简忆纤之来 -尝清汰完美身材 从这里做起吃不胖的秘诀！吃饱就躺！不是开玩笑！台湾瘦身达人、亚洲瘦身冠军——简忆纤之来，以“健康、时尚、自然”为理念，倡导“轻食主义，轻享生活”的生活方式。坚持一段时间后，不仅改变了你的身材，更多的是对你自己身体产生了积极良好的影响。它不仅帮助你瘦身、美化肌肤；更让你时刻保持健康好身材，这就是简忆纤之来——一款让你变美的神器。简忆纤之来-减脂营养餐，它从台湾传统饮食文化中汲取精华、结合现代营养学、中医理论和现代营养学的最新研究成果设计而成。它以高纤维低热量为主要特点：
第一步：采用天然成分制作而成。
第二步：运用国际最先进的生物科技技术研制而成（不含任何添加剂、防腐剂）。
第三步：产品具有良好的吸收性和保湿性，可以长期保持人体营养平衡。
第四步：科学配比多种氨基酸和维生素和矿物质，均衡营养同时更能提高人体免疫力。

最近大家怎么样呀，有没有受大环境的影响？
感觉我最近这三年一直处于哪里有疫情，就赶紧撤离的状态，但是终究还是逃不过。不过隔离最好的地方我觉得就是被隔离在酒店了，除了不能堂食，环境和住宿方面都是非常nice，给大家分享我在酒店的一组日常，即使被隔离了也可以美美的拍照，正好马上圣诞节了，酒店里也是氛围感满满~
作为一个旅游博主常年出差是必不可少的，每天都要安排接下来的工作计划以及出行攻略，
要不然每天飞来飞去真的会忘记并且晕掉！！！之前特别喜欢带个小本本，把行程都计划下来，但是又有点麻烦，有点重，毕竟差不多两三天就要收拾一下行李换酒店，所以还是有点麻烦的。
下面就来跟大家分享分享我的使用感受~
对于我这种空中飞人来说，随身携带一支笔可能有点不太方便，但是如果手机里自带一只笔呢? 

我平时没事就喜欢在手机上写写东西，记录下日常，周围的姐妹看见我的S pen,纷纷都投来了羡慕滴眼光~
每次换了新地方或者去了新酒店买了新衣服就想迫不及待的拍照分享给大家~女孩子就是喜欢分享自己的新衣服和自己没去过的地方，我也不例外~最近上海降温太冷啦，瞬间冻成冰棍，准备在酒店窝两天温暖温暖。
有时候中午休息一会，下午就要继续去拍摄了，回到房间只能充一小会的电，下午就要又赶拍摄啦，不得不说三星
所谓安全感无非就是兜里有钱，手机有电，有自由的时间，这三项我现在至少占了一样～那就是手机有足够的电这样我就不会因为手机没电到处找不到充电宝而焦虑，心情也会变好

马上到圣诞节啦，节日气氛也是氛围感满满，之前很少来松江这边，这次好好来玩一下，这次入住了松江凯悦酒店。周边有很多名胜古迹，正好周末来度假放松一下。上海不仅仅只有陆家嘴三件套，松江区也有很多地方可以打卡，而且这边还是很多鸟类的迁徙地，到了迁徙的季节的时候每天早上就会被鸟儿的声音叫起来，鸟语花香，特别美好，所以真的很适合周末，带着朋友或者是家人来度假，距离上海市中心一个多小时左右，也不是很远。
热爱运动的我当然健身也是必不可少的运动啦，这样有助于我保持身材，也可以更好的消耗卡路里，这就是我光吃不胖的减肥秘诀~分享给你们一个变美小技巧，吃饭的时候少吃碳水和油炸食品，或者高糖类的食物，杜绝零食，到点吃饭，每周至少运动一小时。
 
12月真是一个浪漫的月份，有超多节日，氛围感满满，大家有大家12月去哪里玩嘛，或者是过节，有好玩的地方可以分享给我呀~
#ootd#
冬日寒冷的气息搭配毛绒绒的衣服就显得很温暖
套装：21NZWWA
鞋子：DaisyFellowes黛西法罗 https://t.cn/A6tB2eIK

昨天晚上突然想到留给我的时间不多了……[衰]
跟着主播的食谱在网上买的东西一直不发货
今天带了三层口罩 冒着风险去了同天逛了一大圈 东西是差不多买回来了 可是减肥大计啥时候开始呢[打脸][打脸][打脸]
谁能研究出个减肥针来啊 求求了[泪][泪]下辈子的第一愿望还是升官发财 第二愿望是做个吃不胖的美女子[跪了][跪了][跪了]