【每日一穴】滑肉门穴： 镇惊安神，清心开窍

滑肉门为经穴名。出《针灸甲乙经》。属足阳明胃经。滑肉门又名滑幽门（幽门乃胃与小肠相交之处，与此穴相近，故名滑幽门）。

【腧穴释义】

滑肉门。滑，滑行也。肉，脾之属也，土也。门，出入的门户也。该穴名意指胃经中的脾土微粒在风气的运化下输布人体各部。本穴物质为太乙穴传来的强劲风气，而本穴所处的位置为脾所主的腹部，土性燥热，在风气的作用下脾土微粒吹刮四方，脾土微粒的运行如滑行之状，故名。滑肉、滑幽门名意与滑肉门同，幽为隐秘之意，指脾土微粒的运化不易被觉察。

【取穴位置】

在上腹部，当脐中上1寸，距前正中线2寸

【穴位解剖】

腹直肌及其鞘处；有第九肋间动、静脉分支及腹壁下动、静分支；布有第九肋间神经分支(内部为小肠)。

【功能主治】

功能：镇惊安神，清心开窍。

主治：胃痛，呕吐，癫狂。

【穴位配伍】

配足三里治胃痛。

【刺灸法】

直刺0.8—1.2寸。

【临床运用】

现代多用滑肉门治疗急慢性胃肠炎、精神分裂症等。

#陈易玄##中医养生#

【刮前臂和膻中对乳腺结节有辅助治疗作用】#中医养生说# 中医认为，人体的手臂穴位分布密集，内关、经渠、郄门、间使、大陵、灵道、通里、神门等有舒缓疼痛、宁心安神、宽胸理气、疏通经脉作用的穴位皆云集于此，对乳腺结节（增生）有一定的辅助治疗作用。#让她健康#

具体操作方法是：把前臂分为四段，在靠近手腕的1/4处涂上刮痧油，然后从手腕处往上刮拭2~3分钟，直到出痧为止。为加强效果，可配合刮膻中穴（两乳头连线的中心处），此法能驱散心中郁闷之气，让心情变得愉悦快乐，从而缓解乳腺结节引起的乳房胀痛。膻中穴要从上到下、从内向外刮拭，此处皮肤娇嫩，手法要轻，皮肤发红即可。还可刮拭脊椎及两侧的膀胱经，可加强效果。需要提醒的是，刮痧治疗乳腺结节（增生）效果相对较慢，不能过度依赖。对于乳房触痛的结节，应到医院全面检查，以排除乳腺恶性病变。（来源：人民网-生命时报）

#春天刮肝经，无病一身轻！# 1、刮肝俞
找到背部的肝俞穴，先涂抹刮痧油，刮板与皮肤保持45度到90度，从上往下刮二三十下。

刮痧不一定用很大的力，有病出痧就快，颜色越重说明病重。也可以加上走罐。有结节的地方可以一点点地推揉开。

2、刮期门
胸部刮痧从里向外刮。前面刮的要比背部轻一点。胸部也可以留罐10分钟，不要太长时间。

3、推肝经
用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后，用四指的关节向下推。每次推300下。如果觉得疼痛受不了，或者怕划伤皮肤，也可涂一些有润滑作用的油脂。

4、按揉太冲穴

可以自己做点按，肝阳上亢的高血压的人更要经常点这个穴位，也可以从太冲穴推到行间穴，每次3-5分钟即可。#中医养生#