分手后，人会陷入巨大的丧失感中。为了抵御这种丧失感，常常会下意识抓紧快失去的东西。

比如爱情走时，有的人可能比较潇洒，直接拉黑删除一条龙服务，但有的人却始终放不下走不出。他们不仅不会删除对方，反而因为迫切地想要抵御丧失感，比恋爱时更依恋对方。但此时两人的关系已经发生了变化，怎么办呢？

为了维持这种依恋、舒缓痛苦，他们不会选择与前任断联，而是用朋友的方式保持弱联系。

然而一旦从难熬的丧失中恢复过来，这种微弱的朋友关系就基本没有存在的意义了，两人也会从朋友默契地转向“熟悉的陌生人”。

说白了，在这种情况下，做朋友，并非是因为放不下前任，而是暂时没有消化好分手这个事实。

如果连结束这段关系的决定都没消化好，还想着退一步做朋友，不仅不能解决问题，反而给自己选了一个困难的失恋应对模式：不断挑战自己的心理承受能力和占有欲。

你以为两人旧情仍在，但其实对方已经彻底放下，开始move on。他有了新的宝宝，作为朋友你本该淡然祝福，但实际上你却分外受伤、愤怒、甚至疯狂嫉妒。他其实没做错，你的感受也没错，只是你们的进程没同步而已。

所以，在这种情况下，分手后你需要的，不是赶紧和对方做朋友，保持弱联系，而是给自己一段冷却期，忍住打扰对方的冲动，让两人陌生化，等起伏的情感潮退。

《心伤久伤都是过去的伤》作者词-奥芝惞罕美pALx天s特美BB作曲谢霆锋
续集之集无数集

如果这是伤
哪我该怎么
心碎之痛爱情之中何必忘记因为伤的不是你
没有你我哪来勇气
一人誓言太过悲伤过多
错过伤过
万箭穿心而痛过永远没有愈合过
止痛药都安慰不了
爱情不是伤
父子之子夫子家族之箭万箭穿心之枪痛苦今世今生不让心碎之破爱情之伤
何必真心给我它自让也要灭退，退之无路
因为在这世界你是我的全部
眼泪自足哪久让你痛处
活着太过无助
是我爱你太过多伤你伤我伤心过
不问我也是难过
今生记着被伤过今世之敌无人在这世界
爱不爱都是伤
像我开枪哪久让你自让
活着也无助哪是你的一生痛处还不自生死
丢不掉狼皮衣物畜
今生被我指着都无法存活爱情太过爱我
没有你哪有我
在不在乎我都要付出伤心的苦
痛苦痛哭眼泪鼻涕纸
欣赏人抱我情人，没有你我不是丢过的魂哪是爱你的灵魂这个世界没有什么不可能
何必再来讽刺我给我无法忘记的药哦
一错在错都无过
伤口好了又愈合
千年之后还是疤裹让我如何忘记哦
没有爱情的药哪久一辈子忘不了
是我不想让你从我生命中之跑之逃
如果千年以后在错我还是哪个爱过你的我
能不能让我看看你的前世哦
悲伤之过何必爱过

心伤久伤都是过去的伤
一箭之让在这世上无人的药爱情之伤灭你自足爱情太过悲哀痛苦难过流泪不哭
没有我不认输的事这个世界都知我从来不认输爱我天地之助一生幸福之祝
心脏刺穿眼泪哭干
痛斯吼处
一心不想心碎之嚷
没有什么任何可以抵挡
伤我之时今生今世永无来世被提过的字
今生是除今世之畜今生今世之除
没有的事哪都是事
伤我命都而过
不在假想不在过去因为哪不是我
何必痛苦流泪说出
爱不爱我我都不在乎而过
伤心的我只想抱着你而哭、大声喊出你的名字失是我的精神支柱
爱情幸福之路
陪我沙漠之过界名字永远生命之中爱你的我
让我今生为你付出一生守护
不需要太多言语
无法谅解原谅
不需要让你把名丢掉
爱情痛苦的粮药
医不医好都无药
心伤久伤都是过去的伤
无人的药爱情之伤
愈合不了的心缝合不了的情
这个世界不嘘假想掉是我太过慈悲慈善了
今生之心之名的人
丢不完的魂
是赢是输都不重要之触
触碰不到我的心血燃烧
忘不了过去给我的痛清醒了
是你是我让我把它灭了
不在燃烧无法寒冬腊月之袄
这天气温度之好
心伤久伤都是过去的伤
爱情之妄
难言之开
痛苦不在我愿今生不爱
是我太过宠爱
无法之人之带
爱情可不可以重来难过悲哀

心伤久伤都是过去的伤
无人的药爱情之伤
爱我之人是我今生爱过的人万箭穿心的疼是否在来世
不是被爱之苦
誓言助我一世今生之世
是否在爱
我心之在
一生情愿爱情之演
痛不完的局
今生它名之输爱情怕
伤害啊从不从来都无它
何必在演出
心伤久伤都是过去的伤
无人的药爱情之伤触碰不到我的心脏万箭一箭都伤何必让你在世上永远誓言不让
送你上路
来世之服
心不在痛处
无数夜里哭
一人而泪笑过
今生爱情是我
今世前世一生来世之世
永生永世

爱你
罕美

李子柒 螺状元 肖叔叔 好欢螺 只投螺碗 螺满地 家柳江人家 螺蛳粉~~生活有进有退，优惠券输什么也不能输了心情。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。人说抵挡不过时间，其实是时间抵挡不过我们的善变。好的爱情都是不累的，无需刻意维系，也不需要过多考虑对方，螺狮粉它会自然生长。[耶][音乐][奥特曼]