#杭州2022年亚运会[超话]# 【业余游泳爱好者也能成大师！一级至九级，来看看你是几级？】#花样运动迎亚运#近日，2022年浙江省第二届游泳大师赛在杭州市体育事业发展中心杭州全民健身中心（杭州亚运会水球训练馆）举行。
喜欢游泳的朋友，都想知道自己的游泳是个什么水平。专业运动员有国家一级、二级、三级；全民健身达标赛有金海豚、银海豚、绿海豚、粉海豚、蓝海豚；游泳大师赛的分级水平则介于两者中间，男女分别设置12个个人单项、7个不同年龄组别，每个单项、每个年龄组别9个大师等级都有具体的成绩标准。本次的大师赛更聚焦于自我突破，成绩出来后马上可以了解自己的游泳等级，也成为了业余游泳爱好者挑战自我的最好标尺。#亚运场馆活动#

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#33岁女子怀孕36周仍坚持健身#
怀孕仍然坚持健身，人人都可以？
现在社交媒体上仍然是以瘦为主流审美，女性对自己的身材管理十分的苛刻，甚至在孕期也希望能保持一个苗条的身材。33的孕妈怀孕36周仍然坚持健身冲上热搜，但是普通女性并不能盲目跟风。
首先该女子本身从事健身行业，身体素质基础好，其次和专业的医生沟通过，确保健身对孕妈和宝宝的安全，才继续坚持健身。如果其他孕妈为了保持孕期身材，不顾自己的身体基础和孕期健康，效仿健身就会存在很大的安全隐患。追求美丽没有错，但是过度追求而牺牲自己的健康，就往病态的方向发展了。
不论是否是孕妈，都应该根据自己的身体条件，来决定健身的强度。33岁女子怀孕36周仍坚持健身让人钦佩，但是不适合被推崇。