有一味中药，能给疲劳的眼睛添能量
原创 温暖中医
说起来，这味中药，大家再熟悉不过，它就是枸杞。
在很久很久以前，古人就发现枸杞有明目的功效，医书里说：“肝开窍于目，黑水神光属肾，二脏之阴气增益，则目自明矣。”
枸杞可以滋补肝肾，以此来达到明目的功效。中药里头，有一个叫明眼子的，其实就是枸杞。
枸杞性平，日常食用也是不错的。比如南宋的时候有一个人叫陆游，文采很好。陆游上了年纪以后，遇到了一件难事，写不了文章，不是江郎才尽，而是眼睛的问题，看东西总是模糊。后来他就经常用枸杞煮粥吃，这段经历也被他写进了诗里：雪霁茆堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹。
枸杞最简单的用法是泡水喝。平时用眼比较多的人不妨在案头备上一杯枸杞菊花茶，能够有效缓解眼疲劳。
取枸杞、菊花、炙甘草各5克，沸水冲泡即可。
这是清代名医陆定圃的经验，在今天来讲也是流传比较广泛的，大家多多少少都知道一点，但是在这背后还有一些被忽略的经验非常值得去挖掘，下面我们一起来看看明代大医李时珍有哪些心得体会。
在李时珍的《本草纲目》里记载了一个方子叫明目四神丸，这个方子听说过的人可能就寥寥无几了，但它的确是个值得了解的好方子。
明目四神丸：枸杞45克、黑芝麻60克、蜀椒30克、川楝子（去核）30克、白术30克、熟地45克、白茯苓30克、小茴香15克
枸杞、黑芝麻、熟地填补肾精，不过脾胃不好的人吃了以后容易腹泻，白术、白茯苓健脾祛湿，让药性更好的吸收。川楝子疏肝，令肝气条达，精血在肝气的推动下，上到眼睛。川楝子还能清肝火，肝火反应到眼睛，会有红肿疼痛干涩的表现。小茴香温阳散寒。蜀椒退两目翳膜。
适合肾阴阳两虚引起的眼目昏花。
做法：把以上药材打成粉，炼蜜为丸。
过程简单说一下，蜂蜜适量，放到锅里煮，注意搅拌，以免糊锅，煮到什么程度？我们可以舀一小勺蜂蜜，滴到水里，化开了，说明火候不够，还不足以成型。当这个蜜滴到水里好像一颗小珠子，聚而不散，这就可以了。
把蜂蜜和药粉混匀，搓成丸子，以黄豆为参考，一颗大概有黄豆那么大，每次吃5颗，每天3次。
免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在当地线下找中医为您辩证使用，本人不接诊线上勿咨询！
原创 温暖中医
说起来，这味中药，大家再熟悉不过，它就是枸杞。
在很久很久以前，古人就发现枸杞有明目的功效，医书里说：“肝开窍于目，黑水神光属肾，二脏之阴气增益，则目自明矣。”
枸杞可以滋补肝肾，以此来达到明目的功效。中药里头，有一个叫明眼子的，其实就是枸杞。
枸杞性平，日常食用也是不错的。比如南宋的时候有一个人叫陆游，文采很好。陆游上了年纪以后，遇到了一件难事，写不了文章，不是江郎才尽，而是眼睛的问题，看东西总是模糊。后来他就经常用枸杞煮粥吃，这段经历也被他写进了诗里：雪霁茆堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹。
枸杞最简单的用法是泡水喝。平时用眼比较多的人不妨在案头备上一杯枸杞菊花茶，能够有效缓解眼疲劳。
取枸杞、菊花、炙甘草各5克，沸水冲泡即可。
这是清代名医陆定圃的经验，在今天来讲也是流传比较广泛的，大家多多少少都知道一点，但是在这背后还有一些被忽略的经验非常值得去挖掘，下面我们一起来看看明代大医李时珍有哪些心得体会。
在李时珍的《本草纲目》里记载了一个方子叫明目四神丸，这个方子听说过的人可能就寥寥无几了，但它的确是个值得了解的好方子。
明目四神丸：枸杞45克、黑芝麻60克、蜀椒30克、川楝子（去核）30克、白术30克、熟地45克、白茯苓30克、小茴香15克
枸杞、黑芝麻、熟地填补肾精，不过脾胃不好的人吃了以后容易腹泻，白术、白茯苓健脾祛湿，让药性更好的吸收。川楝子疏肝，令肝气条达，精血在肝气的推动下，上到眼睛。川楝子还能清肝火，肝火反应到眼睛，会有红肿疼痛干涩的表现。小茴香温阳散寒。蜀椒退两目翳膜。
适合肾阴阳两虚引起的眼目昏花。
做法：把以上药材打成粉，炼蜜为丸。
过程简单说一下，蜂蜜适量，放到锅里煮，注意搅拌，以免糊锅，煮到什么程度？我们可以舀一小勺蜂蜜，滴到水里，化开了，说明火候不够，还不足以成型。当这个蜜滴到水里好像一颗小珠子，聚而不散，这就可以了。
把蜂蜜和药粉混匀，搓成丸子，以黄豆为参考，一颗大概有黄豆那么大，每次吃5颗，每天3次。
