【网传“郑州会展中心方舱医院12点清零”为不实消息！】12月4日，记者从郑州市疫情防控指挥部获悉，当日，郑州会展中心方舱医院有1000多名符合出院条件的患者正常出院。

据了解，目前我市按照国家卫健委发布的第九版诊疗方案要求，现有方舱医院内的患者符合出院条件的将及时安排出院，出院的治愈患者向社区报备点对点返回居住地，按要求落实七天居家健康监测，第3、7天做核酸检测无异常后，可以正常出行。

网传“今晚会展中心方舱医院12点要清零”为不实消息。

#超十个大城市优化出行政策#【#杭州等10个省会调整出行政策#，山东取消落地检和公交查验健康码】面临新形势新任务，我国多个大城市迅速调整防疫政策以方便市民的出行和生活。

12月2日~4日，除北京、天津、重庆、上海四个直辖市外，石家庄、广州、昆明、南宁、哈尔滨、郑州、武汉、济南、南昌、杭州等10个省会城市及深圳等一些大城市也宣布优化市民出行措施。

各地在出行方面的优化措施主要集中在取消在市内公共交通方面查验核酸检测阴性证明，部分城市明确在购买药品或者医院的普通门诊时可凭绿码通行。12月4日晚间，山东则进一步明确，取消强制“落地检”，并明确居民进入部分公共场所和乘坐公共交通时，不再查验健康码和核酸检测阴性证明。

山东取消落地检、不查健康码

根据山东省卫健委消息，自2022年12月5日零时起对有关疫情防控政策措施进行优化调整。

居民进入公园、景区、服务区等公共场所，乘坐地铁、公交、出租车等公共交通工具，不再查验健康码和核酸检测阴性证明。居民通过互联网平台或者药店购买退热、止咳、抗病毒、抗生素等“四类药品”，不再查验核酸检测阴性证明，不再需要实名登记信息。取消交通场站、港口码头、高速卡口等场所强制性核酸检测“落地检”要求，继续提供“愿检尽检”服务。

杭州晚间发布《杭州市关于优化调整疫情防控相关措施的通告》，提出不再开展常态化核酸检测，实行“愿检尽检”，各地继续提供便民检测服务；除养老院、福利院、中小学、幼儿园等特殊场所外，乘坐地铁、公交车等公共交通工具，进入公共场所，不再查验核酸检测阴性证明、不再扫“场所码”；通过药店购买“四类”药品的人员，不再要求核酸检测和赋码促检。此前，杭州要求居民在购买四类药品后，需要在24小时内进行一次核酸检测，否则将会将健康码赋黄码。

超十个大城市优化出行政策

12月2日~4日，除北京、天津、重庆、上海四个直辖市外，石家庄、广州、深圳、昆明、南宁、哈尔滨、郑州、武汉、济南、南昌、宁波等省会城市或大城市也宣布优化市民出行措施。

在这些政策中，“核酸检测阴性证明”、“绿码”成为共同的关键词。

根据第一财经此前的报道，目前多地健康码页面均关联了核酸检测信息，湖北、甘肃健康码取消核酸超时提醒后，多地健康码改版预期受关注。

国务院副总理孙春兰在11月30日的座谈会上指出，随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及、防控经验的积累，我国疫情防控面临新形势新任务。要以人民为中心，防控工作稳中求进，防控政策持续优化，走小步不停步。12月1日的座谈会上，她再次指出，坚持稳中求进、走小步不停步，主动优化完善防控政策，是我国疫情防控的一条重要经验。

“重庆发布”在12月3日的推文中表示，“尽快有序恢复正常生产生活秩序”的“尽快”，就是还有一个很短的过程，且尽量短，以满足市民对正常生活的期盼。“现阶段的恢复不是一步到位，但放开的方向坚定不移，实现放开措施和范围上的小步走不停步”。“人民需要正常的生活，城市需要正常的烟火气，这就是人民至上。”#浙江多地不再开展常态化核酸检测#（第一财经）

经常喝两种水：
1.白术和山楂一起煮：白术甜而温。白术具有健脾和胃、促进消化和加速胃液混合的作用。中医建议，每当胃内出现消化不良、胃痛时，可将白术、山楂加水煮沸，补充人体所需的果酸物质，促进胃液混合，加速胃的消化功能，防止胃内积食现象，有利于养胃。
2.黄芪、虎杖泡水：黄芪味甘温。黄芪是一种常见的养胃中药食品。具有生津、健脾、消食的作用。虎杖味甘温，具有疏通血管、养胃理气的作用。泡水饮黄芪、虎杖，能养胃，增强人体免疫力，防止胃内失调。中医建议肠胃不好的人，饭后半小时可以用黄芪、虎杖泡水饮用，可以慢慢修复胃部的黏膜，有助于养胃。当胃经常不舒服时，吸收营养的速度会降低，不利于身体各种功能的运转。所以为了人类的健康，一定要先学会养胃。
中医建议肠胃不好的人午饭后10分钟散步。多做这一件事，可以促进胃的蠕动，加快胃液的混合速度，帮助胃消化。他们常喝白术、山楂泡水，黄芪、虎杖泡水，也常喝这两种水。对于胃粘膜受损的人来说，有助于胃粘膜的修复，避免食物堆积和胃胀气的现象，有助于长期养胃。