【人为什么容易感冒？如何预防？｜#健保#】（ 文 ｜ 王一民 ）感冒的症状包括喷嚏、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛、胸闷等，大多数不发热，或仅仅表现为低热（37.3～38摄氏度），而且此疾病症状持续时间不长，往往具有自限性。因上述症状很容易与流感、肺炎、鼻窦炎、哮喘等疾病混淆，所以当患者就医时，医生询问“哪里不舒服”或“有什么症状”时，并不推荐患者主观回答“我就是感冒”“我感冒一个月了”，而应该描述症状，比如“嗓子痛几天了”“流鼻涕、打喷嚏，还有咳嗽一段时间了”等等。

普通感冒通常由病毒感染引起，要知道许多病毒都可以进入鼻腔、口腔、咽喉等，导致相关部位的症状，比如鼻塞、流涕、咽喉疼痛等。这些病毒种类十分丰富，比如鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等等。由于这些病毒流行性非常强，人体又缺少有效的抵御病毒的疫苗和抗体，所以被感染的概率很高。与此同时，冬春季是上述病毒“喜好的”生存气候，在低温状态下，病毒存活时间更久，再加上冬季开窗通风较少，空气流通较少，导致病毒无法扩散稀释，因此似乎“感冒都是被冻出来的”“忽冷忽热爱感冒”。

无论公众还是医务工作者，都需要了解普通感冒与流行性感冒（简称流感）、新冠病毒感染的不同。流感和新冠病毒感染是具有较强传染性的疾病，所以早期快速识别，有助于疾病的控制，遏制社会范围的传播。流感病毒感染者通常会有超过38.3摄氏度的发热，伴有严重咽痛和肌肉酸痛等全身不适，严重者还会有明显呼吸困难、咯血等表现，而新冠病毒感染者症状更加多样，还会表现为味觉或嗅觉丧失等少见表现。

普通感冒引发重症的情况的确较少，但特殊人群需要谨慎对待，例如，65岁以上的老年人、5岁以下的儿童、孕产妇、罹患慢性基础疾病（如慢阻肺、哮喘、支气管扩张症、恶性肿瘤、尿毒症、肝硬化、糖尿病等）的患者等。如果上述人群长期咳嗽或出现明显呼吸困难、咯血、发热不退等表现，需要尽早就医。（ 本文为节选 ）
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同学相聚在沈阳
此文在2021-05-10 06:20:07时发表于我的新浪博客，相信看后一定会激起每位朋友对青春岁月的美好回忆。具体内容如下：
同学一别数十载，今日相聚格外亲。昨天是二O二一年五月八日，也是我一生中最难忘和最值得珍藏的美好记忆。
昨天上午，我们锦州师范学院化学系七七级同学毕业后首次在沈阳相聚，地点在沈铁大酒店四楼一号客厅。参加这次聚会的同学一共有21名，他们分别是徐进、宣济安、武丽敏、黄殿军、张携娴、赵连俊、毛久学、赵斌、冯宝庆、王一民、王学玲、张速、李杰明、王忠慧、郑宝威、赵金石、叶春林、韩庆丽、车红丽、刘秀英、徐桐，其中年龄最大的是76岁，最小的是64岁，聚会同学平均年龄已超过66岁。
时光荏苒，往事如歌。我们在一起还原青春岁月，再现奋斗历程，分享同窗故事，浓缩思想沉淀，萃取人生精华，升华同学友情，畅想美好未来。所以我们把这次同学聚定义为“重启化学反应，再创精彩人生”。
相聚在沈阳，共度好时光。昨日下午雨过天晴，景色宜人。今天上午阳光明媚，风和日丽。同学们趁着天好，欣然浏览了北陵公园，参观了沈阳故宫和张氏大帅府。我看到同学们个个开心快乐的样子，心里真是高兴极了。
相聚虽短暂，记忆成永恒。这次同学聚会，我既是亲情相拥的见证者，又是聚会的服务者，更是心灵互动中的受益者。我为同学们的精彩表现点赞，为拥有优秀的团队及充满阳光靓丽帅气的同学而感到骄傲和自豪。
锦州师范学院化学系七七级的同学共有七十名，其中已有三位因健康缘故离开了人世，对此我们深感惋惜和悲痛，希望他们在天堂里一切安好。
昨日的聚会，虽有不少同学因事未能如期而至，但他们还是如愿分享到了同学欢聚的温馨场面，这让我满满的企盼增添了几分欣慰。不过，后会有期，因为我们还年轻，报约使者始终在向我们招手。我衷心祝愿锦州师范学院化学系七七级的所有同学们年年身体健康，天天开心快乐。祝愿我们伟大的祖国繁荣昌盛，祝愿天下所有的毕业学生们牛年吉祥如意，心想事成。

#追寻先烈足迹辽宁在行动##与我一起学雷锋# 【阜新:新邱区学雷锋志愿服务月启动】3月4日，“情暖新邱 奉献转型”学雷锋志愿服务月启动暨新邱区志愿服务中心揭牌仪式在工人文化宫广场展开。阜新市委常委、宣传部长王一民参加。　　
活动中，新邱区志愿服务中心揭牌成立，37支志愿服务队接受旗帜，并对2021年度新邱区优秀志愿服务组织和优秀志愿者进行表彰。现场，各志愿服务队还开展无偿献血、爱心义诊、家电维修、捐献衣物、普法宣传、政策解读、应急救援培训等活动。　　 https://t.cn/R2Wx96v