如果疫情全面放开，老百姓需要注意什么？

第一、未来三年，非必要不买房。疫情放开后，经济会有起伏，普通人可能失业，容易引发断供。忍几年，损失不大，避免风险。

第二、如果要还房贷，一定要节俭存钱，提前还贷，降低月供。不要大手大脚挥霍，强迫自己存钱，手中有余粮，遇事才不慌。

第三、现在就开始准备，家里常备退烧药、感冒药、消炎药，备用维C，提高身体免疫力。新冠危害性减弱，有药可自行治疗。

第四、在家常通风，勤洗手，消毒酒精要喷洒。出门注意防护，最好戴N95口罩，尽量不去外面聚集，人多地方绕着走。

第五、一定要打疫苗，打满三针。第四针可预约时，第一时间去打。有基础病的可咨询医生，大部分能打，提高对病毒的免疫力。

第六、锻炼身体，增强体质。身体健康，病毒躲着你！不要去健身房办卡，街边公园跑步，方便又省钱，免疫力是得力的医生。

第七、如果空间允许，家里添置一个冰柜，定期替换储存肉食、蔬菜。保证在家呆一个月，能够一日三餐，避免三日一餐。

第八、不要恐慌，要乐观。如果决定放开，不会是贸然的决定，一定经过了综合评估。众志成城，正常生活，一定会如期而来。

第九、多喝热水

第十、如果放开了，如果不幸中招了、
那么吃药顺序：
前期吃：
1、四季抗病毒合剂口服液
2、风寒感冒颗粒
浑身疼吃：
3、复方氨酚烷胺片
发烧吃：
4、布洛芬缓释胶囊
中后期吃：
5、莲花清瘟胶囊
6、蒲地蓝消炎片
前期预防吃：
7、果维康维c片

「2022.12.03 晚餐」
～简单的一餐 ～
1.酱鸭腿
2.酸辣汤

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◆节俭生活之菜金大公开◆

3个鸭腿

22.35
青菜

1.00
豆腐

3.19
香菇木耳

3.00
鸡蛋1个

1.00
酸辣汤料包

叮咚免费菜
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TTL： 30.54

懒人餐，哈哈
鸭腿烧的很好吃

—OVER—
#无脑烹饪# https://t.cn/RVJk9aF

@唐山幼儿师范高等专科学校 #校园新食尚#季文子出身于三世为相的家庭，是春秋时代鲁国的贵族、著名的外交家，为官30多年。 他一生俭朴，以节俭为立身的根本，并且要求家人也过俭朴的生活。他穿衣只求朴素整洁， 除了朝服以外没有几件像样的衣服，每次外出，所乘坐的车马也极其简单。见他如此节俭，有个叫仲孙它的人就劝季文子说：“你身为上卿，德高望重，但听说 你在家里不准妻妾穿丝绸衣服，也不用粮食喂马。你自己也不注重容貌服饰，这样不是显得太寒酸，让别国的人笑话您吗?这样做也有损于我们国家的体面，人家会说鲁国的上卿过 的是一种什么样的日子啊。您为什么不改变一下这种生活方式呢?这于己于国都有好处，何 乐而不为呢?”