#火灵儿[超话]##火灵儿0520生日快乐##洗尽铅华火桑女##完美世界火灵儿# 某些人还觉得自己素质较好？说我们素质，忽然不知道该说什么了[笑cry]我们骑士群从来不讨论别的女角色粉，某家呢，踩别人抬自己上瘾了[笑而不语]我们超话呢，禁提别人名字，踩一捧一的都会屏，为此我当初还生气，因为有人先找事，我们还要忍[允悲]某家呢[doge]巴不得多些捧一踩一的帖子，然后觉得很有优越感说火粉素质低，火粉小学生[允悲]我们从不去某吧卖惨发帖，某家每次去某吧卖惨发帖内涵我们，断章取义，挂某些评论区的不理智粉，其实谁家没有，我们有在某吧挂某家的吗[doge] 最主要我们也不去别人地盘ky 和蹭热度

我捏突然间很释怀，和人相处有过快乐的时候就已经足够啦。昨天我做图的时候因为做不出来就发脾气了，我喊着Wyx 我说你能不能帮帮我啊！但其实没人理我，后来她做完了她的东西还是来到我身边，我急得要死开始摔鼠标，但是后来平静下来又解决了这个问题。我对我自己的无能感到生气，但其实自己什么都不会发脾气也只有爸妈会哄哄我而已。很多时候我不开心我什么都不说，期待别人来关心我，我才会敞开心扉，说到底是我自身性格里有着卑劣的成分，太爱耍小脾气，太爱去猜疑，一点事儿就会烦躁会逃避，对别人嗤之以鼻的时候，我又会想自己其实也不是什么好东西，我真的期望有一天我能成为一个内心平静而柔和的人，用善意的眼光和包容的内心去迎接每一个短暂出现在我生命里并给我带来一段愉快时光的旅人

什么是高自尊：
1. 我知道我自己是谁。活得淡定自如。
2. 我可以决定我的人生、选择自己想做的事。
3. 我愿意为自己的选择负责。
4. 大部分时间我是心平气和的，不会一直焦虑恐惧。
5. 我不用讨好别人，也不需要别人来讨好我或认同我。
6. 我活得心安理得、没有罪恶感。

什么是低自尊：
1. 每天活的提心吊胆，总觉得担心自己犯错、哪里不好。
2. 害怕别人的眼光、害怕让人不满意。
3. 不敢表达自己的想法意见，总是附和他人。
4. 有时别人只是表达不同意见，却会让我觉得自己被批评了，立刻感到难过或生气。
5. 不容易欣赏自己，更不容易接受别人的赞美。