#宁德身边事# 【莫冲动，生命只有一次，人生没有如果】我们总说没有什么比生命更可贵，可当一个人意气用事的时候，这句话往往会被抛诸脑后，11月3日9时许，霞浦公安发现三河路天籁村有一名女子蹲在河边哭泣，情绪低落，疑似有轻生念头，所幸巡特警反恐大队立即赶往现场将其拉回岸上。民警到达现场后发现，一名三十岁左右的女子坐在河边护栏上，脸上满是泪痕，手腕上还留有之前割腕的伤疤，情况十分危急。民警先站在远处对其安抚劝说，但其始终不配合民警返回路面，民警继续耐心与其聊天谈心，平复她的情绪，得到其信任后，慢慢靠近该女子，民警找准时机，立马上前一把将其抱住，成功将其拉回路面。

生活没有假如，爱情也没有如果，我们感受到了爱情的无奈，感受到了爱情的惊喜，也感受到了爱情的痛苦，当我们经历一切后才懂得什么人值得我们去爱，什么人值得我们去珍惜，只有彼此珍惜才能走的更远。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋怎样挽回前女友复合拯救婚姻家庭父母反对怎么挽回巨蟹座男朋友女朋友##怎么挽回军恋同性恋怎样挽回姐弟恋#

【每日科普】为什么越冷越要动？
胡龙体教授表示：在秋冬季节运动能增加自身的抵抗力，当我们遇到寒冷的刺激，血液中原有的抗体会变多，我们身体的免疫力也会增加。
所以我们不难发现。喜欢秋冬季运动的人患甲状腺疾病机率也不高，在秋冬我们可以做一下运动来提升自身免疫力。
1.登山:
登山作为锻炼身体比较有益的一项运动，比较受当下的人们喜欢。登山就是一般的攀山运动，一步一步登，更能比较好地锻炼身体，提高自身的肺活量，增加我们的血液循环，使得我们血液流动顺畅。在登山过程中有比较多的青山绿水，空气比较清新，比较好地调节人们的身体机能。
2.慢跑:
慢跑算是一种比较广泛的运动，适用的人群比较多。慢跑也被认为治疗心脏病是锻炼全身比较好的运动。慢跑通常以隔天休息为准，这样身体能够在得到休息的同时也能消耗身体的能量。慢跑也很容易伤害到脚和膝盖，所以我们在慢跑的时候要注意用正确的方式。
3.骑行:
骑行是一种比较合适的旅游运动方式，在骑行的过程我们可以充分享受骑行的快乐也能欣赏到旅途的魅力。是比较简单和环保的出行方式，秋天是最适合骑行，在秋高气爽的季节，我们可以呼吸到新鲜空气，在运动中享受快乐。