人生是匀速跑
很多年轻人不知道养生，比如搞IT、贸易的在一段时间内顽强地做事，过度的消耗就相当于过劳死吧，不知道一张一弛文武之道，做做休休这样才能持久。
像长跑一样上来就是百米冲刺的速度，后果会是什么样？如果匀速跑可以跑完全程并且速度不慢，如果上来就加速跑后果很难想象。
同样我们的人生是从我们可以自己作主到死去，长达五六十年、六七十年这么一个长的时间，希望我们大家做匀速跑不要做加速跑。
有人说老了不行，三四十岁如果不能风风光光，那五六十岁还有什么用，想干什么也干不了，这话是不对的。
只要认真保养身体，从现在做起，那么身体直到去世前一两年都会是非常健康的，如果这样的保精全神那么可以工作一辈子#月子病[超话]# #宝妈群[超话]# #女性健康[超话]# #产后[超话]#

✌️没落的个体经营，因艾多美而重生！✌️

艾多美韩国分公司 金英任 星光大师的故事。

我开过肉店和食品店，做了 25 年的个体户。然而，“线上流通”的出现让直接交易这种方式日益活跃，看不懂时代趋势的我最终走向了下坡路。

有一天，朋友送给了我一些艾多美化妆品。因为一开始不认识这个品牌，所以就把它们堆到了一边。后来正逢我用的化妆品都用完了，才开始拿过艾多美来用。天哪，不但易涂抹，吸收力也很强，这简直太棒了。于是，我开始打听哪里可以回购这个产品，并在机缘巧合下接到了参加艾多美研讨会的邀请。在研讨会上，我一边听着朴韩吉董事长的讲座，一边默默地流下了眼泪。我想，“如果和带着这种心态做生意的人一起工作，即使赚不到钱，也一定会获得很多其他人生财富”。后来我继续参加研讨会，随着了解的内容越来越多，我知道了艾多美奖金制度。“像我这样的人也能做到吗？”虽然也有过一丝犹豫，但在参加研讨会后我又重新获得了力量。

从凌晨到晚上 11 点，我每天都怀着热切的心情奔走忙碌。在事业之初，我去美容院和其他商户宣传艾多美，但往往在开门那一刻无法鼓起勇气，总是又往回退回 3 米。那时，我便在心里问自己“这样的话你还能做什么？”于是又鼓起勇气推开门走了进去。虽然吃了很多闭门羹，但我每周都定好时间坚持前去，后来，艾多美的粉丝和事业者都开始涌现了出来。

如果我还在从事个体经营，可能会因为新冠疫情而变得更加艰难。但艾多美让我成长了。在禁止中心聚会的那段期间，我一直在考虑应该怎么办。后来，我把自己的家打造成了一个聚会场地，大家在这里观看线上研讨会，持续开展小规模聚会。在舒适愉快的氛围中，消费者又带来了新的消费者，组织日益强大起来。

在艾多美事业初期，我的钱包里连一张一千韩元都没有，经常会饿肚子。托艾多美的福，我现在过上了感恩的生活。即使在老了以后，我也不想向子女伸手要钱，而是希望能为他们提供一些帮助，让自己度过美好潇洒的老年生活。当然，这都要通过艾多美来实现。此外，我还想帮助有困难的人，为社会尽一份微薄之力。

