产后抑郁,别让它毁掉你的家庭!!
可能很多男人都不觉得产后抑郁有什么,甚至觉得只是女人矫情。可是今天,我作为产后抑郁的过来人告诉大家,这件事不可忽视。双方都应该要努力预防,遇到了要积极调节!
我的孕期抑郁现象
怀孕第一胎时,孕晚期经常就是老公一不在身边就开始胡思乱想,总觉得老公在跟哪个小女孩吃饭看电影之类的。经常想到就大哭起来,各种脑补要离婚怎么办,孩子还要不要生下来,现在回想起来真的好可怕,后来这种感觉慢慢的克服了倒还好,没有让自己哭太多次。
产后抑郁现象
就在生完孩子后,抑郁的现象又加重了,可能还没准备好做妈妈的状态。孩子一直哭闹整夜整夜哄不好,经常月子里都没有休息。加上自己胖了30斤,以前所有的衣服都穿不上。网上买了很多大码衣服拉链拉不上的时候,我有一次撕心裂肺的痛哭。
产后检查
产后大概42天回去医院进行妇科检查,各种盆底肌松弛,Y道松弛,一大堆的问题,又一次让自己崩溃了
产后妈妈太不容易,不仅得每天带孩子喂奶,搞得胀痛还因为盆底肌没恢复好,导致经常漏尿,为此我产后认真跟着产康做产后修复,在家也下了个手机软件G动上面有各种各样的训练方案,匹配宝妈身体情况,坚持做凯格尔运动,可以紧致盆底肌,缓解漏尿膨出的后遗症
可能很多人都觉得月子期间有人照顾,还有小baby陪伴,已经很幸福了。但其实当时的我完全没有了自信心,特别自卑,整个人天天都是处于崩溃状态。
被害妄想症
总觉得别人在找自己麻烦,别人要害自己,也不愿意让任何人抱孩子,包括家里人,总怕他们会把我的孩子磕着碰着了。因为这种种行为后面都开始吵架了,老公觉得我不可理喻。现在想想,我们都太年轻了,经验太少。
当妈不容易啊
附上我夜里的闹钟,每隔2小时就要起来喂奶一次,几乎就是没有休息,有时候是刚咪一小会儿闹钟就响了,有时候睡眠很轻宝宝稍有点动静就醒了。
最后的一点小建议:
希望所有新晋的宝爸们,多多理解你的爱人。每一个母亲都是特别伟大的。在她们艰难的时候,可以陪着她们一起成长,度过难关。
❤️可能你的一句老婆辛苦了,会让她觉得暖心;
❤️可能你的一句老婆你依然很美,会让她重新找回自信;
❤️可能你的一句老婆你真伟大,会让她觉得动力满满。
生也容易,活也容易,生活不容易。请相互理解与体谅。
#产后后遗症##产后恢复##产后修复##产后##产后抑郁##产后漏尿##生孩子的真正意义是什么#
可能很多男人都不觉得产后抑郁有什么,甚至觉得只是女人矫情。可是今天,我作为产后抑郁的过来人告诉大家,这件事不可忽视。双方都应该要努力预防,遇到了要积极调节!
我的孕期抑郁现象
怀孕第一胎时,孕晚期经常就是老公一不在身边就开始胡思乱想,总觉得老公在跟哪个小女孩吃饭看电影之类的。经常想到就大哭起来,各种脑补要离婚怎么办,孩子还要不要生下来,现在回想起来真的好可怕,后来这种感觉慢慢的克服了倒还好,没有让自己哭太多次。
产后抑郁现象
就在生完孩子后,抑郁的现象又加重了,可能还没准备好做妈妈的状态。孩子一直哭闹整夜整夜哄不好,经常月子里都没有休息。加上自己胖了30斤,以前所有的衣服都穿不上。网上买了很多大码衣服拉链拉不上的时候,我有一次撕心裂肺的痛哭。
产后检查
产后大概42天回去医院进行妇科检查,各种盆底肌松弛,Y道松弛,一大堆的问题,又一次让自己崩溃了
产后妈妈太不容易,不仅得每天带孩子喂奶,搞得胀痛还因为盆底肌没恢复好,导致经常漏尿,为此我产后认真跟着产康做产后修复,在家也下了个手机软件G动上面有各种各样的训练方案,匹配宝妈身体情况,坚持做凯格尔运动,可以紧致盆底肌,缓解漏尿膨出的后遗症
可能很多人都觉得月子期间有人照顾,还有小baby陪伴,已经很幸福了。但其实当时的我完全没有了自信心,特别自卑,整个人天天都是处于崩溃状态。
被害妄想症
总觉得别人在找自己麻烦,别人要害自己,也不愿意让任何人抱孩子,包括家里人,总怕他们会把我的孩子磕着碰着了。因为这种种行为后面都开始吵架了,老公觉得我不可理喻。现在想想,我们都太年轻了,经验太少。
当妈不容易啊
附上我夜里的闹钟,每隔2小时就要起来喂奶一次,几乎就是没有休息,有时候是刚咪一小会儿闹钟就响了,有时候睡眠很轻宝宝稍有点动静就醒了。
最后的一点小建议:
希望所有新晋的宝爸们,多多理解你的爱人。每一个母亲都是特别伟大的。在她们艰难的时候,可以陪着她们一起成长,度过难关。
❤️可能你的一句老婆辛苦了,会让她觉得暖心;
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-升级戴理成长速度
代戴理提前一个月升级省代
非直属代li连着两个月升级
每次都是六位数的升级哦 代li从来也不是单打独斗而是团队良性发展
同样的也要看清楚背后的关系
一定是团队方法足够好 所以新代li成长速度快
核心成长快 新晋核心自然越来越多
万省代越来越多 一个月也能把省代的货直接出完 不只是一个而且刚升级立马又要升级 这个实力只有我们了
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