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有科学家用了3年的时间，对近7百名百岁老人跟踪研究。
发现他们不易生病，健康长寿的秘密是：拥有一个好的心态。
深以为然，元代医学罗天益也说过：“心乱则百病生，心静则万病息。”
内心混乱，欲望开始丛生，就容易招致病魔。而内心平静，和悦之气升起，就可以百病不侵。
所以最好的养生，其实就是内心慈悲。
01
人有了慈悲之心，就会变得宽和
一个慈悲的人，从不斤斤计较。
他们总是站在对方的角度去考虑问题，为对方开脱。
被别人冒犯，情绪也不容易走极端。
他们能容人，能谅人，内心常常处于安宁的状态。
晋代著名养生家葛洪云：“常其宽泰自居，恬惔自守，则身安静，灾害不干。”
内心安宁的人，身体更少出现问题。
因为情绪稳定，不会大起大落，所以气血就不会停滞。
他们敞开心扉，宽恕了别人，把愤怒、焦虑、恐惧都放出去，气血自然通常无碍。
正所谓心宽一寸，病退一丈，宽恕才是最好的药方。
02
人有了慈悲之心，就会懂得感恩
父母养育我们，不是理所应当，我们要懂得感恩。
自然万物供我们取用，也不是理所当然，我们是自然的一部分，享受的是自然的赠与。
世界不是围绕着我们转动的，明白了这一点，人才会有谦卑之心，才会懂得感恩别人的赠与。
不懂感恩的人，总是天上地下唯我独尊，他们不懂谦卑，总是狂妄自大，索求无度，贪婪狂妄。
周润发、邵逸夫、曹德旺，这些富豪们正是因为懂得感恩，所以才会选择大力捐助。
所有人都在苛求财富，他们却选择把财富还给公益、感恩大众。
他们从不认为自己占有了财富，反而谦卑地面对世界。
他们内心没有贪婪郁结，反而活得简单通透。
《黄帝内经》有言：“尽终其天年，度百岁乃去”者，“德全而不危”。
索求无度，不懂感恩的人已经丧失了德行，迟早要遭受祸患。
03
人有了慈悲之心，就会变得善良
唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道：“夫养性者，性自为善……性既自善，内外百病皆悉不生，祸乱灾害亦无由作，此养性之大径也。”
保持善良，百病不侵，才是养生的大道。
现代医学也认为：快乐的精神状态可以让人的免疫力大幅提高，增强抗病能力，利于治病防病。
有一个仁慈善良的心，能让人收获快乐，它让人长寿，是健康的源泉。
孙思邈说：“德行不克，纵服玉液金丹未能延寿。”
一个人不讲究品德修养，即便服用灵丹琼浆，也无法延年益寿。
最好的养生，是养心，养一颗慈悲的心。
心怀慈悲之人，以爱待人，宽容仁厚，不役于物，也不伤于物，不忧不惧，所以才能长寿。
愿你我都能修炼一颗慈悲之心，百病不侵！

有科学家用了3年的时间，对近7百名百岁老人跟踪研究。
发现他们不易生病，健康长寿的秘密是：拥有一个好的心态。
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内心混乱，欲望开始丛生，就容易招致病魔。而内心平静，和悦之气升起，就可以百病不侵。
所以最好的养生，其实就是内心慈悲。
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晋代著名养生家葛洪云：“常其宽泰自居，恬惔自守，则身安静，灾害不干。”
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因为情绪稳定，不会大起大落，所以气血就不会停滞。
他们敞开心扉，宽恕了别人，把愤怒、焦虑、恐惧都放出去，气血自然通常无碍。
正所谓心宽一寸，病退一丈，宽恕才是最好的药方。
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人有了慈悲之心，就会懂得感恩
父母养育我们，不是理所应当，我们要懂得感恩。
自然万物供我们取用，也不是理所当然，我们是自然的一部分，享受的是自然的赠与。
世界不是围绕着我们转动的，明白了这一点，人才会有谦卑之心，才会懂得感恩别人的赠与。
不懂感恩的人，总是天上地下唯我独尊，他们不懂谦卑，总是狂妄自大，索求无度，贪婪狂妄。
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索求无度，不懂感恩的人已经丧失了德行，迟早要遭受祸患。
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有一个仁慈善良的心，能让人收获快乐，它让人长寿，是健康的源泉。
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#任嘉伦[超话]#
任嘉伦
世不遇你，生无可喜。
愿所得皆所期，所失亦无碍，
所求皆如愿，所行化坦途。
我的一生借你一程，这一程便是余生……
除非黄土白骨，我守你百岁无忧
@任嘉伦Allen 我最偏心你，我的糖都给你
#rogervivier品牌代言人任嘉伦#
#任嘉伦代言周大生#
#任嘉伦祁连山#
#任嘉伦暮色心约#
❤️万物是你，无可躲❤️
❤️我的心上任，你向光而行，我向你而行❤️
这是我的追超日志，搬运文案原创视频，
请不要把我的当做你的 ❣️图源见图片水印❣️
❤️抱图请点赞❤️
我会用行动来说明一切，
不会让你感到伤心与失望，
漫漫长路与你携手共进
——永远爱你
你的嘉人Angela
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任嘉伦
今晚听到一位嘉人说起你……替你高兴，我说过你高兴，我就高兴……可还是泪目了，口是心非吧……
世上存在着不能流泪的悲哀，
这种悲哀无法向人解释，
即使解释人家也不会理解。
它永远一成不变，
如无风夜晚的雪花静静沉积在心底。
ᴵᵗ'ˢ ᵇᵉᵗᵗᵉʳ ᵗᵒ ᵐᵃᵏᵉ ᵐᵉᵗʰʸˡᵉᵗʰʸˡᵖʳᵒᵖᵃⁿᵉᵈⁱⁿᵉ ⁱⁿ Qⁱⁿᵍ ᴰʸⁿᵃˢᵗʸ.
不如两清，做甲乙丙丁。
ᵀʰᵉ ʷᵉᵃᵗʰᵉʳ ˢᵘᵈᵈᵉⁿˡʸ ᶜᵒᵒˡˢ, ˢᵒ ⁱᵗ'ˢ ᵗⁱᵐᵉ ᵗᵒ ᵗᵘʳⁿ ᵗʰᵉ ˢᵗᵒʳʸ.
天气突然变凉 ，故事也该翻篇了。
我的一生借你一程，这一程便是余生……
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