#桃核减肥进行时#
Day3
来啦来啦 今天抗争好像成功了 吃的和昨天一样奥 我打算不吃小馄饨了 太贵了hhhh毕竟我穷 食堂中午的水煮菜变多了 还有酥肉 明天继续水煮菜 真的太好吃了 哈哈哈哈哈哈哈哈
做了瘦腿和韩小四 我都快累趴下了 地狱拉伸真不是人做的 天 我找到了打卡群和小伙伴一起减肥哈哈哈哈哈哈 我的运动世界校园还是没跑
明天还有期末考试 我一点都不慌

我觉得一个人充实的生活挺好的，我在图书馆做四级考试题，看着时间一点点过去，我觉得是一种享受，晚上一个人健身，心情也非常的愉快，我觉得这样子挺好的，我很慢但是我有自己的节奏，我一点点一点点去达成我想要的目标，我知道我的目标在哪里，还是很开心的，可能减肥过程还有考四级英语对我来说很难，但我想过程苦，结果会甜，我希望它是甜的结果，所以小张要继续加油啊

【官网】娜总接受官网的采访～
️娜总：“我们一直在一起分析罗伯特的比赛。他在客场比赛后打来电话，想听听我的看法。我的见解与他不同，但我也来自竞技体育和研究体育。这是一种运动员之间技术性的讨论。”

关于她对莱万多夫斯基健身的作用：“我们十二年前开始改变了很多小事情。例如，睡眠质量：好的床垫，没有蓝光，睡前适当的食物。饮食总体：我们避免乳糖，小麦粉，白糖和油炸食品。”

️娜总：“我们先吃甜点或碳水化合物，然后再吃蛋白质，有时我们吃更多的生蔬菜，有时只吃一点肉。要知道罗伯特现在需要什么，我们要定期检查他的血液。慢慢吃东西也很重要。对我们俩来说都不容易。”

果然，成功的男人背后必定有个女人！ 娜总与莱万真的是天造地设的一对儿[爱你][爱你]

#时尚穿搭我最xing#
[doge][doge][doge]
西装的穿搭方式实在是太多了，这样穿也是其中一种，上装搭配的是休闲可健身的短背心，下装是搭配的百慕大裤子，鞋子搭配的Burberry的长筒机车靴，西装是paperlll家的弯戴西装
[爱你][爱你][爱你]
出街这样穿逛多久也不会累，主要是好拍照，逛一下街，找一些景点，拍拍拍，就完成了一天的穿搭分享
[舔屏]

这样搭配其实也很显高，因为百慕大的裤子是提高腰线的，而且颜色比外套的颜色要深，所以视觉分配会更多一些，从后面看过去也不会很难看。
[爱你][爱你][爱你]

在穿搭上面有一点可以起到画龙点睛的作用哦，那就是，～配饰，配饰可以在一定程度上完善搭配带来的不足，如果觉得帽子太夸张了可以选择一些金属饰品，比如几个多的戒指，一些手链，根据脸型搭配的耳饰和一些和衣服搭配起来很精彩的项链。
[憧憬][憧憬][憧憬]

有喜欢的饰品可以关注我微博，小红书哦，同名，随机送给小伙伴[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
#OOTD##穿搭##今天穿什么##冒个泡#