秋冬好物千千万，护肤产品占一半。
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冬季到来，皮肤状态不稳定是常有的事儿，所以更要好好注重保养！
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红红火火更是象征着新年将至，寓意2023也是充满幸福的一年呢。质地是超级透明水润，流动性非常强，上脸有一定的“厚度”，感觉滴滴都是精粹的感觉，很好推开也很好吸收，还有一股淡淡的清香，并且吸收完脸蛋润而不黏耶。
特地看了看成分，内含肌肤红、白牡丹、人参、当归等多种草本精萃，能有效改善干燥和修护干纹细纹，作为干皮的我最近因为换季皮肤问题真的太苦恼了，突然发现用了这款精华水之后，皮肤变水润了不少，干燥起皮的肌肤也好了很多，还能强韧肌底。
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藏不住了｜一些焕颜小心机
谁能告诉我有什么办法能养出水润光滑脸？冬天到了，是谁还在给脸上糊上一层又一层的面霜！20+的年龄现在要做的是渗入肌底，从内而外的养肤，最近发掘到的敏肌宝宝也能用的护肤好物来咯
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它的油脂含量不高，轻薄好推开，基本上一抹就吸收。秋冬的时候可以拿它来打底，后续用面霜等产品。如果天热一些，一瓶就可以搞定白天的护肤了
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名老中医何绍奇：补肾化瘀法治疗骨质增生
导读：何老受刘柏龄先生骨刺增生丸的启发（骨刺增生丸：熟地、肉苁蓉、骨碎补、鸡血藤、淫羊藿、莱菔子），治疗骨刺常用补肾化瘀法，补肾壮骨药常用鹿角片、鹿角胶、山甲珠，取以骨补骨之意；
余如山萸肉、补骨脂、淫羊藿、骨碎补、续断、狗脊、牛膝、杜仲、桑寄生等，活血最有效的药则是地鳖虫（䗪虫）。
治疗骨质增生的体会
作者何绍奇
骨质增生俗称“骨刺”，可见于人体任何部位的负重关节，以颈椎、跟骨、腰椎、膝骨关节最为常见，是中老年人常见病之一。其主要临床表现是患处疼痛，伴酸胀麻木，患者颇以为苦。如跟骨骨刺每在初立、初走时剧痛难忍；颈椎骨刺可引起颈、肩、臂、背部放射性疼痛，头痛、恶心、眩晕、猝倒。
我治疗骨刺，是受20世纪70年代长春刘柏龄先生骨刺增生丸的启发，他认为骨刺是由于肾虚，不能生髓充骨而致骨的退变。骨刺增生丸（熟地、肉苁蓉、骨碎补、鸡血藤、淫羊藿、莱菔子）有抗增生和镇痛作用，既使骨质得到物质的填充而修复，又能使经络畅通而改善症状。很明白刘先生是在中医学“肾主骨”的理论指导下拟定此方的。此方不仅对骨刺有效，对其他痹症也有效。
80年代中期我去江西讲学，万兰清教授说她用骨质增生丸治疗风湿、类风湿性关节炎效果也不错。我师刘氏方之意而变通之。
例如我常用的补肾壮骨药是鹿角片、鹿角胶、山甲珠，取以骨补骨之意；
余如山萸肉、补骨脂、淫羊藿、骨碎补、续断、狗脊、牛膝、杜仲、桑寄生等，取其既能补肝肾，又能强筋骨。
如续断，《本草汇言》说它“所断之血脉非此不续，所伤之筋骨非此不养，所滞之关节非此不利”；
狗脊，《名医别录》说它“坚脊，利俯仰”，《本草求真》说它“凡一切骨节诸疾，有此药则关节自强。”对骨剌单补不行，还必须补中有通。
