居家艾灸需要注意：
1.关闭空调，移开风扇头，且不要坐在当风口；
2.艾灸时不可过饱或过饥，饭后也不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以；
3.以最舒服，最放松的方式坐好或者躺好，不要随意走动；
4.心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，艾灸时需要心平气和 ，保持心情平静舒缓；
5.艾灸后不可以马上用冷水洗手洗脸、也不可洗澡、泡脚。艾灸完后，全身毛细孔打开，易受寒凉，需要间隔半小时到一个小时左右再洗澡或泡脚。
6.艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累

女人管太多，男人跑了，女人大撒手，男人也跑了，男人到底想要什么？女人到底应该怎么办？

这是一位新婚妻子的困惑。

因为看多了身边的离婚悲剧，她其实挺恐婚的，但既然结婚了，她很想知道，应该怎么跟丈夫相处，是管还是不管呢？

面对这个问题，好像女人怎么做都有错。

女人管太多，男人会觉得她太强势：“你什么都要管，我都快窒息了！”而且，男人一般并不会把这种感受说出来，开始可能会选择忍耐，有些男人，等他觉得受够了，也会寻找另外的办法，比如背叛感情，去找另外一个女人享受不不窒息的感觉。

另一种情况，女人给予男人高度的信任，给他最大的空间，从不过问他的私事，去哪了，见谁了，抱着手机跟谁聊天呢，都不干涉，这下男人自由了，可这种情况下，有的男人还是背叛了，被发现后还反过来说：“都怪你不够关心我！”

那女人到底应该怎么办呢？

首先，女人应该明白一个道理：一个男人会是怎样一个人，是对家庭负责、对婚姻忠诚，还是相反，从根本上决定于他的『自律』程度，而不是来自妻子的『他律』，所以女人其实没有必要过度纠结“管不管”的问题，对方如果真的不靠谱，你管也没用，对方如果很靠谱，也不用你管。

另外，女人在放下这份纠结和焦虑后，也不是就大撒手，什么都不管了，还需要做两件事：

1、关心式的沟通。比如跟男人聊聊他的工作，关心一下他最近顺不顺利，或者聊聊家常、朋友，把关心注入到夫妻的沟通里，把沟通变成亲密关系的催化剂。

2、善意的提醒。比如当你发现男人跟某些异性走得有点近了，可以做善意的提醒，暧昧和边界问题，是不能撒手不管的。

其实女人管男人就像是放风筝，你把绳子拉得太紧，可能会断，撒手不管，也会飘远，夫妻之间的关系，就是要保持一个张弛有度，他表现好，你就松松手，一看出了情况，那就该收一收了，让他意识到自己是有家的，是不可以乱跑的。

可能有的人会觉得这个度很难把握，特别是如果男人已经在关系里被管出了逆反情绪，要调整起来就更需要把握好分寸，如果你需要帮助可以找我聊聊。

君子有何修养？“六德、九思、十品”

一、君子六德

《道德经》说：“君子六德：礼、义、仁、厚、智、信。”​

1.礼：做人，对上恭敬，对下不傲。

2.义：面对利益的时候，能拿六分，只拿四分

3.仁：修心，优为聚灵，敬天爱人

4.厚：做人守身如莲，香远益清。

5.智：做事的时候大事不糊涂，小事不计较。

6.信：对人，表里如一，以诚相待。

二、君子九思

对君子的论述，《论语·季氏》记载：“君子有九思：视思明、听思聪、色思温、貌思恭、言思忠、事思敬、疑思问、忿思难、见得思义。”

1.看要看得明确，不可以有丝毫模糊。

2.听要听得清楚，不能够含混。

3.脸色要温和，不可以显得严厉难看。

4.容貌要谦虚恭敬有礼，不可以骄傲、轻忽他人。

5.言语要忠厚诚恳，没有虚假。

6.做事要认真负责，不可以懈怠懒惰。

7.有疑惑要想办法求教，不可以得过且过，混过日子。

8.生气的时候要想到后果灾难，不可以意气用事。

9.遇见可以取得的利益时，要想想是不是合乎义理？

三、君子十品

1.君子量大，小人气大。 君子心胸宽广，海纳百川，小人气量大，心眼小。

2.君子不争，小人不让。 君子遇利不争，小人遇利不让。

3.君子和气，小人斗气。 君子待人和气，小人喜爱与人斗气。

4.君子助人，小人伤人。 君子乐于助人，小人喜在背地伤人。

5.君子重义，小人重利。 君子看重情谊，有情有义，小人则只看重眼前小利。

6.君子求己，小人求人。 君子遇事求自己，凡是能自己解决的绝不麻烦别人，小人遇事依赖别人，别人能帮忙解决的，绝不自己动手。

7.君子成人之美，小人成人之恶。 君子心怀天下，处处为别人考虑，小人处处给别人使绊。

8.君子胸怀宽广，小人忧愁悲伤。 君子遇事能看的开，小人遇事爱钻牛角尖。

9.君子之德如风，小人之德如草。 君子的德行像风一样泽被众人，小人的德行像是草一样，等待被滋养。

10.君子和而不同，小人同而不和。 君子可以与他周围的人保持和谐融洽的关系，但不人云亦云，小人则没有自己独立的见解，只求与别人完全一致，而不讲求原则。