#和团团在一起的日子#
九点多了
傻团的生物钟到了该睡觉的时候了
每天晚上睡觉之前傻团都要在床上到处乱窜一气
跳来跳去独自发疯
疯够了跑到我身边一动不动看着我的时候
我就知道傻团开始犯困了
超级黏人的傻团咕噜咕噜地爬到我怀里
我轻轻地摸摸她
就立刻眼神迷离困得不行了哈哈哈哈哈哈
也就几分钟这傻喵就进入梦乡了

不上班的时候
无论是白天还是夜晚
傻团总喜欢趴在我怀里睡觉
有时候小爪子搭在我的胳膊上
有时候小脑袋枕在我的胳膊上
有时候觉得被窝太热就睡在我旁边的被子上
翻班的时候跟傻团一起呼噜噜的从上午十点睡到下午四点
哈哈哈哈哈傻团睡着还会吧唧嘴
迷迷糊糊醒来就舔舔我的手又继续睡着了
醒来之后我们都伸了个懒腰

团团已经在我怀里甜甜地睡着啦～
这世界太嘈杂
一人一喵的世界就显得无比宁静单纯
能一直这样生活下去也还不错
希望我们得偿所愿

一件一件用品，搭建出你的整个生活，一口一口食物，搭建出你整个肉身，他们精良，你就精良。塑身是一件有计划有周期依赖并科学的行为。如果你真的决定开始，你可以有一万个理由

· 塑身从来不只是塑身，而是一种体系问题，是生活方式和思维格局。要活得轻松，就要知道什么是最珍贵的，什么是必须要的，而对于其他次要或根本就是杂芜的东西，就要有全部都不要也可以的决心。毕竟，时间精力金钱有限，健康和好看，是最值得去兑换的东西。
· 保持你的面容和身材在穿最简单的白T恤和蓝色仔裤的时候就是好看的,然后你其实可以随便穿。

· 时间用在哪里，是看得见的。没有无因的果，没有空等的奇迹。

· 没有无缘无故的收成。流泪撒种的，必欢呼收割。

· 这世界当然有些的确无法改变的东西，通常人们用“随缘”来面对，比如感情；但对于可以改变的，一定要试试，比如身材。大多数人纠结前者，却不愿花时间精力努力后者，殊不知，后者往往严重影响了前者的结果。

在无人知处，默默脱胎换骨

· 你应该如常的生活，但心中已隐藏着一个巨大的秘密，只有自己知道——你应该如常的出门，乘坐交通工具，完成工作，约见朋友，微笑问好，但唯有自己心中明白，你其实已经不一样。他们所见的你正披戴着一只透明的蛹壳，而你就在他们的眼前，正在暗暗孵化，悄悄发生改变。

· 呼朋引伴的去健身房办卡也未必有用，真正的决意塑身者并不介意是几人同行或一人独行。

· 爬楼、跳操、跳绳、原地跑，都是家中就可以完成的运动，基本零预算，不用准备很久，也不用在太冷或太热的日子出门，最理想的是不会顾虑被人围观，有利于你默默的脱胎换骨。

· 让我们把想象中的场景放在100天以后，想象几个月未见的人见到你的表情。
· 你当然值得被夸奖，因为你先付出了才会得到。
看到你的人也许得到了一些启迪和视觉美感，但你已得到了太多：紧身顺滑的身体，轻松穿衣的快感，自我控制的信念。100天后，这是你重新获得的人生，本不需要向任何人说明。

· 你的愿望，只有说给实现过的人和同行者才有意义。

寒露（2022-10-08）
今日寒露
此轮主气为阳明燥金，客气为太阳寒水。今年冷得早哦，兼之今年夏天太热，很多人大汗伤血，再遇秋之寒邪，肺心病（咳嗽、心脏难受）就多了。
同时，咽痛、肿胀病人也会增多。若紧张入里，则下面肠鸣腹胀，上面头晕耳鸣，如果腹痛，可以脐灸。寒则凝，宜添衣被。但今年下半年为厥阴风木在泉，燥、寒、风三气使人易气乱心慌，抑郁焦虑。治疗与养生宜润燥、祛寒、避风。
此时痰咳泄泻顿起，如若吃错药物，便添咽喉肿痛，脾困腰痛又来，兼之悲秋心冷，人易心烦厌倦，头痛眼干。养生宜每早向阳而立，多做“调理脾胃须单举、五劳七伤往后瞧”《八段锦》里的两动作。秋主收敛，运动不宜大汗。
总之，多在阳光下活动腰腿，少管闲事，多嘻嘻哈哈，少生气，这世界，不是生气就能解决问题的。