骨刺的疼痛有一个特点，即初立、初行即疼痛甚剧，活动一会儿就会好一些，活动后则气血流通，说明其病乃是瘀滞，所以要因势利导地使用活血行气药（反之，活动久了，如久行久立而致酸痛加剧，则是虚的表现）。其中用于活血最有效的药是地鳖虫（䗪虫）。黄宫绣说它“去血积，搜剔至周，主折伤，补接至妙”，余则三七、红花、赤芍、当归、乳香、没药、丹参。
用于骨刺的行气药最好是威灵仙，《本草正义》说它“以走窜消克为能事，积湿停痰，血凝气滞，……风寒湿三气之留凝隧络，关节不利诸病，”《药品化义》说它“性猛急，走而不守。”我家乡草药医说它的别名叫“九十九条根”，又有“铁脚”之称，可知其性通利善行。
以上用药，综合起来，我称作补肾化瘀法。
疼痛较剧，夜甚，胃寒肢冷，舌质不红者，加制川乌、炮南星、细辛、桂枝、附子，则为补肾活血温阳散寒法。
病案举例
病例1：袁某，女，50岁。1998年12月19日初诊。髌骨软化，骨刺，上下楼时痛。舌淡，脉沉细。
用补肾化瘀法：熟地15g，骨碎补15g，赤、白芍各20g，木瓜10g，续断12g，淫羊藿15g，红花10g，威灵仙12g，山甲珠3g（研粉二次冲），川芎10g，当归10g，怀牛膝10g，炙甘草6g。7付。
1月9日复诊，膝已不痛，腰酸，食后腹胀。易方调理而安。
病例2：孙某，女，51岁。2000年2月28日初诊。颈椎、腰椎、胸椎骨质增生，腰椎间盘轻度脱出。疼痛，麻木不能蹲下、弯腰。
补肾化瘀何疑。淫羊藿18g，骨碎补12g，熟地12g，山萸肉10g，续断12g，当归15g，丹参15g，没药6g，制川乌10g，桂枝12g，肉苁蓉12g，巴戟天10g，赤、白芍15g，甘草6g，葛根30g，威灵仙10g。7付。
复诊：稍感轻松，心烦，失眠，每晚仅能睡4小时。原方加酸枣仁、知母、川芎、茯苓（合酸枣仁汤）、鹿衔草、鹿角片、木瓜、地鳖虫。
三诊：睡眠改善。服药24付，已无腰脊颈痛之苦，可以打乒乓球了。改以补肾壮骨为主。原方去川乌、知母、茯苓、葛根，加杜仲、萆薢。
病例3：徐某，女，52岁。2001年11月14日初诊。腰椎2—3、4—5突出伴骨质增生，起坐困难，面色不华，背冷，脉沉细，偶有早搏，乏力，每晚只能睡6小时。
拟补肾活血，益气温阳法。淫羊藿15g，狗脊12g，续断12g，山萸肉10g，萆薢15g，威灵仙12g，制附片15g，桂枝10g，党参30g，黄芪30g，麦冬15g，当归12g，地鳖虫10g，丹参15g，赤、白芍各15g，酸枣仁20g，炙甘草6g，玄参15g。6付。
复诊：转方时，校医院大夫误将“萆薢”抄成“草乌”，但服后其痛大减，起坐已无困难。易方加骨碎补、怀牛膝、熟地。随访至今。
病例4：任某，男，73岁。1992年1月18日初诊。患颈椎病多年，眩晕，卧时只能右侧，不能左侧，否则晕眩加剧。指头发麻，脉弦滑，舌质正常。
拟补肾活血法：熟地15g，肉苁蓉12g，当归10g，老鹿角15g（镑），红花10g，葛根15g，赤、白芍各12g，威灵仙10g，巴戟天10g，骨碎补12g，丹参15g，黄芪30g，淫羊藿12g。服药30剂，眩晕已除。
本文摘自《中国临床医生》2003年12期。
提示：文中处方，仅供临床中医参考，非专业人士，请在专业中医指导下使用。
导读：何老受刘柏龄先生骨刺增生丸的启发（骨刺增生丸：熟地、肉苁蓉、骨碎补、鸡血藤、淫羊藿、莱菔子），治疗骨刺常用补肾化瘀法，补肾壮骨药常用鹿角片、鹿角胶、山甲珠，取以骨补骨之意；
余如山萸肉、补骨脂、淫羊藿、骨碎补、续断、狗脊、牛膝、杜仲、桑寄生等，活血最有效的药则是地鳖虫（䗪虫）。
