每个人在一生当中，都要做许多取舍。无论或大或小的选择，只要你决定了，就不必想着那些你已经放弃的可能和机会。
没有任何一种选择会带来十全十美的人生。与其纠结，不如释怀，放下心中压力，从容过好每一天。当你步履不停地一路向前，美好的生活自然会向你奔赴而来。
问题出现了，解决的关键在于我们自己的心态。如果满是冲动，意气用事，结果往往是两败俱伤。
真正厉害的人懂得三思而后行。戒掉冲动、减少戾气，才能让生活多一点风平浪静。做人冷静、做事理智，才是解决问题最有效率的方法。

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爱情的本质是情绪牵引，90%的人都不会

01让别人爱上你的原理

你有没有发现,人可能会忘记很多事情，但他会记得当时的情绪。这也是让他记住你的关键你让他产生了情绪。

重归于好也是如此，重点不是高价值,吸引力这些，重点- -定先是情绪。

那为什么80%的人聊天干巴巴的?就是因为他们在硬聊话题。

①没有情绪的话题一定是无聊的,你想想新闻和脱口秀的区别。话题是很容易聊完就结束的,但是情绪是聊完可延续的。
②同样一件事，你们对它的看法和情绪会不断变化，这就是人性本身。
③说服一个人的逻辑，非常难，但是影响一一个人的情绪,要容易得多。改变情绪,就能影响认知,进而影响行为。

02 如何提供情绪价值

时刻留心对方当下的情绪。

当你水平一一般，不知道怎么聊的时候顺阶梯总是对的,比如分开后你还一直纠结道歉为什么没用?

因为你让他从难过到更难过这就是逆梯度，当然不对。

每个人都害怕孤独，需要。 个人把他从孤独中解救出来。不是你，就是新人。

他们希望:
①被关注。
人们不在意你说了什么,除非你说的让他知道，你对他有多在意。
②被认同。
每个人都对自己的优缺点心中有数。你能发现并点破，会让他很舒服。所以批评和奇奖同样有用，关键夸和损都要在他的点上。
③被喜欢。
告诉一个人我信任你，会给他带来极大的愉悦感。因为这证明他有价值。

03趋利避害法则

④被理解。

指出对方内心深处的多面性。

一个外表极为热情和开放的人，内心-一定有某一个角落也是不能对人言的;一个极其安静、从容的人，也许某刻正在拼命地压抑自己内心涌起的暗流。

指出人的这种矛盾性，对方将感觉你真是懂我。例如，指出内向人的外向性格,就要比一- 直说对方文静要好很多。

⑤被点亮。

给与对方希望和信心。

很多时候，你不是他,你很难给出靠谱的建议，而他期待的也不是具体建议。你能让他重拾勇气，才是最大的帮助。

04举例

举例:(被关注)今天上班我遇到了个XX事儿，我就想到你曾经做过的一个事儿说的一句话(被认同)

我觉得你就是一个XX的人，这 方面确实很厉害，但是呢也确实是有XX的小缺点(被喜欢)但我确实喜欢你XX的优点,遇到什么事儿我都想和你分享(被理解)

所以我觉得你，从外表上是一个XX的人，但是实际上内心深处是XX的，这也是你的魅力(被点亮)

真的，在我见过的人当中,你是唯一一个 ,所以我相信你一定可以XX的,冲冲冲!

是不是每一句话都能给人很不错的情绪体验呢?

05学会管理自己的情绪

当你自已情绪很精糕的时候你就无法保持理智，就很难判断对方的状态。而且别说提供了,你会不由自主地索取情绪价值。所以:

①不管对方多忧秀、物质条件多好,你们的人格是平等的。所以,不要患得忠失
②对方情绪不好的时候，千万注意别被带跑,冷静思考
③不要和别人攀比,要和昨天的自己对比
④不要被一时的负面反馈影响心态，它只证明了你某些事没做好，而不证明你人不行
⑤永远不要100%全情投入-场聊天。学会抽离自己的20%，认真审视自己的情绪
⑥远离充满负能量的朋友恋人，跟他们社交得不偿失。反过来,自己也不要成为天天负能量,怨气横生的女人。

利拉德：乔丹是历史最佳，詹姆斯绝对值得进入讨论，但我想大多数人会把乔丹当成历史最佳！

今天，利拉德现身夏联现场观战，期间他接受了记者采访。在被问及谁是自己心中的历史最佳球员以及理由时，利拉德说道：“我心中的历史最佳是乔丹。当你谈到乔丹的时候总是感觉不一样。在球场上从来没有人像他那样，从没有人像他那样使观众兴奋。AJ鞋，摇着摇篮，在空中漫步。这就是乔丹，你知道我的意思吗？我不认为关于谁是历史最佳的争论会有很多，我会说是乔丹。我知道詹姆斯绝对值得进入历史最佳的讨论，但我想大多数人会把乔丹当成历史最佳。”#ootd#