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【今日随笔】2022.12.9花时间梳理了一下自己走过的路听过的故事
由于感冒倒嗓子，所以职工书屋图书管理员这几日不开嗓暂时放一放喜马拉雅申语然个人电台有声书的制作，等感冒好了之后再继续做好了。
早在十几年前我并没有想到要去做有声书，我首先想到的是我不能在单位里无所事事虚度光阴浪费时间白白耗费了自己的青春时光，也不想过着过着成那些婆婆妈妈的样子，我打心眼里就不喜欢变成那个样子，再说人家聊得内容我不一定感兴趣，我想聊的人家也不一定爱听，道不同不足为谋，有缘千里来相会，无缘对面不相逢，话不投机半句多，在经历了一些挫折之后很多时候在人堆里我都是保持沉默的，群居守口少招惹是非，这一点颇为赞同诺贝尔文学奖获得者莫言说的，莫言莫言就是不要说把想说的写下来就好了。再说说过的话随风而散，只有文字是会随着时间的推移越来越显现其价值的。我觉得自己好歹读过书的，于是十几年前我开始天天坚持写日志记录我的日常生活，刚开始不知道写什么好，写国家大事，写书评影评，写美食生活，感觉写着写着没啥可写的了，上班下班两点一线，写最多的是些通勤打卡上班下班路上的琐碎之事，单位里的事情不太好瞎写的，名利场写的不好丢饭碗没意思，没有背景没爹好拼的得罪了谁都没好果子吃。我所写的都是自己的业余生活随笔，如果感觉没啥素材可写了呢，就出门逛一圈儿，主要目的是锻炼身体舒活舒活筋骨别老一个人闷在家里闷出啥毛病来，顺便看看有啥新鲜事儿写一写，出门逛一圈儿老在一个地方转圈又觉得写着写着有局限性，于是就开始将触角伸向更广阔的天地，《申游魔都记》的前身是《情缘新江湾，春夏秋冬说（我与新江湾城的故事）》，主要是因为耳闻单位附近的这片开发地很不错，心动就经常利用午休时间去园子里走走看看，经历了一年又一年，春夏秋冬说心语，也与企业文化挂钩，也花时间写过几十万字的长篇大论。而后想既然魔都有新江湾城这么一处美丽空间，肯定还有别处，新江湾城也是从不熟悉到慢慢认识了解的，其它地方也可以，心里有这样的想法之后就开始慢慢践行了，这就是《申游魔都记》的胚胎雏形，然后逐渐逐渐孕育了有血有肉有张力的《申游魔都记》，然后理顺了思路就按照这样的路子走下去走下去，《申游魔都记》的就显现成了今天的样子。如果算上重点篇幅《情缘新江湾（春夏秋冬说）》合辑的话，那么可以算得上是一部鸿篇巨著了。
《故事情缘有故事（我与上海故事汇的故事）》是在申游魔都的去往图书馆听讲座的过程中有朋友介绍我去上海群众艺术馆听的，以小市民听众的身份置身其间听着听着觉得还是相当不错的，因为在这个空间里看到了很多优秀的人，也给我带来了很多欢乐，上班工作心情比较压抑，也有一些不愉快，去到别样的空间，没有利益冲突，人家爱说，我爱听，来去自由，没啥心里包袱，听着听着觉得单单听没啥意思，听好了写写听后感，然后拍拍故事家舞台风采啥的，也可以有些互动，于是小听众也并不闲着，也会做些自己力所能及的事儿，没人要求我怎么做，也没得啥好处，出于自愿出于一种职业素养，说明小听众也是跟着故事家们的频率一道共振着的。由于自己天天读书码字，所以对讲故事这种形式也是比较乐于接受的，讲故事也是读书衍生下来的一种形态模式，能上台讲故事的基本上都是需要有点文化有文字功底的，因此，从某种意义上说，我所看到的都是文化人，自己也很希望成为文化人，于是也就坚持到群艺馆听文化人们的讲演表演了。日子久了，潜移默化的自己也不知不觉有点被熏陶了。人就是物以类聚人以群分，接触到了一群怎样的人，随着日结月累会慢慢被同化的，再加上自己又坚持日日读书码字，几十年下来就成就了如今的一枚中年女书生。无所谓好坏，只有人各有志，自己想变成怎样的人朝着这方面发展努力，就会变成怎样的人，成年人不用被教育也不会接受教育，就是各人的心里各有各自的一杆秤而已，合则聚不合则散，成年人的世界里没有仪式，只有轻轻的我来了，默默的我走了，很多时候无声无息的就退出了消失了永别了也多的是。年纪越大只会越来越孤独，谁都是如此，所以要存善心说好话做好事随缘随喜，尽量别干缺德事儿，德为先。故事听得多了，难免想法会多，看人的眼光也会复杂得多，很多人长大了年纪老了就变得没劲无趣了。现实骨感残酷，保护好脆弱的心，守心自暖。
这一日花时间梳理了一下自己走过的路听过的故事，我的前半生也不算白纸一张，有属于自己的人生内容。人活于世，众生皆苦，生存不易，生活繁琐，柴米油盐酱醋茶的琐碎日子之外也还是有小美好空间，小欢喜故事的，愿花好月圆人团圆，但愿人长久千里共婵娟。