我只能爱你一生一世,可我为你你种下的花园可以透过时间空间伴你永生永世!!~我好希望有生能够看到莫奈的画展!今天见老舅最后一面,我哭的不能自已,因为我欠一顿饭,欠了一顿再也还不了的饭!为了填满脑海,看最喜欢的画家莫奈的画,他比梵高温柔,比毕加索内敛,他一生只画一个女主角。直到女主死去,他也死去。可是爱情还活着!并且永垂不朽!

12月7:【当下的力量】
1、人类受苦的根源来自于我们大脑的思维,我们无法控制自己的思维就会成为思维的奴隶,成为“强迫性思维”的受害者;人类最基本的存在性焦虑和永远在外在世界无法寻到满足的肇因,都来自大脑的思维
2、强迫性思考使你无法达到内心的宁静状态,同时还创造一个虚假的自我,不断投射出恐惧和苦难的阴影;全神贯注于当下时刻,可以将意识从思维活动中引开,创造一种无思维的空白,迈向开悟之途最关键的就是要从对思维的认同中摆脱出来
3、情绪是身体对思维的反应,如果你不能感受到你的情绪,或是切断与情绪的联系,他们会以生理问题或疾病的形式出现;思维存在于你的大脑,情感却具有强烈的生理成分,你可以允许情绪的存在,但不要受它的控制,成为一个情绪观察者,这样所有无意识的东西都将会被意识之光照亮
4、对大部分人来说,只有当感受到极大美感、极度恐惧或体力受到极度挑战时,思维空白才会产生,才会感受到内心的宁静,感受到强烈的喜悦,爱与平和
5、佛陀说人类的痛苦源于欲望或贪婪,如果你想摆脱痛苦,就必须摆脱欲望;思维不停地在外部或未来寻求满足,以代替本体的喜悦,所有的欲望都来自于此,只要我有思维,就会有欲望,在这种情况下,即使我渴望得到自由或开悟,那也是在未来寻求满足或完整的一种欲望,所以不要努力解放你的欲望或试图达到开悟的境界,请关注当下
6、人类的很大一部分痛苦是没有必要的,只要让未被觉察的思维控制着你的生活,痛苦就会自然而然的产生,没有人能够完全摆脱痛苦和悲哀,我们应该学会与痛苦共存;当下所有的痛苦都是源自对现状某种形式的不接受,无意识抗拒,从思维的层面来说,这种抗拒以批判的形式存在,从情绪的层面来说,以负面情绪的形式显现,痛苦的程度取决于你对当下的抗拒程度以及对思维的认同程度,思维通常否认当下,并试图逃离当下
7、痛苦之身不希望你直接去观察并认清它,当你观察它,感觉到它在你体内的能量场时,那种无意识的认同就被打破,一种更高意识状态产生,我们称之为临在,将注意力集中在你内心的感受上,了解到这是痛苦之身并接受它的存在,继续观察你的内在,不仅要觉知到你情绪上的痛苦,更要觉察到那个观察者,这就是当下的力量,这就是你自己有意识的那种临在的力量
8、心理上的恐惧总是源于“可能会发生的事件”而非当下正在发生的事件,你身处此时此刻,而思维却跑到了未来,这就创造了一种焦虑的鸿沟,如果你被思维控制并失去了当下的力量,这种焦虑的鸿沟就会与你相依相伴,当下的事情是你可以去应付的,但是你无法应付未来存在于思维中的事情
9、小我思维不可分离的情绪痛苦的另一种表现,是一种深深的缺乏感或不完整感,人们通常会不由自主地去追求一种自我的满足感来弥补他们内在的空虚,小我是一种衍生出来的自我感觉,他需要不断被喂养
10、没有任何事情可以发生在过去,所有的事情都发生在当下,也没有任何事情会发生在未来,所有的事情都只发生在当下,过去发生的事情是一个记忆的痕迹,他存储在大脑中,是过去的当下,未来是一个幻想的当下,是思维对未来的投射,当未来来临时,它是以当下的方式到来,当你思考未来时,你也是在当下做这件事情,过去和未来本身没有现实性,过去和未来的现实性都是从当下借过来的,当下是唯一真正存在的东西,你的整个生命就是在这个永恒的当下空间中展开的;
11、你所提到的生活,应该更为准确的称为“生活情境”,这是心理时间:过去和未来,过去发生的一些事情没按照你的意愿来发生,你仍然在抗拒过去所发生的事情,现在又在抗拒当下的本然,促使你不断向前迈进的是希望,但是希望会使你讲注意力集中在未来之上,对未来的关注会促使你否定当下,因为造成你的不快乐;当你不再迫切的想逃离当下,本体的喜悦就会进入你所做的每一件事情之中,当你的注意力转向当下的那一刻,你会感觉到临在,宁静和平和,你不会再为了成就和满足而依赖未来,不再将未来视为救赎;你不会在一个无常的世界中追求永恒,因为他是一个有形有相,有得有失,有生有死的世界,你不会要求情境,状况,地点,人物让你快乐,如果他们未能达到你的要求你就痛苦;
12、从时间中解脱就是从你在过去中寻找认同感的心理需要以及在未来寻找满足的心理需要中解放出来;我们应该允许自己拥有任何情绪,而不是判断他们的好与坏,关注你的当下,当下的行为,反应,情感,思维,情绪,恐惧和欲望,如果能在当下时刻观察所有的这些事情,不带批判,不加分析,你就可以以当下的力量处理过去,并且将它化解;
14、真正的拯救是一种自由状态,从恐惧,痛苦,匮乏,不满的感觉中解脱,从所有的欲望需求,占据和依赖中解放出来,从强迫性思维,消极心态,以心理需求形成的过去和未来中解脱出来,你本体的喜悦不依赖于任何外界的事物;所有的痛苦都是由于抗拒而产生的,通过承认万物的本然,接收这些事实,你的内心会感受到一种深深的宁静,超越好与坏的喜悦,这就是本体的喜悦。

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我:戒氪了,以后套装大概率不会充,我也会上线搭配或者做日常,日常你忙就跟我让我来,但别一直忙……我本来就很忙了[泪]


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