免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在当地线下找中医为您辩证使用，本人不接诊线上勿咨询！
【奇顺投资12月9日】铁矿期货操作大行情
昨日港口现货价格有所下跌，PB粉价格环比下跌6元/吨至782元/吨，超特粉价格环比下跌8元/吨至647元/吨。供应端，澳巴发运量有所增加，到港量有所增加。中国11月铁矿砂及其精矿进口9，884.6万吨。基本面看，发运与到港出现小幅上扬，上周澳洲巴西19港铁矿发运总量2613.2万吨，环比增98.4万吨；中国45港铁矿石到港总量2318.7万吨，环比增58.3万吨。需求端，房地产利好政策频出，宏观预期向好。
高炉铁水产量止降转增，钢厂进口矿日耗也有所回升，钢厂提货增多，日均疏港量有所增加。综合来看，稳地产16条加快落实，防疫政策优化，宏观利好加持，提振市场情绪。铁矿供应整体稳定，港口库存压力不大。钢厂盈利率升高，铁水阶段性触底，电炉亏损加重，钢厂进口矿库存非常低，补库逐步启动，价格有支撑，基本面向好。I2305合约布局短线不追多，750-800点区间内尝试高抛低买。【本文章仅供参考，不做入市依据，风险自负】
【铁矿石现货报价】
铁矿石(印) 品种:粉矿;产地:印度;品位:62%;湿吨; 江阴港 770元/吨 市场价 江苏省/无锡市 江阴港
铁矿石(澳) 品种:PB粉;产地:澳大利亚;品位:62%;湿吨; 江阴港 825元/吨 市场价 江苏省/无锡市 江阴港
铁矿石(巴) 品种:粗粉;产地:巴西;品位:63.5%;湿吨; 江阴港 842元/吨 市场价 江苏省/无锡市 江阴港
【奇顺投资语录】布局者需要认清一点，对于普通布局者来说，大部分时间应该以观望为主，耐心等待最好的机会出手，避免频繁进场是公认的致胜法宝之一。不要企图抓住全部的波动，也不要奢望对每一段行情都判断正确。
判断行情，只是做持仓的一个部分而已，布局者还需要对市场有敬畏之心，牢记布局纪律，同时对仓位做严格的把控，减少贪婪，克服恐惧，尽量保持一个平常心做单子。 #股票# #期货# #今日看盘#
昨日港口现货价格有所下跌，PB粉价格环比下跌6元/吨至782元/吨，超特粉价格环比下跌8元/吨至647元/吨。供应端，澳巴发运量有所增加，到港量有所增加。中国11月铁矿砂及其精矿进口9，884.6万吨。基本面看，发运与到港出现小幅上扬，上周澳洲巴西19港铁矿发运总量2613.2万吨，环比增98.4万吨；中国45港铁矿石到港总量2318.7万吨，环比增58.3万吨。需求端，房地产利好政策频出，宏观预期向好。
高炉铁水产量止降转增，钢厂进口矿日耗也有所回升，钢厂提货增多，日均疏港量有所增加。综合来看，稳地产16条加快落实，防疫政策优化，宏观利好加持，提振市场情绪。铁矿供应整体稳定，港口库存压力不大。钢厂盈利率升高，铁水阶段性触底，电炉亏损加重，钢厂进口矿库存非常低，补库逐步启动，价格有支撑，基本面向好。I2305合约布局短线不追多，750-800点区间内尝试高抛低买。【本文章仅供参考，不做入市依据，风险自负】
【铁矿石现货报价】
铁矿石(印) 品种:粉矿;产地:印度;品位:62%;湿吨; 江阴港 770元/吨 市场价 江苏省/无锡市 江阴港
铁矿石(澳) 品种:PB粉;产地:澳大利亚;品位:62%;湿吨; 江阴港 825元/吨 市场价 江苏省/无锡市 江阴港
铁矿石(巴) 品种:粗粉;产地:巴西;品位:63.5%;湿吨; 江阴港 842元/吨 市场价 江苏省/无锡市 江阴港
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判断行情，只是做持仓的一个部分而已，布局者还需要对市场有敬畏之心，牢记布局纪律，同时对仓位做严格的把控，减少贪婪，克服恐惧，尽量保持一个平常心做单子。 #股票# #期货# #今日看盘#
大家晚上好，我是你们的犇哥，专注于个股打板，隔日看利润收益！想及时看到犇哥持仓的一定要关注+点赞，不错过文章更新！
犇哥刚刚吃完晚饭，下面先简单聊聊今天的盘面！！
周三大盘全天震荡分化，沪指冲高回落小幅下跌，创业板指震荡反弹。今天指数介于3226--3188之间整理，收在3199.62点；创业板指数涨幅领先，四大指数是两红两绿.按技术面看指数3226/3256这30点区域的阻力是肯定的，本周应该过不了这区域。那么，下面是3156缺口，其实区间就那么简单。
