#转日媒# 梅津瑞樹 随筆集「残機1」
【目次】
I 残機1
飢えている
少年期の影
27の夜
私的終末観
景色を覗く
私という芝居
四畳半からの脱出 〜宇宙篇〜
四畳半からの脱出 〜地獄篇〜
誘い
魔の季節
病（は）気
悟れ
怒り
畳めず
物語における考察
マイキー
もの
人を食った話
夏の奴隷解放宣言
夏の乙女覚書
花火、終わりを思うか
虚構
II 梅津瑞樹短篇集
演劇の街
鯨
ゲートボール大会
仙人
原文https://t.cn/A6KShJz0
【目次】
I 残機1
飢えている
少年期の影
27の夜
私的終末観
景色を覗く
私という芝居
四畳半からの脱出 〜宇宙篇〜
四畳半からの脱出 〜地獄篇〜
誘い
魔の季節
病（は）気
悟れ
怒り
畳めず
物語における考察
マイキー
もの
人を食った話
夏の奴隷解放宣言
夏の乙女覚書
花火、終わりを思うか
虚構
II 梅津瑞樹短篇集
演劇の街
鯨
ゲートボール大会
仙人
原文https://t.cn/A6KShJz0
#健康身体 健康地球 健康生活#
ヘッドホン難聴（イヤホン難聴）について
ヘッドホンやイヤホンを使い、大きな音量で音楽などを聞き続けることにより、音を伝える役割をしている有毛細胞が徐々に壊れて起こる難聴です。少しずつ進行していくために初期には自覚しにくく、とはいえ失った聴覚は戻りません。大きすぎる音量で聞かない、長時間連続して聞かずに定期的に耳を休ませるなどの予防が重要となります。
ヘッドホン難聴（イヤホン難聴）とは
大きな音にさらされることで起こる難聴を「騒音性難聴」あるいは「音響性難聴（音響外傷）」といいます。騒音性難聴は主に、職場で工場の機械音や工事音などの騒音にさらされることで起こります。一方、音響性難聴は、爆発音あるいはコンサート・ライブ会場などの大音響などにさらされるほか、ヘッドホンやイヤホンで大きな音を聞き続けることによって起こります。後者は「ヘッドホン難聴」あるいは「イヤホン難聴」と呼ばれ、近年、特に問題視されています。
WHO（世界保健機関）では、11億人もの世界の若者たち（12～35歳）が、携帯型音楽プレーヤーやスマートフォンなどによる音響性難聴のリスクにさらされているとして警鐘を鳴らしています。[1]
ヘッドホン難聴（イヤホン難聴）は、じわじわと進行し、少しずつ両方の耳の聞こえが悪くなっていくため、初期には難聴を自覚しにくいことが特徴です。他の症状として、耳閉感（耳が詰まった感じ）や耳鳴りを伴う場合があります。重症化すると聴力の回復が難しいため、そのような耳の違和感に気づいたら早めに受診することが大切です。
ヘッドホン難聴の原因
耳から入った音は、内耳の蝸牛（かぎゅう）という器官にある「有毛細胞」という細胞で振動から電気信号に変換され、脳に伝わることで聞こえるようになります。
しかし、自動車の騒音程度である85dB（デシベル）以上の音を聞く場合、音の大きさと聞いている時間に比例して、有毛細胞が傷つき、壊れてしまいます。有毛細胞が壊れると、音を感じ取りにくくなり、難聴を引き起こします。WHOでは、80dBで1週間当たり40時間以上、98dBで1週間当たり75分以上聞き続けると、難聴の危険があるとしています。[2]
なお、100dB以上の大音響では急に難聴が生じることもあります。
特にヘッドホンやイヤホンは耳の中に直接音が入るため、周囲に音漏れするほどの大きな音で聞いていたり、長時間聞き続けたりすると、難聴が起こります。
ヘッドホン難聴の治療
有毛細胞が壊れる前であれば、耳の安静を図ることで回復します。そのため、初期には耳栓を使う、定期的に耳を休ませるといった指導が行われます。
大音響などを聞いたあとに急に耳の聞こえが悪くなったときは、突発性難聴の場合と同様に、内服や点滴のステロイド剤による薬物療法が中心になります。血管拡張薬（プロスタグランジンE1製剤）やビタミンB12製剤、代謝促進薬（ATP製剤）などを使うこともあります。
