时光清浅，岁月更迭，转眼间，2022年只剩最后一个月了。

回首过往，或有遗憾，或有感慨，可无论身在何处，愿你三冬暖，愿你遇良人。 

正如作家安东尼说：

“人生，总有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。”

生活有苦酒，但亦有良辰，这个世界上没有人是一座孤岛，愿这寒冷的冬天，有人来温暖你。
难熬的日子总会过去，不要沮丧，你不是孤独的月亮，因为你的身边还有繁星。

很喜欢村上春树的一句话：

“你要记得在困境中默默抱紧你的人，逗你开心的人，说想念你的人，是这些温暖使你远离阴霾。”

温暖的人，好似一道光，在你落寞失意的时候，照亮你继续前行的道路；

温暖的人，像一颗糖果，在你坚持不住的时候，带给你支撑下去的勇气。

有时，现实很残酷，可生命中，总有一些温暖，会不期而遇。

或许是一个善意的微笑，或许是一句鼓励的话语，或许是一个简单的拥抱......

正是这一点一滴的温暖，才成了疲惫生活里的解药，让我们拥有了向上的能量，去抵御尘世的荒凉。

绿川幸说：“因为遇到了温暖的人，所以想要温柔待人。”

人生，如同四季流转，有寒冬，有黑暗，但也会有暖春，有光亮。

面对未知的一切，唯有向暖而生，才能自带光芒，温暖自己，治愈他人。

十二月，愿你天黑有灯，下雨有伞，所到之处，皆是温暖，所遇之人，皆是良人。

《歡樂滿東華2022》多個籌款項目中，相信最有睇頭則落3位《香港小姐再競選決賽》的冠亞季軍何沛珈、李芷晴及陳德懿身上。三位「港姐」齊齊穿上bra top襯短褲，在電視台的露台場地吹住寒風，淋住冰粒及浸住雪水演出「凍冰冰」環節，可謂「寒天飲雪水，點滴在心頭」。

何沛珈完全唔錫身！
隔住螢幕睇見都戥她們凍，而三位靚女表現得更凍，不停打冷震及依嘩大叫，不過揚言為慈善不惜硬住頭皮，咬實牙關她們，不停將冰粒向身上倒，由於個個身材有料到，不少雪粒攝在其bra top，出現「冰鎮事業線」的場面，相當香艷，其中何沛珈表現得最「唔錫身」，一口氣將40桶往身上淋，籌得10萬，而李芷晴及陳德懿分別淋了16及24桶冰，各自籌得5萬，陳德懿更自言似「冰鎮象拔蚌」。而表演跳舞的郭柏妍不斷晃動上圍，勁搶Fo。

芷晴受訪時稱3日前發燒：「啱啱好番，希望唔好番發。」Rachel參選時試過病過2星期，故一早食定感冒藥打底。Roxanne說：「我淨係聽到自己尖叫聲，啲拍檔淋冰水好落力，覺得好似畀人突襲咁。」芷晴倒冰粒期間，搞到心口裝滿冰粒：「發覺點解愈來愈凍，原來心口收埋好多冰。」她們分享保暖方法是之前吃飽一點、飲熱茶和貼暖包，雖然此項目好辛苦，但感覺值得，希望大家落力捐錢。
提到冷天淋冰水，感覺殘忍？Rachel稱初時以為好像冰桶挑戰只淋一次，後來才知道要淋足1分半鐘，笑言感到百感交集。Roxanne亦覺得3個一齊做較好，不覺孤獨：「不過屁股依家仲滴緊水。」

“罗生门”怎么都听不腻

最近一直失眠失眠，有什么办法缓解失眠呢？

最近很喜欢听爵士风音乐，就好似天天自己端着杯红酒慢慢品，这一瞬间是属于自己的。
自己一个人孤独了点，但是忙碌起来就好了。计划不会变，经历了种种磨难我也成长了许多。身边优秀的朋友我很幸运，教会我很多，让我慢慢更加坚定了。今年好像发生了很多事情，好像也没有，或许真的要放下一些东西了，我好像停留了很久。总不能困在回忆里吧，该往前走了。

“梦醒”