灵山最具代表性景点之鲲鹏展翅
要说灵山的标志性景点，鲲鹏展翅必须榜上有名。
鲲鹏展翅主要由大屏峰（石屏峰）、灵鹫峰和聚讲峰三峰组构合成一只正在发力起势、冲向苍穹搏击长空的“鲲鹏展翅”天然巨雕，其形体之硕大，造型之逼真，神韵之活灵、气势之磅礴，无与伦比。这也就对应了灵山的别称之一“灵鹫山”。
中部的灵鹫峰稍低，峰体类近圆锥体，形似鹰腹和鹰颈，颈端天生一石，犹如锐利的钩状长喙，左右两侧大屏峰、聚讲峰高高耸起，恰似张开的双翼。
倘若您站在灵山大道上抬头北望，一定会惊讶于宛如展翅欲飞的大鹏，中间清晰可见尖嘴直刺苍穹，整体翱翔于白云蓝天之间。#江西是个好地方——大美上饶#

《玻璃糖》
姜临晴 ✖ 池翮
⭐⭐⭐⭐⭐
救赎文，阴差阳错，命中注定
女主被医生诊断命不久矣，想找个男人谈恋爱（包y），一开始找上了男主的朋友，不合适，后来遇到男主，女主大胆邀请，男主几次拒绝后还是同意了
两人约定不谈感情，在一起慢慢治愈着彼此
后来女主以为自己快死了，跟男主提了分手，分手之后两人肉眼可见的憔悴，男主心疼女主，又来照顾她（这部分很虐）
知道女主病情后带她去看医生终于发现是误诊
hehehe 姜临晴池翮就是天生一对

给姐妹们一点选教练的方法：
第一梯队（ta一定非常会增肌减脂）：
1⃣️找有成绩的选手（体脂高低无所谓了）
2⃣️看起来就肌肉又大体脂又低
第二梯队（根据目的）：
1⃣️肌肉不算太大但体脂较低（约来减肥）
2⃣️肌肉大但体脂也高（约来增肌）
✖️不要找：瘦瘦的，没肌肉量，有马甲线的。
不要相信“你想要什么样的身材就去找什么样身材的教练”。
第一，瘦是天生的，肌肉量才是后天的。可能瘦的教练根本没有付出什么就有马甲线。
第二，健身这件事，很多知识是一定需要有一定肌肉量以后才能理解的。你只想当纤细美女，你找一个肌肉又大又干的人来教，就好像研究生教小学生，对他们来说就是轻而易举的。
要真是找魔鬼肌肉人教练就能自己变成魔鬼肌肉人，那真是做梦都笑醒了。
第三，有些体脂高的人，自己都减不下来，但因为肥，外人乍一看纬度贼大，约来减肥的话运气好可能可以，运气不好就变数学老师教英语的场面…需要注意