ただし、これらを行っても聴力が十分に改善しないこともあります。
ヘッドホン難聴の予防
WHOでは、ヘッドホンやイヤホンで音楽などを聞くときには、耳の健康を守るために、以下のようなことを推奨しています。［3］
音量を下げたり、連続して聞かずに休憩を挟んだりする
使用を1日1時間未満に制限する
周囲の騒音を低減する「ノイズキャンセリング機能」のついたヘッドホン・イヤホンを選ぶ
（最終更新日：2019年3月7日）
小川 郁 おがわ かおる
慶應義塾大学 名誉教授
1981年慶應義塾大学医学部卒業。83年慶應義塾大学医学部耳鼻咽喉科助手、91年ミシガン大学クレスギ聴覚研究所研究員、95年慶應義塾大学医学部耳鼻咽喉科専任講師、2002年同教授、17年慶應医師会会長。日本耳鼻咽喉科学会代議員、日本耳科学会顧問、日本気管食道科学会常任理事、日本聴覚医学会名誉会員、日本頭蓋底外科学会名誉会員、国際耳鼻咽喉科振興会理事、国際聴覚医学会理事など。
参考文献
1、WHO
1.1billion people at risk of hearing loss 2015.
2、WHO
Safe Listening Devices and Systems 2019.
3、WHO
Tips for safe listening-Make Listening Safe 2017.
ヘッドホン難聴（イヤホン難聴）について
ヘッドホンやイヤホンを使い、大きな音量で音楽などを聞き続けることにより、音を伝える役割をしている有毛細胞が徐々に壊れて起こる難聴です。少しずつ進行していくために初期には自覚しにくく、とはいえ失った聴覚は戻りません。大きすぎる音量で聞かない、長時間連続して聞かずに定期的に耳を休ませるなどの予防が重要となります。
ヘッドホン難聴（イヤホン難聴）とは
大きな音にさらされることで起こる難聴を「騒音性難聴」あるいは「音響性難聴（音響外傷）」といいます。騒音性難聴は主に、職場で工場の機械音や工事音などの騒音にさらされることで起こります。一方、音響性難聴は、爆発音あるいはコンサート・ライブ会場などの大音響などにさらされるほか、ヘッドホンやイヤホンで大きな音を聞き続けることによって起こります。後者は「ヘッドホン難聴」あるいは「イヤホン難聴」と呼ばれ、近年、特に問題視されています。
WHO（世界保健機関）では、11億人もの世界の若者たち（12～35歳）が、携帯型音楽プレーヤーやスマートフォンなどによる音響性難聴のリスクにさらされているとして警鐘を鳴らしています。[1]
ヘッドホン難聴（イヤホン難聴）は、じわじわと進行し、少しずつ両方の耳の聞こえが悪くなっていくため、初期には難聴を自覚しにくいことが特徴です。他の症状として、耳閉感（耳が詰まった感じ）や耳鳴りを伴う場合があります。重症化すると聴力の回復が難しいため、そのような耳の違和感に気づいたら早めに受診することが大切です。
ヘッドホン難聴の原因
耳から入った音は、内耳の蝸牛（かぎゅう）という器官にある「有毛細胞」という細胞で振動から電気信号に変換され、脳に伝わることで聞こえるようになります。
しかし、自動車の騒音程度である85dB（デシベル）以上の音を聞く場合、音の大きさと聞いている時間に比例して、有毛細胞が傷つき、壊れてしまいます。有毛細胞が壊れると、音を感じ取りにくくなり、難聴を引き起こします。WHOでは、80dBで1週間当たり40時間以上、98dBで1週間当たり75分以上聞き続けると、難聴の危険があるとしています。[2]
なお、100dB以上の大音響では急に難聴が生じることもあります。
特にヘッドホンやイヤホンは耳の中に直接音が入るため、周囲に音漏れするほどの大きな音で聞いていたり、長時間聞き続けたりすると、難聴が起こります。
ヘッドホン難聴の治療
有毛細胞が壊れる前であれば、耳の安静を図ることで回復します。そのため、初期には耳栓を使う、定期的に耳を休ませるといった指導が行われます。
