晚上有一个心理活动 第一次参加这种大团体活动 一群同级的陌生人坐在一起发表观点 很有趣 虽然大家都不怎么讲话 但是感觉很微妙
今天听到两句话有被戳到 “你们是过去的他们”“尊重沉默”
这张图是一个叫“洋葱圈”的活动 简而言之就是从生理、社会、心理三方面认识自我 确实一层层的去探讨自己 填写的过程很愉快 我认为我今天最大突破在于在小群体发言的时候 我很自信地说出了这么一句话
“最重要的是 我很爱我自己”
我爱我自己[心]虽然我不完美

#带着微博去旅行# #与欧洲不见不散# 空心大哥英伦种草：Lunga岛与呆萌的Puffin鸟（2）。
海鹦鹉可爱的地方，是如同企鹅一般的呆萌，不怎么怕人，黑色的羽毛，黄色的脚蹼，白色的胸毛，尤其有趣的是它的眼睛和喙，如彩虹一般，而嘴角的黄色也是点睛之笔哦！
胖嘟嘟的Puffin鸟，扑棱着翅膀，要给我们一个抱抱，谁都会被这些小精灵萌化了的。

除了呆萌的Puffin鸟外，岛上还栖息着大量其他海鸟群，把朝阳的岩壁几乎都占满了。
悬崖壁立上，开满了野花，自然的风景美得让人不知道该用什么语言来形容。
悬崖下的礁石滩，水色清澈，湛蓝一片。

看到山崖上密密麻麻的海鸟了吧？这些主要是Black Guillemot，黑色海鸠，或者称为黑海鸽，真的很像是鸽子，在崖边只听得一片咕咕咕的鸽子叫声。它们的数量要远远超过海鹦鹉。
岛上的独行侠，就是这种乌金羽毛的大鸟——欧鸬鹚（european shag）。这个季节正是它们的繁殖期，它们叼着树枝去休整自己的窝，雌鸟在洞中孵化鸟蛋，而雄鸟就这样警惕地在放哨。

心心相印，彼此心有所属的一对Puffin，在大庭广众下秀着恩爱。
它们时常从悬崖上俯冲下海水里捕鱼，然后飞回山崖上。可惜的是，与在冰岛的情况一样，最终我们也没有能够捕捉到海鹦鹉叼着一串小鱼回巢喂食的场景……
# 空心蕙心随心远行#

今日跟朋友们聊天
突然说道现在大家其实都不怎么喜欢发朋友圈了
其实我还是喜欢的，因为想要给大家分享很多快乐和有趣的事
也希望能看到朋友们各种有趣的事
但最近确实自己也不喜欢发朋友圈
因为突然发现朋友圈有了自己不是很喜欢的人，分组和屏蔽真的都太烦了
那就先微博记录快乐吧
秋日能去自然界走走真的太舒适了
晚上的火锅龙虾螃蟹满意了