周三继续一片混沌，看得人多次都想昏睡过去了。高位抱团的安奈儿、通润装备成为头铁选手的集中营，但是并不带动任何板块；连板活口仅个位数，热点散乱，犇哥看不出来能引领下一步大行情的板块。题材有很多，但是都没有足够的持续性，资金乱窜。犇哥觉得跨年妖股理论上仍然还是存在的，但至少目前还是潜龙。
板块上国企改革：依旧是万金油概念继续万金油。英飞拓今日弱转强5连板，虽然有些曲折但还是封住了，带动了人民网的反包，昨日打板人民网的可以全身而退算是不错。但数字经济没啥助攻小弟。中粮资本下午得到大资金认可快速上板，成为市场唯一三板，辨识度足够，明天不缺接力资金。
新冠药谢幕了，但是又来了一个预防药，名字倒是不错，熊去氧胆酸，熊去，熊去，倒是很适合股市。还有安奈儿引发的抗病毒面料炒作，犇哥个人看不懂暂时就不去了，放开就是放开，谁还会天天戴个什么面具？？害怕就不要出门了呗。医药股，犇哥这次选择观望，理由呢，很简单，腻了，烦了，疫情早点结束吧！！
经济复苏/消费：隔夜东百集团大单一字，带动板块小范围爆发，但是分歧比较明显，小商品城大票倒是回封，三江购物却没能回封，中军徐家汇尾盘回落，明日的走势很关键，如果能反包的话，则板块还会可能持续。逻辑呢，还是有的，全国全面放开犇哥觉得只是早晚的事，消费复苏是必然。
下午犇哥基本上没啥操作，就是尾盘上了一个中粮资本的回封拿个先手。剩下的就是趋势做踢，其他的没动了。
个股跟踪：
人民网犇哥昨日上车，早上4%附近减仓，日内浮盈4.870%。
中粮资本犇哥尾盘上车，日内浮盈1.990%。
深赛格犇哥早上出完了，吃到10.01%的肉。
竞业达犇哥未动。
明日犇哥重点目标：
东百集团：明日换手三连板的话可以参与一下，零售板块相对来说还是不错的。再顶一字板就放弃！！方向不明，各位犇粉们你们来说说，明天看好哪个板块？？谁能突围？？
最后犇哥再讲几句：
人生旅途就是这样，
用大把的时间迷茫，
在几个瞬间成长，
不是每个人都能活的通透洒脱，
所以人间才是人间，
今日大雪，
愿你初心如雪，
不惧霜寒，
岁月欢喜，
炙热向上！！
我是你们的犇哥，专注于个股打板，隔日看利润收益！想及时看到犇哥持仓的一定要关注+点赞，不错过文章更新！！
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周三继续一片混沌，看得人多次都想昏睡过去了。高位抱团的安奈儿、通润装备成为头铁选手的集中营，但是并不带动任何板块；连板活口仅个位数，热点散乱，犇哥看不出来能引领下一步大行情的板块。题材有很多，但是都没有足够的持续性，资金乱窜。犇哥觉得跨年妖股理论上仍然还是存在的，但至少目前还是潜龙。
板块上国企改革：依旧是万金油概念继续万金油。英飞拓今日弱转强5连板，虽然有些曲折但还是封住了，带动了人民网的反包，昨日打板人民网的可以全身而退算是不错。但数字经济没啥助攻小弟。中粮资本下午得到大资金认可快速上板，成为市场唯一三板，辨识度足够，明天不缺接力资金。
新冠药谢幕了，但是又来了一个预防药，名字倒是不错，熊去氧胆酸，熊去，熊去，倒是很适合股市。还有安奈儿引发的抗病毒面料炒作，犇哥个人看不懂暂时就不去了，放开就是放开，谁还会天天戴个什么面具？？害怕就不要出门了呗。医药股，犇哥这次选择观望，理由呢，很简单，腻了，烦了，疫情早点结束吧！！
经济复苏/消费：隔夜东百集团大单一字，带动板块小范围爆发，但是分歧比较明显，小商品城大票倒是回封，三江购物却没能回封，中军徐家汇尾盘回落，明日的走势很关键，如果能反包的话，则板块还会可能持续。逻辑呢，还是有的，全国全面放开犇哥觉得只是早晚的事，消费复苏是必然。
下午犇哥基本上没啥操作，就是尾盘上了一个中粮资本的回封拿个先手。剩下的就是趋势做踢，其他的没动了。
个股跟踪：
人民网犇哥昨日上车，早上4%附近减仓，日内浮盈4.870%。
中粮资本犇哥尾盘上车，日内浮盈1.990%。
深赛格犇哥早上出完了，吃到10.01%的肉。
竞业达犇哥未动。
明日犇哥重点目标：
东百集团：明日换手三连板的话可以参与一下，零售板块相对来说还是不错的。再顶一字板就放弃！！方向不明，各位犇粉们你们来说说，明天看好哪个板块？？谁能突围？？
最后犇哥再讲几句：
人生旅途就是这样，
用大把的时间迷茫，
在几个瞬间成长，
不是每个人都能活的通透洒脱，
所以人间才是人间，
今日大雪，
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