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人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业；我们捡起一张纸屑—这是累积善业。苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。有志者事竞成，破釜沉舟，百二秦川终属楚。 ​

善行缘于善心，有着善的心灵，就如同一股清泉，永不枯竭，清纯甘甜，发自内心的善，才会有善行善举，唯善之心处处欢声笑语，处处和气生财。人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业；我们捡起一张纸屑—这是累积。人之初，性本善。 上善若水，大爱无疆。 慈心为民，善举济世。 无缘大慈，同体大悲。 众善奉行，诸恶莫做。 慈善的行为比金钱更能解除别人的痛苦。 怀有仁爱之心谓之慈，广行济困之举谓之善，慈善是仁德与善行的统一。 ​​​ ​​勿起不善之念,勿阅不善之书,勿听不善之乐,勿吐不善之语,勿为不善之事,勿近不善之人,勿学不善之法,勿入不善之境。心中不可少善，行事不可无善。人前不为恶易，独处不为恶难。任性妄为是恶，行止有度是善。心存感恩之心，身行积德之善。从善者吾近之，从恶者吾远之。百年养善不足，一日毁之有余。行善助人是舍，心安积德是得。

这周一预约了胃镜，以前也做过这个检查，但是想想还是有点怕。以前做胃镜有家属陪着，现在做胃镜只能一个人听着护士的指导方法，蜷缩在检查台上。今天的主治医生是姓强，我为了让他等会儿的检查操作能温柔点，我怯怯的叫了他一声，还好他不是那么凶悍，并让我放轻松。
嘴里的麻药似乎起效了，舌头麻溜溜的，我看着长1米的带灯的检查仪器从口入，缓缓进入胃腔，我的喉咙被卡住了，顿时恶心呕吐，口水直流。胃里面像被搅翻天似的，我想这世上怎么会有如此难受的检查，生无可恋。几分钟过后，医生对着护士说看这里，护士将手里的一条钢丝钳递给了强医生，一下子那我多余的息肉拆除了，我不免肚子一疼，我想这不得有个创口要流血的，等护士再递了一条钢丝钳，我又被丝溜一下，嵌下一块肉。胃病是多年困扰我的、也是反复发作、年幼时就落下的病根，现在就是不能吃冷的、凉的、糯的、硬的，可不惨呼！这一天都在早上检查的阴影中，中午休息的时候还感觉胃疼，希望大家能正常饮食、务要像我一样活受罪！