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关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时,与其让自己待在原地扩大焦虑,倒不如先去做些别的事情转移注意力;好好睡一觉,出门走走,找朋友聊聊天等等,先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬,生活是不断流动的,这世上的大多数烦恼,几十个小时后都会过去。
关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时,与其让自己待在原地扩大焦虑,倒不如先去做些别的事情转移注意力;好好睡一觉,出门走走,找朋友聊聊天等等,先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬,生活是不断流动的,这世上的大多数烦恼,几十个小时后都会过去。
能用头脑解决的问题 千万别用情绪
情绪人人都有,但能够控制情绪,才是一个人最大的本事。
无论是生活还是工作,我们都难免会碰到棘手的事。一旦被情绪牵着鼻子走,不但不能解决问题,还可能造成更大的麻烦。
这时,做几个深呼吸,用你的头脑去分析目前的情况、做出判断,只有这样才能保持内心清明,做出最正确的选择。
情绪人人都有,但能够控制情绪,才是一个人最大的本事。
无论是生活还是工作,我们都难免会碰到棘手的事。一旦被情绪牵着鼻子走,不但不能解决问题,还可能造成更大的麻烦。
这时,做几个深呼吸,用你的头脑去分析目前的情况、做出判断,只有这样才能保持内心清明,做出最正确的选择。
#杨紫[超话]# 关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时,与其让自己待在原地扩大焦虑,倒不如先去做些别的事情转移注意力;好好睡一觉,出门走走,找朋友聊聊天等等,先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬,生活是不断流动的,这世上的大多数烦恼,几十个小时后都会过去。
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