#养发合集#这一篇我会把之前写过的，所有与头发相关的干货都汇总在这里，看这篇就够了。

你们是看着我的头发一点点多起来的，头痒、长包、脱发、白发、头皮屑的问题都好了很多，每个阶段都有记录，没有偷偷自己用，就是用的这些办法和工具，没办法说是只用了什么，或吃了什么，应该说是组合的效果。https://t.cn/A6oZ5NT3

[许愿星]养头皮
想要有好头发重点是养头皮，想要脸部皮肤好也要养头皮，而头皮的关键是补水、不要烫染不要接触化学物质、用好的洗发水、吃好睡好心情好、多按摩。

[许愿星]养发物品
长头发不是梳头发，而是按摩头皮，我会用到以下这些按摩的方法:
按摩梳（牛角按摩梳、檀木按摩梳都可）
洗发梳（洗头发的时候用来）
手指指腹（自己的指腹是最好的洗发工具，千万别用指甲抓头皮）
头皮按摩器（refa、灵魂提取器）
生发仪不知道有没有用，没尝试过。

[许愿星]饮食调理
千万别节食减肥，一定会掉头发。头发90%由蛋白质构成，蛋白质充足才能保证制造氨基酸的原料，参考超级食物篇:https://t.cn/A6o6oihp，日常保养:https://t.cn/A6oHvtrt

[许愿星]早睡和情绪
早睡:https://t.cn/A6ofWxAR
情绪:https://t.cn/A6ooEH0b
女性保养:https://t.cn/A6oGIDGR

[许愿星]洗头方法（见图三）
很简单，合适的水温，泡沫打发后上头，指腹按摩or洗头梳，护发素，干发帽，高速电吹风，护发精油/晚安发膜。

[许愿星]洗护产品
ahuhu适合细软塌发质，我很喜欢它的头皮疗愈功能，用完头皮很舒服，是能让你快乐的洗发水，很神奇https://t.cn/A6oYofxG
living proof我很喜欢它的蓬松、柔顺还有光泽感，是真正能让你头发飘逸起来的，洗护和晚安发膜一起用真的很绝https://t.cn/A6ookpef（只有这两款目前还可以领券，也还有礼物可以抽）
alra我一周只用一两次，主要用来调理头皮，以后会不定期开团，品牌方真的很可爱。https://t.cn/A6SKuJo7
平时会用hask配合，洗感很好，性价比很高https://t.cn/A6oZqfw1
offrelax控油还不错我夏天用过，https://t.cn/A6oHvtrJ她们家发膜也不错https://t.cn/A6ah7VSr

[许愿星]护发帖子合集
养发: https://t.cn/A6oI2pS5
防脱:https://t.cn/A6oHvtrc
养发养气血:https://t.cn/A6oHvtrV
生发:https://t.cn/A6xr6S86
椰子油护发:https://t.cn/A6oHvtrI
自制水疗:https://t.cn/A6oHvtrx
关于为什么不要做蛋白矫正:https://t.cn/A6oHvtrf

[许愿星]养发馆
除了以上，我还会在养发馆养发，大概一周一次，算下来都是一百多一次吧，一家是黑奥秘之前有一点点白头发，会在她家做白转黑。还有就是丝域，她们家按摩很舒服，我每次都能睡过去。我也不想考虑是不是智商税，舒服就好了。

秀湖边的「华宇中心」，真的是霸道总裁/打工人最爱的神仙办公地了！
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书问的新栏目「我问主编」跟大家见面了！
我们将不定期邀请出版界的资深编辑，就作者、读者的问题做出解答。
这里会有专业靠谱的写作干货 ，也有主编和资深编辑的行业观察。
希望大家能通过我们的栏目，有所收获。
也希望我们的用户，能和我们一起互动，提出一些有意思的问题，
甚至，成为我们的分享嘉宾。
本期书小问暂且抛砖引玉，为大家解答网络出版的相关问题。
谁说#年轻人为何容易躺平摆烂#？
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