#dr.罗脂肪小课堂# 假胯宽是股骨过度内旋，导致臀部等肌群力量不足，只要在运动过程中，有意识的去强化过弱的髓外旋肌群，时刻提醒自己，刻意把大腿外旋至正常的位置，让大腿在正确的状态下完成动作。
同时，要避免久坐，要保持正确的坐姿，不要跷二郎腿。
还有很重要的一点就是大腿外侧部位脂肪堆积，那么，可以通过#大腿吸脂#就可以很好改善假胯宽。大家可以自测一下，型女孩快来找我。#梨形身材#

品鉴葡萄酒的时候是不是思路不清晰？不需要复杂的训练，从感受香气开始，跟随我们的步骤，品鉴其实很简单。第一步闻香，在香气中捕捉你自己喜爱的风味。通常来说红葡萄酒和桃红葡萄酒：果味浓郁，有草莓、樱桃、红李子、香辛料等香气。白葡萄酒则通常带有清爽的柠檬、苹果、桃子的气息。

第二步品尝，这是品酒体验的核心。我们可以对闻到的风味进行回顾，深入描述或者找寻新的感受。比如，酒里是否有橡木桶带来的香草或椰子的风味？或者陈年带来的产生的蘑菇、泥土、蜜蜂的味道。

我们要感受红葡萄酒或桃红葡萄酒中的单宁在口腔中的收敛感，是青涩还是还细腻？亦或如天鹅绒般…

当然别忘记感受酸度，酸度是葡萄酒的骨架，它能平衡糖分和风味物质，让酒尝起来更加清爽。

在生活中，合适的美酒与美食搭配往往能够事半功倍。遵循红酒配红肉，白酒配白肉。或者打破传统思维，在不同的饮用场合，发挥你的创意。

现在，你应该已经知道如何正确的品鉴葡萄酒啦，快去买一瓶酒实践吧。相信你在罗讷河谷琳琅满目的葡萄酒种类之中，一定能挑选到你喜欢的那款哦！Cheers！

白羊座和天蝎座在古典占星中都是由火星守护的，火星是一颗有征服欲和性能量的星体，那么这两个星座的人也会被赋予这些特色，可以很轰轰烈烈，也可以激情四射。

火星这个符号在我们现实生活中也用于代表男性，是男性的象征，在占星中是代表着我们生命中的年轻男性，所以会很有活力。

白羊座

白羊座作为火星的守护星座，在生命活力和性能量上会有比较强的体现，白羊的能量是比较炽热的，会很积极很主动，在这一方面比较外放。

有交过白羊特质重的当男朋友会有比较深刻的印象，他们其实这一方面还挺“猛”的，他们虽然很想要，有时候还会故作矜持，会引导对方来满足自己的需求，有时候会表现得比较闷骚。

白羊的征服欲也比较强，在床上也是一样的。他的通常会让对方配合自己做一些动作，或者配合他们“玩耍”一些东西，可以一起解锁新的姿势。同时，他们要求对方要听从自己的，要服从顺从。

有时候白羊男会比较着急，可能女方还没准备好就要开始深入交流，因为他们代表的原始的、直接的欲望。白羊特质重的人，这方面并不会很持久，往往是来得快去的也快，但是顶不住他们可以来很多次。

这就是白羊的特质，有时候会制造一些场景，有时候会比较着急，但是性能量这方面是不用怀疑的，会很好，规范引导，正确使用，你们会很性福。

天蝎座

天蝎的能量是一种蓄势待发，伺机而动的感觉，不会太着急也不会太快。大家可以观察一下天蝎座的符号，它的尾巴也是男性生殖器的象征。

如果你男友天蝎能量重或者8宫能量重，那就恭喜你了，可能你就是那个性福的娃，尤其是8宫内有特定行星落入或者8宫主状态好，不仅性能量强而且还大。

天蝎和白羊不同，不会太着急，他们往往会观察对方在什么状态下表现最佳，感受最好，然后调整自己的行动，他们不会很着急先满足自身的需求，更多是两个人的事情，会讲究相互配合。

往往天蝎特质重的人在事前会有一些“暖场”，相互身体的碰触，等到“时机”成熟了再开始运动。

天蝎讲究的是身体和心灵的共振，同步的满足才是他们觉得最享受的，所以他们往往会观察对方的反应，共同达到那种境界。他们往往并不属于快的类型，会以时间的绵长和对方的反应来控制节奏，追求身心的满足。

和天蝎的男友，讲究的是相互探索和打配合，两个人同频共振。