豪华酒店，自然也是陆氏的产业。
“用这个。”
一枚异形戒指骨碌碌滚到猩红地毯，满钻戒身被雕刻成磷蛇的纹，佩戴时会随着年轻家主优雅的指节蜿蜒，仿佛活过来一般咝咝吐息。蛇眼是细小的红宝石，幽暗灯火下泛出诡丽的光。
戒身满钻，随着耳光的动作刮开中年男肥厚脸颊。他有钟错觉，那蛇似乎在黑暗中抖开无骨的身躯，活过来，毒牙深深嵌入他的脸，直至留下三道狰狞血痕。中年男捂住血流如注的左脸，定睛望去，明明只是一枚华美死物。
再不出发会错过和女儿的约会，陆生起身，颇亲切地拍了拍他的肩，语气听起来也甚是关爱:“送李先生回去，不要耽误李先生和家人吃晚饭。”
手底下人立即心领神会，意思便是到此为止不在追究，祸不及家人。陆沉擦净眼镜雾气，重新走进光启十二月的风里。
剩中年男瘫软在地，千恩万谢地给他磕头，话多谢陆生。他那辆被你无意刮花的车也早被收下砸成废铁。他要价三百万，是一部新车的费用，自然不能让他开咗车回去。
而爹地多开的两百万，指缝里漏出来赔给他的医药费。这件事因你而起，不好徒生怨仇，连手都未斩去一只，算是小惩大诫。他总不愿让戾气杀孽沾染到女儿。
这件事没有给你造成多大的心理阴影，你只记得爹地真的带你去吃和电视剧一样的烛光晚餐。是那种要换漂亮正装才能吃的，浪漫情侣才吃的晚餐哦。为此你们还去商场买了好靓好靓的大衣和兔毛帽帽，毛茸茸，又白又蓬好像公主呢。
爹地还给你的脸上药，还给呼呼，爹地还你亲亲你。回想到呼呼和啵啵就一点都不难过啦。是爹地拢在手心长大的，你也没有出息，觉得爹地的手好有力好温暖，一点也不想跳出去。
也正因如此，lee便指责陆沉。这些话周助不一定敢说，但他一向直来直去惯了。
“等你老了，她一下子遇到那么大一笔产业，哪里守得住?什么也不会，只会叫爹地爹地。你族里人不把你俩生吞活剥。”
陆沉似乎有些不以为然，垂下头怀里去亲happy过一天睡得像小猪崽崽的女儿，将风衣脱下来裹住你:“教什么?教她成我一样的人吗?”
不过lee预计的结果也不会发生，因为这位家主无论多大，都很让人忌惮。这些年被你一层层剥开心脏，软化得心慈了不少。
但他做慈善和他敲打施威也没什么关系，时间不会使他他衰败庸碌，反而教他愈发算无遗策。即便是现在36岁，眸光淡淡扫过去。就让人脊背发凉，道出心里的暗鬼。
父性光辉给给他的英挺锋利外，增添了一种悠远绵长的慈悲气息。正是这种挂在面上的随和，反而显得更难揣摩。不知道什么时候会平淡地说出“处理掉”这种话，转头又一副慈父好老公的缱绻笑容去给你煮饭。
呐，云吞面的高汤一定要大地鱼骨加豚骨，砂锅炖三个小时，昆布提鲜才好味。云吞要一勺肉馅，虾仁去线外多一勺蟹籽。银丝面顺滑，云吞鲜甜，高汤更是香到掉眉毛。
女仔吃得才开心。
过500[心]出后续
【四食纪】
主线22 蟹籽鲜虾云吞面
年上血族富商爹地x单纯小妹你
预警‼️:年龄差14岁，养父女文学。
女儿年纪小，玩闹的时候翻到他的雪茄盒，学着他的样子咬雪茄，屁颠屁颠跑到他面前问爹地酷不酷。他便开始戒烟。风衣口袋还有忘清理的火机。抬表看看还有半刻钟，就到答应你一起吃饭的时间，有些烦躁，本来很轻微的烟瘾一点点泛上来。男人修长指骨不断把玩打火机的盖子。
对方害怕到跪在陆生脚边，一下下自抽巴掌，哭哭啼啼，向他忏悔。动作比给女儿的那记耳光重过百倍，嘴角都飞溅血沫。他这才引燃火机，黑暗里叮地一声，橙黄火光映出血族淡漠的脸。
