这是一条很久之前就编辑好的微博。
想说很多话，但又觉得不知道从何说起。
是一起成长的十五年，也是做彼此的太阳的十五年。
是你们青春的全部，同样也是我二十一年人生的一大半时光。
感谢彼此的存在才使得这些日子在记忆里闪着光发着亮，以至于在生活的间隙里想起的时候会产生“世界真好啊”诸如此类的想法。
这是我人生中为数不多的坚持，会觉得即使回忆落满灰尘也能够清晰的记得你们存在过的痕迹。
希望你们可以永远的享受自己的热爱，希望我能够借着你们的光去实现我的梦想。
这是永远唯一不变的心动。
我的青春，生日快乐
未来的日子 我们一起走花路吧
#superjunior##superjunior出道十五周年快乐#

【萧条如“空城” 城阳宝龙怎么了? 回应：重新定位招商】2009年9月开业的城阳宝龙广场曾被誉为“行业标杆”和新商业中心。可近日,有市民反映说,城阳宝龙广场不仅没有成为“消费的磁场”,反而成了一座“空城”,这到底是怎么了?11月3日上午10点半,记者前去探访时发现,广场内商铺随处可见“招租”、“出租”、“招商”等字样,广场内商铺空置率超过80%,偌大的广场基本不见消费者踪影,室内游乐设备落满灰尘……是什么使它在十余年间从繁华走向了落寞?记者进行了相关调查。https://t.cn/A6G5XOsq

【20-30分钟的有限时间，怎么能练到嗨练的爽？】

01 划船机或跑步 用时：20分钟

别让你家中的划船机或跑步机落满灰尘，也别放过户外傍晚凉爽的空气，试试跑步或者划船连续20分钟，你的目标是最大距离。

每一次的距离尽量大于上次，别小看记录距离、时间、次数这样的方式，简单的一个数字会让你获得更加强壮的身体，你会不断突破精神和身体的极限。