冬季保湿小秘诀！！
▪️油皮也要做好保湿，否则水分流失太多，皮肤会变得又干又油。
▪️油皮痘肌可选择保湿力度合适且不油腻的水、乳，干皮选择保湿滋润且封闭性更好的乳、霜等。
▪️气候干燥，不要天天敷面膜、喷喷雾，当心引起皮肤过度水合，加重屏障受损。
▪️ 嘴巴干燥脱皮不要舔，否则会越舔越干，建议多涂点润唇膏，尽量让润唇膏停留在嘴唇2小时以上，或睡前厚涂。
▪️保湿产品成分可以选择甘油、透明质酸等吸湿剂，凡士林、霍霍巴油、乳木果油等封闭剂，神经酰胺、胆固醇、尿素等角质层调节剂。
#皮肤美容##公立三甲医院#

如果我最近熬夜熬太凶 那都要怪HBN[抓狂]！发光水和双A精华乳 我谢谢你俩 让我的皮肤丝毫没有熬夜痕迹！
你俩一整个就是强强联手 皮肤暗沉粗糙细纹 退退退！！早c晚a我完美拿捏[ok]
/留言 啾1瓶发光水

发光水 太适合本懒人了 不需要建立耐受的米白好东西 我狠狠爱[打call] 除了日常用法外 更tj湿敷 每次湿敷完 皮肤都像喝饱了水并且肉眼可见的透亮感（就像那种大美女都会有的好皮肤一样[抓狂][抓狂]）

双A精华乳 质地没得挑 油皮也可放心用！在细腻紧致这块没在输[赞]特别是我的法令纹这块 紧致了之后 就没有那么深了！我狠狠满意（要知道 痘肌能找到适配度这么高的抗老护肤品是很难的

说句掏心窝的话 我觉得坚持用下来的效果 真的是肉眼可见的 甚至不输做光子 简直是个捡便宜大白菜！！[丰收了][丰收了]（HBN一直是我们国货的骄傲 大家都是有目共睹的 也一直在我的回购行列）

PHARMA 21洗发水 今晚8点
 
【护理说明】
针对头皮毛囊炎、小疙瘩、红痘痘，还有油头、发根油发尾干
简要版：功能性药剂+含水杨酸洗发水
❶专业药剂：采乐、二硫化硒洗剂、硫磺乳膏
❷含水杨酸洗发水：PHARMA 21清爽去屑系列
 
1.      护理方法
专业药剂+含水杨酸洗发水。先用药用专业洗剂洗一遍，再用含水杨酸的洗发水洗一遍，如果使用护发素，万不可蹭到头皮上。
 
2.      护理原理:
护理原理很简单，一是杀菌，二是控油、维持头皮水油平衡。
如果把头皮比作一块地，痘痘、毛囊炎、小颗粒就是地里的杂草。对于杂草，先得灭掉，再规整土地不让它长杂草。
 
3.      护理方法详解
【关于杀菌】
❶为什么要杀菌？要杀死马拉色菌
很多人头皮出油、头皮屑、发痒、长痘都是马拉色菌增殖引起的。马拉色菌会以我们的皮脂和脂肪酸为食，引起炎症和皮肤问题。头皮不健康的罪魁祸首就是它！
有些姐妹可能前胸、后背都是小红点一样的痘痘，八成都是马拉色菌感染。
如果自己无法辨别是否是马拉色菌，可以去医院做个真菌检查，挂皮肤科就行。
有一些人推荐碘酒擦头皮，也行，我也试过，感觉治标不治本。

❷使用哪些产品？
以下都是专业的药用洗剂，遵医嘱or看清说明书
①采乐。内含2%酮康唑，是个很小的瓶子。有耐药性，用一用要停下来。这个玩意儿，李鬼扮李逵的很多，我发的是正确版本。
②二硫化硒洗剂。2.5%的，蓝色瓶子。洗完头发上会有味。
③硫磺乳膏。认准“药字号”，是个黄色罐子。Pdd十五块左右。起泡比比前两个丰富。
这三个都是属于广谱抗菌成分，有很好的杀菌止痒效果

❸使用频率
发作期间或者头皮瘙痒时，猛用几天，稳定后一周一次

❹缺点
洗完后头发干涩，不可避免的会有刺激性的问题。后两个洗完会有味道，社交距离能闻到的那种[允悲]
 
【关于控油】
这一步是根治毛囊炎等等的关键。如果说杀菌是治标，控油就是治本
❶为什么要控油？
马拉色菌滋生，是因为我们头皮出油过度！马拉色菌就是靠头皮上的油脂存活+繁殖。多次看医生明白了一个道理：头发的护理关键在于头皮。头皮的过度出油改善了，这块地里再也没有马拉色菌爱吃的皮脂、脂肪酸，它就很难复发了！
 
❷以前的护发误区
忽略了头皮是脸的一部分，不注重头皮的肤质
我们常说皮肤分为很多肤质，油皮、干皮、混合皮、敏感皮、痘肌等等，护肤的时候的严格遵守不同肤质进行护理。以科颜氏的高保湿霜为例，对于干皮来说，简直亲妈。对油皮来说，上脸五分钟绝对油光满面媲美猪刚鬣。对于痘肌来说，闷痘妥妥的，毁灭吧。
甚至购买身体乳、护手霜，我们都会根据皮肤状况，考虑“我需要清爽的，还是滋润的”。其实，头发护理更是如此，围绕护理头皮，根据头皮肤质选择洗护产品，才是最有效的路径。
 
❸产品推荐：含水杨酸类洗发水
肯定是推荐PHARMA 21清爽去屑系列啦。我一开始的时候没有找到合适的含酸洗发水，用的宝拉水杨酸洗面奶洗的。