#元气早餐[超话]#
2022.12.13早安！
生活就是这样，有点忙，有点苦，有点累，
但也有点喜，有点甜，有点咸，
人生百般滋味，生活需要笑对，
任何事和人，时间终究会给我们答案，
在细水长流的日子里，
不说永远，只说珍惜！！！[挤眼][挤眼][挤眼]
早上饭做一半想起来小朋友昨晚告诉要吃板栗，赶紧蒸点，这皮是真不好扒，还好扒的还算光滑[嘻嘻]
今日早餐：银耳百合莲子粥+拌萝卜+馒头+鸡蛋+板栗+晴王橙子
记得好好吃早餐哦
#绘食小筑[超话]##好好吃饭##天天晒早餐[超话]##元气早餐[超话]##二次感染新冠会更严重吗#
2022.12.13早安！
生活就是这样，有点忙，有点苦，有点累，
但也有点喜，有点甜，有点咸，
人生百般滋味，生活需要笑对，
任何事和人，时间终究会给我们答案，
在细水长流的日子里，
不说永远，只说珍惜！！！[挤眼][挤眼][挤眼]
早上饭做一半想起来小朋友昨晚告诉要吃板栗，赶紧蒸点，这皮是真不好扒，还好扒的还算光滑[嘻嘻]
今日早餐：银耳百合莲子粥+拌萝卜+馒头+鸡蛋+板栗+晴王橙子
记得好好吃早餐哦
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28个小细节，让你成为更靠谱的人~[作揖]
1.每天早上起来，刷完牙后，喝一杯温水。但是首先，你得起床。
2.去别人家做客不要空手去，哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼，但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。
3.适当戒糖。
4.勇敢说出自己的想法，你不说别人永远不会懂。不要让别人猜，特别是感情。
5.向领导汇报工作的时候，先说结果，再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙，留给你的时间很短，学会高效汇报更能体现你的能力。
6.打喷嚏的时候，不要对着人，也不要对着饭桌。
7.在离手边近的地方，随时放一杯水。
8.学会记账。有了网络支付后，你很难感知到钱的流向，很多花费看起来钱不多，但积少成多，你会不知不觉多花很多钱。学会记账，把你花的钱摆到明面上。
9.去超市之前最好列一个清单，目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。
10.每天贴墙站15分钟，可以改善你的驼背，体态会好很多。
11.在网络上向不熟的人咨询问题时，永远不要当成理所当然。多说感谢的话，谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气，毕竟别人帮你是情分，不帮你是本分。
12.能用钱解决的事，不要用人情。比如你要搬家，为了省200搬家费找朋友帮忙，但搬完家得请吃饭吧，请客的钱不止200不说，大家还都累。
13.心情不好的时候，去收拾一下屋子，心情会放松很多。亲测有效。
14.不要翘二郎腿。腿形会变丑，小腿会变粗，腰椎会损坏。如果真的控制不住，每次不要超过10分钟。
15.买一个闹钟，11点后手机不能带进卧室。如果忍不住，跟家人做个约定，谁做不到罚款100元，真的很有用。
16.向别人借了钱，哪怕对方没催，也要及时还。
17.借钱给别人之前，先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话：“借钱给一个敌人，你会赢得他；借钱给一个朋友，你会失去他。”
18.脸上长痘的时候不要抠，不要抠，不要抠。
19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得，觉得以后还会用得上，基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万，甚至大几万，用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。
20.跟别人说话的时候，看着对方的眼睛。
21.凡事提前10分钟。
22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方，见没见过的东西，可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。
23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操，或者骑自行车上下班，都很好。
24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法：紧急很重要的，重要但不紧急的，紧急但不重要的，不重要也不紧急的。
25.准备一个小本子，记录每天要做的事，完成一项划掉一项，成就感满满。
26. 5分钟原则。任何事情，只要能在5分钟内完成，就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......
