女生高质量的生活需要一款冰酒。冬天来了，也是添膘的季节，奶茶适当减少一点吧，不喝奶茶的时候用冰酒补上，保障了日常好心情，还增加了生活仪式感，主要好喝不长肉，气质越来越好[good][good][good]#伊酩高端冰酒##给生活一点仪式感##微醺##每日一拍##冰酒##适合女生喝的酒##治愈不开心##遇见美好##越努力越幸运#
上周上了4节课
这周也能坚持下去
昨天学了一个新开肩方法，到现在后背还是疼。
找个一个减肥监督员，我发现没都工好用。
都工：不要吃那么多碳水，长肉。不要吃水果，糖分非常高，要多喝水。
我的监督员：不要那么辛苦，努力就好。
饿了还能给榴莲毛巾卷犒劳一下。
这周主食要以煮蛋和玉米为主，那两公斤要这周掉下去。
这周也能坚持下去
昨天学了一个新开肩方法，到现在后背还是疼。
找个一个减肥监督员，我发现没都工好用。
都工：不要吃那么多碳水，长肉。不要吃水果，糖分非常高，要多喝水。
我的监督员：不要那么辛苦，努力就好。
饿了还能给榴莲毛巾卷犒劳一下。
这周主食要以煮蛋和玉米为主，那两公斤要这周掉下去。
#大脸妹七喜#
2022.12.5 七喜小朋友 D260辅食 D76
今天我喜学会还几样新技能 比如认识了红色 比如会打哇哇 我之前总以为 这么点小孩认颜色不是扯嘛 直到试了好几次他都能准确的找到红色 我服了
今天辅食没少吃 但是得连哄带骗 自己拿着吃就可以吃 不让拿就不干 我以为辅食吃的多奶就不咋喝了呗 没想到也不少喝 挺好 努力长肉肉
今天忙的都没功夫给我喜拍照片 临睡觉拍了两张
最后
我们喜一定会健康快乐顺利长大 全世界都爱我喜 今晚我喜睡一个长长美美香香甜甜的美觉得
2022.12.5 七喜小朋友 D260辅食 D76
今天我喜学会还几样新技能 比如认识了红色 比如会打哇哇 我之前总以为 这么点小孩认颜色不是扯嘛 直到试了好几次他都能准确的找到红色 我服了
今天辅食没少吃 但是得连哄带骗 自己拿着吃就可以吃 不让拿就不干 我以为辅食吃的多奶就不咋喝了呗 没想到也不少喝 挺好 努力长肉肉
今天忙的都没功夫给我喜拍照片 临睡觉拍了两张
最后
我们喜一定会健康快乐顺利长大 全世界都爱我喜 今晚我喜睡一个长长美美香香甜甜的美觉得
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