每天最快乐最放松的时刻就是躺在床上看投影 只有这个时间是完完全全属于自己的
难以想象 我的卿卿还没看完 一直舍不得看 怕看完了就没啥可以接档的剧追了 又得重温老剧[苦涩]
白天看的大侦探 这乍一看小白还真是出戏[笑cry]
啥时候圆房生小小峥啊 急死我了 恨不得把床给他们搬过去[苦涩]
投影真是人类历史上伟大的发明
就是目前房间这个投影不够贵 清晰度还不咋地 等搬家一定换个好点的投影[开学季]
想想之前在徐州住了大半年的房间还是个大投影房 结果那个投影好像就开过一次还是两次 真是可惜 算了 以后就算有机会也不会去那里[拜拜]

#进入决赛圈是一种什么体验#

每个和我密接的家人、朋友、同事都阳了，我阴着；

家里有小阳人，公司有小阳人，我还是阴着；

办公室就剩了2个人，决胜局的每一天是这样的⬇️：

1⃣️要听八百遍“我这儿不舒服”“那儿不舒服”“我是不是阳了？”“我肯定阳了”[允悲]

2⃣️一大早还没到上班时间就被问候“你今天不来吗？”“你咋还没来？”[允悲]

3⃣️还没到办公室，就看到有个人在门口恭候着，我包还没放下，早饭还没吃上，“我们去做核酸吧”“走呀，做核酸去呀”[允悲]

4⃣️每天下班准时问候“核酸结果出来没？”“阳了吗？”[允悲]

我这个天选打工人真是栓Q了，还不如给我个痛快…[裂开][裂开][裂开][裂开][裂开][裂开][裂开][裂开][裂开]

#疫问必答# 【自己阳性之后如何确认是否康复？在恢复期如何保存体力和管理疲劳？】

自身感觉症状是否减轻，以及检测结果是否转阴。轻型患者体温正常三天以上，且呼吸道症状好转，就说明身体康复了。在检测方面，如果能进行核酸检测，间隔24小时的两次核酸结果均为阴性，可以认为没有传染性；若不方便进行核酸检测，李侗曾建议可连续三天开展抗原检测，如果均为阴性，也可认为不具备传染性。康复后的一两周内，在日常工作以及体力活动方面，要注意循序渐进、量力而行。

而根据WHO发布的康复指导手册，疲劳是新冠恢复期患者最常报告的导致虚弱的症状，通常被描述为一种全面的身体和精神疲倦感，保存体力和管理疲劳，可尝试以下方法：

· 保持节奏
保持节奏是一种在不加重症状的情况下帮助你避免崩溃和管理活动的策略。你制定的计划应具有灵活性，使你能在力所能及的范围内做事，避免“过度疲劳”。然后，随着体力的增强和症状的改善，可以有控制地逐渐提高活动水平。

第一步是要思考现在你能做多少活动而不至于有崩溃或加重的风险。重要的是，不要把自己与其他人或与你以前能做多少事相比较。由此，你可以设定一个活动的基线，它是你每天可以安全进行的活动量。

· 确定优先次序
当你体力水平低下时，你可能需要确保将能量用于对你最重要的活动上。你可以确定出哪些是一天中最必要的活动，即，哪些任务是“需要”完成的，哪些是你“想”做的，哪些活动可以在其他时间或日期进行，哪些活动可以由其他人协助完成。

· 制定计划
在制定日计划或周计划时，如果可能的话，将你的活动分散开来，而不要试图在一天内完成所有活动。考虑你的体力水平何时可能在最佳状态，用这个时间完成高能量任务。能否对某项活动进行分级，使其不必一次完成。

详见《个人防疫健康管理手册（第二版）》：https://t.cn/A6K8fbGk （21财经）#奥密克戎不会放过嘴硬的人##男子自以为阳了约朋友喝酒杀毒#