治疗骨质增生的体会
作者何绍奇
骨质增生俗称“骨刺”，可见于人体任何部位的负重关节，以颈椎、跟骨、腰椎、膝骨关节最为常见，是中老年人常见病之一。其主要临床表现是患处疼痛，伴酸胀麻木，患者颇以为苦。如跟骨骨刺每在初立、初走时剧痛难忍；颈椎骨刺可引起颈、肩、臂、背部放射性疼痛，头痛、恶心、眩晕、猝倒。
我治疗骨刺，是受20世纪70年代长春刘柏龄先生骨刺增生丸的启发，他认为骨刺是由于肾虚，不能生髓充骨而致骨的退变。骨刺增生丸（熟地、肉苁蓉、骨碎补、鸡血藤、淫羊藿、莱菔子）有抗增生和镇痛作用，既使骨质得到物质的填充而修复，又能使经络畅通而改善症状。很明白刘先生是在中医学“肾主骨”的理论指导下拟定此方的。此方不仅对骨刺有效，对其他痹症也有效。
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例如我常用的补肾壮骨药是鹿角片、鹿角胶、山甲珠，取以骨补骨之意；
余如山萸肉、补骨脂、淫羊藿、骨碎补、续断、狗脊、牛膝、杜仲、桑寄生等，取其既能补肝肾，又能强筋骨。
如续断，《本草汇言》说它“所断之血脉非此不续，所伤之筋骨非此不养，所滞之关节非此不利”；
狗脊，《名医别录》说它“坚脊，利俯仰”，《本草求真》说它“凡一切骨节诸疾，有此药则关节自强。”对骨剌单补不行，还必须补中有通。
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病案举例
病例1：袁某，女，50岁。1998年12月19日初诊。髌骨软化，骨刺，上下楼时痛。舌淡，脉沉细。
用补肾化瘀法：熟地15g，骨碎补15g，赤、白芍各20g，木瓜10g，续断12g，淫羊藿15g，红花10g，威灵仙12g，山甲珠3g（研粉二次冲），川芎10g，当归10g，怀牛膝10g，炙甘草6g。7付。
1月9日复诊，膝已不痛，腰酸，食后腹胀。易方调理而安。
病例2：孙某，女，51岁。2000年2月28日初诊。颈椎、腰椎、胸椎骨质增生，腰椎间盘轻度脱出。疼痛，麻木不能蹲下、弯腰。
补肾化瘀何疑。淫羊藿18g，骨碎补12g，熟地12g，山萸肉10g，续断12g，当归15g，丹参15g，没药6g，制川乌10g，桂枝12g，肉苁蓉12g，巴戟天10g，赤、白芍15g，甘草6g，葛根30g，威灵仙10g。7付。
复诊：稍感轻松，心烦，失眠，每晚仅能睡4小时。原方加酸枣仁、知母、川芎、茯苓（合酸枣仁汤）、鹿衔草、鹿角片、木瓜、地鳖虫。
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病例3：徐某，女，52岁。2001年11月14日初诊。腰椎2—3、4—5突出伴骨质增生，起坐困难，面色不华，背冷，脉沉细，偶有早搏，乏力，每晚只能睡6小时。
拟补肾活血，益气温阳法。淫羊藿15g，狗脊12g，续断12g，山萸肉10g，萆薢15g，威灵仙12g，制附片15g，桂枝10g，党参30g，黄芪30g，麦冬15g，当归12g，地鳖虫10g，丹参15g，赤、白芍各15g，酸枣仁20g，炙甘草6g，玄参15g。6付。
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本文摘自《中国临床医生》2003年12期。
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