大音響などを聞いたあとに急に耳の聞こえが悪くなったときは、突発性難聴の場合と同様に、内服や点滴のステロイド剤による薬物療法が中心になります。血管拡張薬（プロスタグランジンE1製剤）やビタミンB12製剤、代謝促進薬（ATP製剤）などを使うこともあります。
ただし、これらを行っても聴力が十分に改善しないこともあります。
ヘッドホン難聴の予防
WHOでは、ヘッドホンやイヤホンで音楽などを聞くときには、耳の健康を守るために、以下のようなことを推奨しています。［3］
音量を下げたり、連続して聞かずに休憩を挟んだりする
使用を1日1時間未満に制限する
周囲の騒音を低減する「ノイズキャンセリング機能」のついたヘッドホン・イヤホンを選ぶ
（最終更新日：2019年3月7日）
小川 郁 おがわ かおる
慶應義塾大学 名誉教授
1981年慶應義塾大学医学部卒業。83年慶應義塾大学医学部耳鼻咽喉科助手、91年ミシガン大学クレスギ聴覚研究所研究員、95年慶應義塾大学医学部耳鼻咽喉科専任講師、2002年同教授、17年慶應医師会会長。日本耳鼻咽喉科学会代議員、日本耳科学会顧問、日本気管食道科学会常任理事、日本聴覚医学会名誉会員、日本頭蓋底外科学会名誉会員、国際耳鼻咽喉科振興会理事、国際聴覚医学会理事など。
参考文献
1、WHO
1.1billion people at risk of hearing loss 2015.
2、WHO
Safe Listening Devices and Systems 2019.
3、WHO
Tips for safe listening-Make Listening Safe 2017.
【新闻】テレビアニメ「ポケットモンスター」サトシ役の松本梨香、ゴウ役の山下大輝がポケどこに！ アニポケのオープニングテーマ「1・2・3」生歌を初披露！
ピカチュウの形をした車“どこいこっカー”に乗って、ポケリーダー・松丸亮吾、ポケルーキー・髙橋ひかる、ドライバーのあばれる君とナビの“コッカー”（声：中川翔子）で世界中を駆け巡るポケモンバラエティ「ポケモンとどこいく！？」。
12月11日(日)の放送では、先週に引き続きKis-My-Ft2の宮田俊哉がポケどこに登場！ 『ポケットモンスター スカーレット・バイオレット』のテラレイドバトルに挑戦！！ 4人で協力して強力なポケモンを捕まえることはできるか！？
また、テレビアニメ「ポケットモンスター」サトシ役の松本梨香とゴウ役の山下大輝が2人でポケどこに登場！！ 幼い頃からアニポケを見てきた宮田は、嬉しさと緊張のあまり”こんらん”状態に！？ 松本と山下のここでしか聞けないアニポケ裏話も盛りだくさん！
さらに、松本、山下がアニポケオープニングテーマの「1・2・3」をなんと生歌初披露！！ ここでしか見られないスペシャルライブは必見！！
#高桥光[超话]##高桥光##髙橋ひかる#
ピカチュウの形をした車“どこいこっカー”に乗って、ポケリーダー・松丸亮吾、ポケルーキー・髙橋ひかる、ドライバーのあばれる君とナビの“コッカー”（声：中川翔子）で世界中を駆け巡るポケモンバラエティ「ポケモンとどこいく！？」。
12月11日(日)の放送では、先週に引き続きKis-My-Ft2の宮田俊哉がポケどこに登場！ 『ポケットモンスター スカーレット・バイオレット』のテラレイドバトルに挑戦！！ 4人で協力して強力なポケモンを捕まえることはできるか！？
また、テレビアニメ「ポケットモンスター」サトシ役の松本梨香とゴウ役の山下大輝が2人でポケどこに登場！！ 幼い頃からアニポケを見てきた宮田は、嬉しさと緊張のあまり”こんらん”状態に！？ 松本と山下のここでしか聞けないアニポケ裏話も盛りだくさん！
さらに、松本、山下がアニポケオープニングテーマの「1・2・3」をなんと生歌初披露！！ ここでしか見られないスペシャルライブは必見！！
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