#书·时刻##读一本好书#《你当像鸟飞往你的山》 作者：塔拉·韦斯特弗
#好句分享#承认不确定性，就是被迫承认自己的软弱和无能，但也意味着你相信你自己。这是一个弱点，但这个弱点中透出一股力量：坚信活在自己的思想中，而不是别人的思想中。

#葛友谈#这本书是剑桥大学博士塔拉·韦斯特弗的自传，讲述了她如何摆脱原生家庭，通过教育重塑自我，成就自我的故事。作者用自己的亲身经历向读者传达了一个道理：不论原生家庭给你带来了多么可怕的负面影响，你都可以通过自己的努力来塑造全新的自我，这就是教育赋予我们的能力。原生家庭是我们都需要面临的问题，它有时候给我们温暖，有时候又给予我们伤害，它是我们此生都无法割舍的本源，不能改变的始终不能改变，而能治愈我们的只有我们自己，不害怕，不抱怨，只要有足够想改变的信念，坚持自己的想法，寻找自己的世界，凭借着自己的力量解决问题，不断成长，进而独立，才能拥有自由的生活。（中国能建葛洲坝荆门水泥公司 徐滔）

接纳自己，包括自己的不足，和坏情绪，接纳别人对自己不同的看法。我承认理想中的自己是个巨人，现在的我还太幼稚，但是人生就就是一场成长的过程啊，我会用一生去努力，我不想再说我找不到人生的答案，人生的价值我早就知道了，我会朝着这个方向不断前进，不会再因为各种理由阻止自己前进。我想的一切都是为了成为更好的自己，我愿意努力，不愿意逃避，愿意承担责任，不愿意丧尸斗志，我会坚信一些，也会怀疑一些，相信对的，会让我更快的前进。
#冬日晴天#

#西班牙球迷俱乐部[超话]#
板鸭：
你好啊 嘿嘿 这是我第一次给你写点东西，以后还会有很多的。今天是2022年12月7日，星期三。天气阴转阳。今天凌晨我们结束了我们的2022世界杯之旅，点球大战中我们三比零负于摩洛哥，遗憾出局。今天不想做什么战术分析，就想对你说说话。

说实话，我算个新粉。应该是才粉上的。我看着我们第一场大胜哥斯达黎加到后面几场比赛频频失利，到最后那个点球，一切都是那么跌宕起伏。

其实昨晚看完之后，我伤心得手脚冰凉。我不是为球队出局伤心，因为我知道这支年轻的球队，这届世界杯不是属于我们的。至少得再等一届。我伤心的是莫拉塔结束比赛后的哭泣，是加维被摔的一身绿，是布斯克茨的最后一届，是每个球员的落寞与泪水。
但我在这四场比赛中也感受到了足球的快乐与魅力，有费兰梅开二度，有索莱尔，有加维垫射，莫拉塔替补进门，阿尔瓦妙传....每个球员的努力，不能被外界的评论化为尘土。

其实我感动的也是球迷们的团结，大家愿意陪着生病的板鸭继续走下去，我们不在乎外界的评论，外界的评论从来不看好我们，可是我们仍然坚信能突出重围。

可能大家对西班牙的失望在于黄金一代的过于谣言辉煌，以至于对你们太苛刻。可是你们大多都是第一届啊！可能这确实是我们目前的实力所在，可成长需要一个过程，不管是小草发芽，还是铁树开花。我们都需要等，都需要磨练。而我有耐心与信心和你同行，等你慢慢重返巅峰。这个过程可能会很漫长，可能是两年，可能是四年，可能是十年。可是只要我在这里，我就会一直陪着你走下去。

黄金一代固然辉煌，可是我们不但要回看过去，还要面向将来。

两年后的欧洲杯和四年后的世界杯，我们都还在这里。那个时候我已经高中毕业，世界杯时我也大四了。我暑假会去学西班牙语，那个时候我不用字幕就能听懂你们说话了。佩德里，加维都成长了多少？莫拉塔还是不是那么害羞？
那个时候我是什么样的呢？一定会更好吧！那个时候你也会更好。
两年后的欧洲杯，我们还会再相遇。
不在巅峰慕名而来，也不在低谷转头离去。请你相信，我们同行！两年后再见！
vamos España！这是我学的第一句西班牙语