早晚一个动作，对抗肤色暗沉效果杠杠滴。

早上起来洗完脸，是透亮的。到了下午3点之后，就开始暗沉发黄。尤其是化了妆的，更是灾难现场。因为我们本身就是黄种人底色，加上有时候熬夜压力大、肌肤出油什么的很容易让脸上的油脂氧化。所以即便是肤色原本就白皙的小姐姐们，也会对自己表示怀疑。

这个时候别慌，先别着急用给肌肤下猛火美白，这种情况通常是肌肤的抗氧化能力不强，我们可以先从日常用的护肤品里开始，添加一些抗氧化的产品，比如早晚都会用的爽肤水。

想我今年42岁，连续4年早晚都用含有富勒烯的VC 水乳，在对抗肤色暗沉这一款，拿捏的很到位。

富勒烯是啥，是高于普通VC100倍的抗氧化高手。抗氧化其实就是对抗自由基，它很容易打乱身体的良好状况，伤害到我们胶原蛋白和水分的排列，从而引发衰老、肤色暗沉等一系列问题。

富勒烯是自由基的杀手，又叫自由基海绵，它是可以吸附自由基并且将它排出体外的。所以掌握了核心点，这事就不难办。

而LIROSA VC 水乳，是水乳一体的，是肌肤可以喝的牛奶水。秋冬当爽肤水，春夏可以当乳液。同时它还含有APPS，有着高于一般VC 诱导体100倍的渗透力，令美肌成分直至肌底。

它还可以湿敷，10分钟让肤色亮起来；更可以连拍7遍，雾化毛孔，像开了磨皮一样。

跟着我护肤，教你精简步骤，拿到好结果。

Hi，你好呀，我是奇萱。
创业路上不断向上的宝妈，这是我用朋友圈变现的第5年。

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朱孝天问田亮：“你怎么一开始会选择这条路（跳水）？”

田亮：“我当时在学校读书，体校的教练来选人才，然后他把所有的小朋友叫出来，挨个做一个立定跳远。我就一跳，比别的同学远很多，就这么一个选拔的机制，就不知道什么是跳水的情况下，练上了跳水。”

选拔跳水运动员不是应该考察小孩子会不会游泳，还要看看孩子身材以及父母的身材？？？

看到田亮说他选拔的时候就做了一个立定跳远，立定跳远和游泳真是八竿子打不着吧！不过这也算是机缘巧合进入了游泳队。

田亮从2000年悉尼奥运会获得了第一枚金牌，到2007年退役，辉煌时期的运动生涯只有不到7年。

可惜的是退役后进入了演艺圈，又不是科班出身，奥运冠军的光芒隐匿后，在演艺圈也没混出什么水花。

到底是运动员出身，身体底子还是不错的，在这次的运动节目里，田亮的十四项体能测试，只有一项不合格，在这个年龄还能保持这样，看来平时都有锻炼的。

:〈那些人间清醒の短句文案〉

❶经事长智 历事成人

❷让人醍醐灌顶的永远是经历

❸太考虑别人的感受就注定自己不好受

❹爱 大概是 有你在 我会很心安

❺ 爱是你在我身边 我会睡的安心

❻各位看官 皆遇良人

❼以前想要很多很多爱 现在只想睡个好觉

❽自我感动式付出既危险又愚蠢

❾都费了很大劲往前 就别回头了

❿太懂事了 是我人生最大的败笔

❶❶这个世界不怕好话 坏话 废话 就怕实话

❶❷没有朋友多孤独啊 有也一样

❶❸要想人前显贵 就得背后遭罪

❶❹除了道德和法律 还有一种至高无上的裁决——人心

❶❺每个人在局外的时候都很清晰

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