陆生“处理事务”的地方选在最近的豪华酒店，自然也是陆氏的产业。
“用这个。”
一枚异形戒指骨碌碌滚到猩红地毯，满钻戒身被雕刻成磷蛇的纹，佩戴时会随着年轻家主优雅的指节蜿蜒，仿佛活过来一般咝咝吐息。蛇眼是细小的红宝石，幽暗灯火下泛出诡丽的光。
戒身满钻，随着耳光的动作刮开中年男肥厚脸颊。他有钟错觉，那蛇似乎在黑暗中抖开无骨的身躯，活过来，毒牙深深嵌入他的脸，直至留下三道狰狞血痕。中年男捂住血流如注的左脸，定睛望去，明明只是一枚华美死物。
再不出发会错过和女儿的约会，陆生起身，颇亲切地拍了拍他的肩，语气听起来也甚是关爱:“送李先生回去，不要耽误李先生和家人吃晚饭。”
手底下人立即心领神会，意思便是到此为止不在追究，祸不及家人。陆沉擦净眼镜雾气，重新走进光启十二月的风里。
剩中年男瘫软在地，千恩万谢地给他磕头，话多谢陆生。他那辆被你无意刮花的车也早被收下砸成废铁。他要价三百万，是一部新车的费用，自然不能让他开咗车回去。
而爹地多开的两百万，指缝里漏出来赔给他的医药费。这件事因你而起，不好徒生怨仇，连手都未斩去一只，算是小惩大诫。他总不愿让戾气杀孽沾染到女儿。
这件事没有给你造成多大的心理阴影，你只记得爹地真的带你去吃和电视剧一样的烛光晚餐。是那种要换漂亮正装才能吃的，浪漫情侣才吃的晚餐哦。为此你们还去商场买了好靓好靓的大衣和兔毛帽帽，毛茸茸，又白又蓬好像公主呢。
爹地还给你的脸上药，还给呼呼，爹地还你亲亲你。回想到呼呼和啵啵就一点都不难过啦。是爹地拢在手心长大的，你也没有出息，觉得爹地的手好有力好温暖，一点也不想跳出去。
也正因如此，lee便指责陆沉。这些话周助不一定敢说，但他一向直来直去惯了。
“等你老了，她一下子遇到那么大一笔产业，哪里守得住?什么也不会，只会叫爹地爹地。你族里人不把你俩生吞活剥。”
陆沉似乎有些不以为然，垂下头怀里去亲happy过一天睡得像小猪崽崽的女儿，将风衣脱下来裹住你:“教什么?教她成我一样的人吗?”
不过lee预计的结果也不会发生，因为这位家主无论多大，都很让人忌惮。这些年被你一层层剥开心脏，软化得心慈了不少。
但他做慈善和他敲打施威也没什么关系，时间不会使他他衰败庸碌，反而教他愈发算无遗策。即便是现在36岁，眸光淡淡扫过去。就让人脊背发凉，道出心里的暗鬼。
父性光辉给给他的英挺锋利外，增添了一种悠远绵长的慈悲气息。正是这种挂在面上的随和，反而显得更难揣摩。不知道什么时候会平淡地说出“处理掉”这种话，转头又一副慈父好老公的缱绻笑容去给你煮饭。
呐，云吞面的高汤一定要大地鱼骨加豚骨，砂锅炖三个小时，昆布提鲜才好味。云吞要一勺肉馅，虾仁去线外多一勺蟹籽。银丝面顺滑，云吞鲜甜，高汤更是香到掉眉毛。
女仔吃得才开心。
过500[心]出后续
#每日一善# #阳光信用# 你与世间万物的缘分都在善于爱中，此生愿意温柔待花开，愿以慈悲等风来。爱与被爱都是缘分异常，无论今后与谁相遇，会遇见什么事，无论是喜是忧，是苦是悲，我们都不要后悔对任何人付出的好。即使最后是错误，因为我们所付出的善意不仅仅是驱散寒夜的风。更是为了不辜负温柔而纯良的自己。
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