27.另一个5分钟原则。不想做的事情，先尝试做5分钟，因为5分钟后你已经开始专注了。
cr：网络 #亲爱的树洞# 图转侵删 https://t.cn/RIhnXC5
1.每天早上起来，刷完牙后，喝一杯温水。但是首先，你得起床。
2.去别人家做客不要空手去，哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼，但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。
3.适当戒糖。
4.勇敢说出自己的想法，你不说别人永远不会懂。不要让别人猜，特别是感情。
5.向领导汇报工作的时候，先说结果，再根据情况详细阐述具体过程。领导很忙，留给你的时间很短，学会高效汇报更能体现你的能力。
6.打喷嚏的时候，不要对着人，也不要对着饭桌。
7.在离手边近的地方，随时放一杯水。
8.学会记账。有了网络支付后，你很难感知到钱的流向，很多花费看起来钱不多，但积少成多，你会不知不觉多花很多钱。学会记账，把你花的钱摆到明面上。
9.去超市之前最好列一个清单，目的性明确可以让你少花很多冤枉钱。
10.每天贴墙站15分钟，可以改善你的驼背，体态会好很多。
11.在网络上向不熟的人咨询问题时，永远不要当成理所当然。多说感谢的话，谦卑一些。对方如果不愿意回答也别生气，毕竟别人帮你是情分，不帮你是本分。
12.能用钱解决的事，不要用人情。比如你要搬家，为了省200搬家费找朋友帮忙，但搬完家得请吃饭吧，请客的钱不止200不说，大家还都累。
13.心情不好的时候，去收拾一下屋子，心情会放松很多。亲测有效。
14.不要翘二郎腿。腿形会变丑，小腿会变粗，腰椎会损坏。如果真的控制不住，每次不要超过10分钟。
15.买一个闹钟，11点后手机不能带进卧室。如果忍不住，跟家人做个约定，谁做不到罚款100元，真的很有用。
16.向别人借了钱，哪怕对方没催，也要及时还。
17.借钱给别人之前，先考察对方的偿还能力和信用度。有这样一句话：“借钱给一个敌人，你会赢得他；借钱给一个朋友，你会失去他。”
18.脸上长痘的时候不要抠，不要抠，不要抠。
19.定期清理很久不用的东西。不要觉得舍不得，觉得以后还会用得上，基本上1年不用的东西以后都不会用了。仔细想想房子一平米几千、上万，甚至大几万，用来存放一些用不上的东西性价比太低了。你家不是仓库。
20.跟别人说话的时候，看着对方的眼睛。
21.凡事提前10分钟。
22.定期去陌生的地方散步。去没去过的地方，见没见过的东西，可以让你的大脑更加新鲜和开阔。对生活的感知力会更强。
23.每天运动20分钟。小区里跑跑步、房间里跳跳操，或者骑自行车上下班，都很好。
24.事情分轻重缓急。有一个做事四象限法：紧急很重要的，重要但不紧急的，紧急但不重要的，不重要也不紧急的。
25.准备一个小本子，记录每天要做的事，完成一项划掉一项，成就感满满。
26. 5分钟原则。任何事情，只要能在5分钟内完成，就马上去做。拖地、清理桌面、顺手洗掉内衣裤和袜子......
27.另一个5分钟原则。不想做的事情，先尝试做5分钟，因为5分钟后你已经开始专注了。
cr：网络 #亲爱的树洞# 图转侵删 https://t.cn/RIhnXC5
你最想给2022的自己说的一句话
1. 岁月不居，时节如流，转眼，又是一年！
2. 慢慢理解世界，慢慢更新自己。
3. 有时候平淡的日子里，也藏着珍贵的人间烟火和无尽的欢喜。
4. 最大的安心是自律温柔和爱自己。
5. 我们并非生来勇敢，天赋过人，面对人山人海，还剩些诚恳，这样就很好。
6. 对自己好一点，因为自己是和你在一起最久的人。
7. 别对这人间，说太多“对不起”，如果可以，我愿，逆风可独立，迎风可悦喜。
8. 生活不在别处，当下即是全部。
9. 热爱漫无边际，生活自有分寸。
10. 生活无需一较高下。有了包容，就有了忘却，心宽了，烦恼也走了！
11. 我偏爱自己骨子里那份温柔与干净，但也有生性的冷漠与孤傲。生命几许，遵从自己。
12. 人跟人的节奏不一样，当你平静地把该做的事都做好，生活自会把该给你的东西，在合适的时 候一样一样都给你，好的人生不慌不忙。
13. 人生的意义，不是让自己受苦，而是学会享受当下。而不辜负生命的最好方式，就是按照自己 的心意，活好每一天。
14. 我们所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，我们不是没有成长，而是在扎根 。
15. 我的月亮永不坠落，被照亮的胸膛永远热灼。
16. 人生没有那么多复杂的生存之道，懂得感恩每一个真心对自己好的人就够了。
17. 得失参半，荣枯与否，有心人自有答案。
18. 这世上有很多不被接受的种子，都在不为人知的角落，开成了花。
19. 愿自己坚定而柔软，自信且谦逊，阳光而皎洁。
20. 一年又一年，欢愉且胜意，万事尽可期！
#温暖心情的话##吴军宽情感心语#
1. 岁月不居，时节如流，转眼，又是一年！
2. 慢慢理解世界，慢慢更新自己。
3. 有时候平淡的日子里，也藏着珍贵的人间烟火和无尽的欢喜。
4. 最大的安心是自律温柔和爱自己。
5. 我们并非生来勇敢，天赋过人，面对人山人海，还剩些诚恳，这样就很好。
6. 对自己好一点，因为自己是和你在一起最久的人。
7. 别对这人间，说太多“对不起”，如果可以，我愿，逆风可独立，迎风可悦喜。
8. 生活不在别处，当下即是全部。
9. 热爱漫无边际，生活自有分寸。
10. 生活无需一较高下。有了包容，就有了忘却，心宽了，烦恼也走了！
11. 我偏爱自己骨子里那份温柔与干净，但也有生性的冷漠与孤傲。生命几许，遵从自己。
12. 人跟人的节奏不一样，当你平静地把该做的事都做好，生活自会把该给你的东西，在合适的时 候一样一样都给你，好的人生不慌不忙。
13. 人生的意义，不是让自己受苦，而是学会享受当下。而不辜负生命的最好方式，就是按照自己 的心意，活好每一天。
14. 我们所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，我们不是没有成长，而是在扎根 。
15. 我的月亮永不坠落，被照亮的胸膛永远热灼。
16. 人生没有那么多复杂的生存之道，懂得感恩每一个真心对自己好的人就够了。
17. 得失参半，荣枯与否，有心人自有答案。
18. 这世上有很多不被接受的种子，都在不为人知的角落，开成了花。
19. 愿自己坚定而柔软，自信且谦逊，阳光而皎洁。
20. 一年又一年，欢愉且胜意，万事尽可期！
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