曾美出天际的一代儒雅男神如今变为肌肉发达的“巨石强森”015月14号，一代男神赵瑄在个人社交账号上发布动态，向广大粉丝报告近况。原来赵瑄因在自家院落中浇花，在斜坡上不慎踏空而坐倒在自己小腿上，导致胫骨与腓骨齐齐折断。而他微博的内容，便是自医院回家的第一天从轮椅上站起，依靠助行器录制的小段视频，广发亲友请大家放心。他还褒有童心，总是开心自称“蜀黍”。其实据台媒之前采访，赵瑄并非最近受伤，而是去年因停工回台生活时不慎受伤。伤筋动骨100天，他在台湾做完手术整整休养4个月后，才得以扔掉拐杖重新站立。因为长期卧床导致腿部肌肉发生一定程度的萎缩，所以经过一段时间复健，体能才逐渐恢复。视频中赵暄发量浓密，剑眉漆黑，双眼熠熠有神，但自两鬓连至下巴的胡茬却已斑白。看到照片头一个感觉是，以这颜值、气质、风采，出演师太亦舒经典名作《喜宝》中的富豪勖存姿，岂不是天造地设。这样的“勖存姿”，才能让如喜宝般冰雪聪明的女孩，是既爱他的钱也爱他的人，书中的那种欲说还休，千回百转的心路历程才有说服力啊。而去年由郭采洁主演的电影《喜宝》中由台湾老戏骨张国柱扮演的勖存姿，那是唯有发动银弹攻势才能俘获美人心的老祖父。有些离题，言归正传。发完靠助行器走路的视频之后，或许唯恐粉丝担忧，赵暄又再次晒出一张近照。照片上，光头造型的他身穿白色polo衫，手拿一副眼镜。依然遍布两腮下巴的胡茬已呈全白之色。唯有身材异常魁梧，手臂尤为粗壮。

悲回风之摇蕙兮，心冤结而内伤。
物有微而陨性兮，声有隐而先倡。
夫何彭咸之造思兮，暨志介而不忘！
万变其情岂可盖兮，孰虚伪之可长！
鸟兽鸣以号群兮，草苴比而不芳。
鱼葺鳞以自别兮，蛟龙隐其文章。
故荼荠不同亩兮，兰茞幽而独芳。
惟佳人之永都兮，更统世而自贶。
眇远志之所及兮，怜浮云之相羊。
介眇志之所惑兮，窃赋诗之所明。
惟佳人之独怀兮，折若椒以自处。
曾歔欷之嗟嗟兮，独隐伏而思虑。
涕泣交而凄凄兮，思不眠以至曙。
终长夜之曼曼兮，掩此哀而不去。
寤从容以周流兮，聊逍遥以自恃。
伤太息之愍怜兮，气于邑而不可止。
纠思心以为纕兮，编愁苦以为膺。
折若木以蔽光兮，随飘风之所仍。
存仿佛而不见兮，心踊跃其若汤。
抚佩衽以案志兮，超惘惘而遂行。
岁曶曶其若颓兮，时亦冉冉而将至。
薠蘅槁而节离兮，芳以歇而不比。
怜思心之不可惩兮，证此言之不可聊。
宁溘死而流亡兮，不忍为此之常愁。
孤子吟而抆泪兮，放子出而不还。
孰能思而不隐兮，照彭咸之所闻。
登石峦以远望兮，路眇眇之默默。
入景响之无应兮，闻省想而不可得。
愁郁郁之无快兮，居戚戚而不可解。
心鞿羁而不形兮，气缭转而自缔。
穆眇眇之无垠兮，莽芒芒之无仪。
声有隐而相感兮，物有纯而不可为。
藐蔓蔓之不可量兮，缥绵绵之不可纡。
愁悄悄之常悲兮，翩冥冥之不可娱。
凌大波而流风兮，托彭咸之所居。
上高岩之峭岸兮，处雌霓之标颠。
据青冥而摅虹兮，遂倏忽而扪天。
吸湛露之浮源兮，漱凝霜之雰雰。
依风穴以自息兮，忽倾寤以婵媛。
冯昆仑以瞰雾兮，隐㞶山以清江。
惮涌湍之磕磕兮，听波声之汹汹。
纷容容之无经兮，罔芒芒之无纪。
轧洋洋之无从兮，驰委移之焉止。
漂翻翻其上下兮，翼遥遥其左右。
氾潏潏其前后兮，伴张弛之信期。
观炎气之相仍兮，窥烟液之所积。
悲霜雪之俱下兮，听潮水之相击。
借光景以往来兮，施黄棘之枉策。
求介子之所存兮，见伯夷之放迹。
心调度而弗去兮，刻着志之无适。
曰：吾怨往昔之所冀兮，悼来者之悐悐。
浮江淮而入海兮，从子胥而自适。
望大河之洲渚兮，悲申徒之抗迹。
骤谏君而不听兮，任重石之何益。
心絓结而不解兮，思蹇产而不释。——［战国末期］屈原·《楚辞 · 九章 · 其九 · 悲回风》

我的防疫三部曲

我相信没有羊了的喜羊羊，都有自己防疫的好方法。我则做到三点，感觉对防羊很有帮助：首先，心态好很重要，自己从来没有担忧和焦虑情绪什么的，一直保持一颗平常心，“恬淡虚无，真气从之”，正气在，还怕什么鬼。

其次，发挥自身优势，经常做一下艾灸，重点艾灸中脘，关元，足三里等穴位，补足阳气，增强免疫力，“正气存内，邪不可干”。同时，房间点燃艾条，熏之以艾，杀菌消毒，保持一块净土。

最后，加强锻炼，每天都要到附近的唐岛湾公园骑行和走一走，适度锻炼一下，身体微微出汗，感觉身体舒适，心情愉快，也增强了体质。

另外，没事的时候在工作室刷刷抖音，也很有乐趣，听听歌，看跳舞什么的也不错。这几天在自己的抖音号（“艾99”)也尝试发了几个小视频，不成想还火了一把，昨天晚上发了个老照片视频，早上打开手机一看，一晚上竟然有1300多人的点击量，自娱自乐罢了。人活着就要让身体舒适，心灵自在，活在当下最重要。 https://t.cn/R2Ljnhk