如何成为时尚轻养生girl？[哇]

一边早coffee晚alcohol，一边保温杯里泡枸杞，这大概就是年轻人最朋克的养生态度？
年轻是放纵的资本，但健康的体魄也要用适度养生维持哦[羞嗒嗒][羞嗒嗒]
让我们每天默念三遍养生口诀，当一枚合格的养生girl吧：

1.早睡早起，熬夜适度[awsl]
2.放平心态，电子木鱼[兔子]
3.均衡饮食，少吃外卖[报税]
4.坚持运动，偶尔躺平[抱一抱]

轻上轻生活，轻上0糖生椰，在养生的同时还拥有甜味带来的愉悦感，合理的净含量，即使喝下一瓶也不会对身体造成负担哦！
时尚轻养生，从今天开始吧[春游家族][春游家族]

[带着微博去旅行]色彩革命—星云系列
[带着微博去旅行]三种高级莫兰迪配色，
[带着微博去旅行]打破枯燥乏味的生活。

#拓牌莫兰迪色刀具# 星云系列高调上新，卷发本条，揪一位幸运儿送出【拓牌星云小菜切】@微博抽奖平台

勿忘蓝（BLUE）
小菜切，适用于切割各种蔬菜瓜果，轻食沙拉等
轻生活，轻的不只是菜品，也是一种生活态度。

薄荷绿（GREEN）
三德刀，适用于牛肉、猪肉等各种肉类切片
是宅家下厨的贴心小帮手，也是颜值在线的装饰品

樱花粉（PINK）
水果刀，适用于水果削皮、切块等
户外野餐，阳光正好的时候，就该配上香甜的水果。

给生活贴上理想的标签，
那些普通的日子就升华了，
平淡的时光也能染上华丽的色彩。

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[干饭人][干饭人]疫情居家，有没有一些营养价值高的有机食物，推荐烹调呀？#orghive有机轻生活#
当然有！今天小o就推荐2款营养又下饭的有机食品给大家~[666]

1、有机地瓜：地瓜作为优质碳水也有强大的防癌功能。地瓜烹饪方法多样，可以直接食用或用来做粉蒸肉、地瓜饼等…
2、有机南瓜：南瓜可预防肥胖、糖尿病、高血脂和高胆固醇血症，对癌症预防有很好的效果。推荐菜式：清炒南瓜、南瓜羹、南瓜蒸排骨

有机食物对农药使用更是十分谨慎，因此也更为安全且食物本身的养分也更好地保留，建议有条件的家庭把有机食物逐渐列入饮食清单中哦！[心][心]